Mikrowelle Rezepte aus Bereich Gemüse, Asien

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  Rezeptname

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• Brokkoli-Curry-Suppe

  Kardamomkapseln öffnen Samen herausnehmen Mörser zermahlen Knoblauchzehe würfeln Brokkoli putzen Röschen Größe Stiele schälen Stücke Mikrowelle vorbereiteten auftauen...

   
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  Hähnchen-Gemüse-Pfanne

  Hähnchenbrustfilet abbrausen trocken rupfen Streifen Pak Choi chinesischer Senfkohl Paprikaschote putzen Scheiben Wasserkastanien Dose erhält Asia Laden abtropfen Erdnüsse...

   
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  Indischer Spinatsalat

  Blattspinat Mikrowelle auftauen Sonnenblumenkerne Öl anrösten Rosinen Minuten aufkochen zerdrückte Knoblauchzehe Gewürze Honig abkühlen Joghurt untermischen Lauwarm...