Sojaöl Rezepte aus Bereich Gemüse, Dünsten

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  Rezeptname

  Bewertung  Datum
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  Hähnchenbrust asiatisch

  Hähnchenbrüste Haut befreien Fleisch Knochen Staudensellerie oberen dünnen Stiele Blätter abschneiden waschen Hähnchenknochen / Wasser aufkochen Minuten zugedeckt simmern...

   
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  Asiatisches Curry-Huhn mit Pfirsich

  Kokosraspel Schüssel kochendem Wasser begießen Handwärme abkühlen Hähnchenkeulen Haut befreien Gelenk brechen durchschneiden Kalt abbrausen trocken tupfen Hand durchkneten...

   
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  Knuprig gebackene Röllchen auf Spargel

  Spargel Sparschäler schälen holzigen Enden abschneiden Wasser aufkochen Salz Zucker zufügen Minuten garen Herausnehmen abtropfen Tomaten abbrausen Mozzarella Scheiben...

   
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  Fenchel-Möhren-Gemüse

  Fenchel putzen längs Scheiben Fenchelgrün beiseite Möhren fließendem Wasser bürsten Öl Topf Minuten dünsten Honig Salz Pfeffer würzen Walnusskerne hacken Rosinen...

   
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  Karotten-Ingwer-Kokos-Suppe

  geschälte gewürfelte Zwiebel ausreichend Kochtopf heißem Öl glasig anbraten dünne Scheiben geschnittenen Karotten mitrösten Currypulver Honig durchrühren guten Schuss...

   
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  Erdnussoße

  Öl Pfanne Erdnüsse goldbraun rösten Herausnehmen abkühlen hacken Zwiebel Knoblauch schälen würfeln Knoblauchpresse andünsten Erdnussbutter zufügen Rühren schmelzen Hälfte...