Mikrowelle Rezepte aus Bereich Gemüse, Vorspeise

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  Rezeptname

  Bewertung  Datum
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  Tortilla mit grünem Spargel

  Liter Wasser Spargel aufsetzen Esslöffel Butter Kochen Hitze reduzieren sodass siedet Siedepunkt erreicht zwei Prisen Salz Während erwärmt grünen waschen Enden...

   
• Rote Bete süß-sauer, eingekocht alla Mariechen00

  Rote Beete waschen Wurzel Blätteransatz Mikrowelle Minuten Watt Kochtopf Stunden kochen Schüssel kaltem Wasser Schale Blattansatz befreien mundgerechte Stücke vorbereitete...

   
• Brokkoli-Curry-Suppe

  Kardamomkapseln öffnen Samen herausnehmen Mörser zermahlen Knoblauchzehe würfeln Brokkoli putzen Röschen Größe Stiele schälen Stücke Mikrowelle vorbereiteten auftauen...

   
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  SPINAT-ZIEGENKÄSE-MUFFINS

  Backofen Grad vorheizen Spinat Mikrowelle auftauen Butter Milch Topf hacken Herd nehmen Umrühren Salz Pfeffer Knoblauch Mehl Backpulver Natron Schüssel vermengen Parmesan Ei...

   
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  Geflügelcremesuppe aus der Mikrowelle

  Hähnchenfilets Würfel gehackten Zwiebel Scheiben geschnittenen Banane Butter Schale Deckel Watt Minuten dünsten Umrühren würzen Mehl bestäuben Minute weiterdünsten Brühe...

   
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  Frankfurter Erbsensuppe

  Zunächst Porreestange putzen waschen dünne Ringe Streifen geschnittenen Salatherz Butter Glasform Watt Mikrowelle drei vier Minuten offen dünsten Zwischendurch umrühren...

   
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  Indischer Spinatsalat

  Blattspinat Mikrowelle auftauen Sonnenblumenkerne Öl anrösten Rosinen Minuten aufkochen zerdrückte Knoblauchzehe Gewürze Honig abkühlen Joghurt untermischen Lauwarm...