Rezepte zu Reis, Ballaststoffreich

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  Rezeptname

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  Reissalat

  Wasser Salz Topf Kochen Reis hineingeben Minuten zugedeckt quellen Sieb abtropfen kaltem abschrecken Schüssel Äpfel Zwiebeln schälen würfeln Paprikaschoten entkernen waschen...

   
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  Mein Limetten-Risotto

  Zwiebelwürfel Reis heißen Öl andünsten Wein ablöschen Minuten ausquellen heiße Brühe zugießen Ende Garzeit Kohlrabistreifen Limettenschale zufügen Parmesankäse !

   
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  Rote-Bete-Risotto mit Kresse

  Risottoreis Olivenöl andünsten Lorbeerblatt durchgepresste Knoblauchzehe Gemüsebrühe Kochen Reis Weißwein ablöschen heiße Brühe zugießen milder Hitze Rühren Flüssigkeit...

   
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  Mein Fenchelrisotto mit Wodka

  Fenchel putzen Grün Garnieren aufbewahren Knollen längs V förmigen Strünke hacken Verschnitt Brühe Öl Hälfte Butter Topf mittlerer Hitze erwärmen Zwiebel Minuten häufigem...

   
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  Gemüse-Schinken-Risotto

  Wasser Topf aufkochen Brühe Knoblauch schälen würfeln Öl Reis andünsten ablöschen Salz Pfeffer würzen Minuten garen restliche zugießen Zuckerschoten putzen waschen feine...

   
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  Reis mit roten Bohnen

  Reis Brühe aufkochen ausgeschalteten Herdplatte Minuten ausquellen Zwiebeln Knoblauch schälen würfeln Bohnen abtropfen Rosmarin kalt abbrausen Nadeln Stiel zupfen Eingelegte...

   
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  Veggie Ris à la Cookydent

  Reis bissfest kochen Putenschnitzel Streifen Paprikapulver Salz gemahlenen Pfeffer Knoblauchpulver würzen Olivenöl anbraten Erbsenmischung Mais köcheln feinen Sieb abtropfen...

   
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  Lachskotelett mit Kresse-Sauce

  Wildreis Packungsaufschrift zubereiten Zuckerschoten Salzwasser garen Lachskoteletts St g abspülen trockentupfen heißer Butter Seiten Minuten braten Schmand Topf ständigem...

   
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  Reis, gedünstet

  Kasserolle Tassen Wasser Kochen Salz Stück Butter Reis Zwiebel Nelken stecken Aufkochen schäumt Herdplatte einstellen zudecken Minuten dünsten Anfang umrühren

   
• Reispfanne vom Blech mit Hähnchenflügel (Chicken Wings)

  Zwiebel Knoblauch pellen würfeln Paprika entkernen ebenfalls Öl beschichteten Pfanne Zwiebeln Fett glasig dünsten Reis Salz Pfeffer Kurkuma Pulver würzen heiße Brühe...

   
• Eingelegte Paprika mit Fetakäse gefüllt und mit Sahne überbacken

  Fetakäse Schafs Ziegenmilch dicke Dreiecke abgetropften Paprikaschoten schieben Gefüllte feuerfeste Auflauf Backofenform Schlagsahne Paprikapulver Gemüsebrühe zerquetschtem...

   
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  Perilla Risotto mit kandiertem Spargel

  Spargel schälen Person Stangen mittlerer Größe entspricht unteren zwei Zentimeter abschneiden verwenden ausschließlich weißen hoher Zuckergehalt eignet Rezept * vorkochen...

   
• Paella mit Lachs (katalanisch)

  Zwiebeln würfeln Schinken Öl anbraten Reis Brühe Safran Kurkuma Paprika Bohnen Minuten Kochzeit Mehrmals Lachs auflegen andrücken Tomaten Paella Ende Garzeit Flüssigkeit...

   
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  Tomaten-Risotto

  Kochen Reis Wasser Waschen würfeln Tomaten braten Teelöffel Olivenöl Würzen Pfeffer Paprika fertigen Pfanne vermengen ihn

   
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  Zitronenreis mit Minze

  Öl mittlerer Hitze mittelgroßen Topf Gehackte Frühlingszwiebeln Minze Minute Rühren andünsten Solange Farben intensiver Zutaten anfangen duften Reis häufigem Minuten glasig...

   
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  Reissalat

  Reis Salz kochen kalt rote gelbe grüne Paprikaschote x Stücke Belieben größer Glasparpika abgießen Saft auffangen Glaspaprika Paprikasaft abgekühlten Würzer Zwiebeln würfeln...

   
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  Brauner Kokosreis

  Wasser Topf aufkochen Kokosmilch einrühren Salz Reis einrieseln Zitronenzesten Zimtstange Gewürznelken Hitze reduzieren Deckel auflegen Minuten köcheln Flüssigkeit...

   
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  Paprika-Reis-Pfanne mit Asia-Aroma

  Reis garen Fleisch würfeln Austern Sojasoße Rote grüne Paprikaschoten Knoblauch Zwiebel Porree Ringe Öl anbraten Gemüse Bratfett dünsten Brühe ablöschen Gewürze einrühren...

   
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  Gemüsereis

  Öl Topf heiß Zwiebelwürfel Reis glasig Brühe ablöschen Scheiben geschnittenen Möhren gewürfelte Paprika Erbsen

   
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  Andreas Limetten-Risotto

  Zwiebelwürfel Reis heißen Öl andünsten Wein ablöschen Minuten ausquellen heiße Brühe zugießen Ende Garzeit Kohlrabistreifen achtet gleichmäßige Schnittform Limettenabrieb...