Rezepte zu Gemüse, warme Speisen, Salat, Mittlerer + naher Osten

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  Arabischer Paprika-Salat

  Paprikaschoten entkernen waschen würfeln heißem Öl dünsten Bulgur Packungsangabe Wasser zubereiten gedünsteten Paprikawürfel Zitronensaft Kreuzkümmel Salz würzen warmen ...

   
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  Warmer Kichererbsen-Kürbis-Salat mit Tahin

  Kichererbsen kochen Kürbis Knoblauchzehe Piment Öl Salz Pfeffer Minuten °C weich backen abkühlen Sauce Knoblauchpaste Zitronensaft Tahin Wasser Olivenöl Geschmack Zwiebeln...

   
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  Blumenkohlsalat "syrisch"

  Linsen / Liter kochendem Salzwasser Minuten garen Blumenkohl putzen Röschen teilen abtropfen dicke Scheiben Fett Pfanne goldbraun braten Bratfett Esslöffel Wasser Wein...

   
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  Arabischer Petersiliensalat

  Bulgur kaltes Wasser Zitronensaft Schüssel Minuten quellen Glatte Petersilie Zwiebeln Knoblauch hacken Eisbergsalat feine Streifen Tomaten enthäuten entkernen Würfel Zutaten ...