Dünsten Rezepte aus Bereich Fisch & Meeresfrüchte, Für Studenten

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  Rezeptname

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  Fischgratin auf Spinatbett

  Spinat putzen gründlich waschen Durchschlag abtropfen Knoblauch Zwiebel schälen würfeln Fett Hälfte Zwiebelwürfel andünsten Brühe zugießen portionsweise zufügen Minuten...

   
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  Scharfgewürzte Krabben

  Gewürze Eßlöffel Mischung aufbewahren Öl Pfanne Chilischoten Knoblauch dünsten Tomatenpüree Menge Gewürzmischung Minuten köcheln Drei Krabben säubern schälen restlichen ...

   
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  Seebrasse mit Olivensauce auf Makkaroni

  Sauce Butter zerlassen kleingeschnittenen Schalotten Minuten dünsten Kapern Oliven Balsamico Fischfond zugießen Flüssigkeit Hälfte einkochen Crème double einrühren erneut ...

   
• Kartoffel-Brokkoli-Auflauf mit Fischstäbchen

  Brokkoliröschen bissfest dünsten Pellkartoffeln schälen Scheiben Tomaten waschen würfeln Kartoffelscheiben gefettete Auflaufform Käse bestreuen Tomatenwürfel Brokkoli...

   
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  Lachs im Zucchinibett

  Backofen °C Umluft ° vorheizen Lachsfilet Stücke säubern säuern salzen Olivenöl Butter Pfanne Lachsstücke anbraten Bräter Pfefferkörner Messer zerdrücken Ofen Minuten garen...

   
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  Dinkel-Vollkorn-Penne mit Riesengarnelen

  Zitronensaft Topf kaltem Wasser gießen Stiele obere Artischocken kappen längs Zitronenwasser aufkochen Minuten zugedeckt sanft köcheln Artischockenviertel herausheben trocken...

   
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  Rotbarsch mit Karotten

  Rotbarschfilets à abbrausen trockentupfen Salz Pfeffer würzen Zitronensaft beträufeln Karotten putzen schälen Sellerie waschen Fäden abziehen lange mm dicke Streifen...

   
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  Lachs mit Gurkengemüse

  Gurken waschen schälen längs Kerne Löffel herausschaben Gurkenhälften dünne Scheiben teilen Schalotten abziehen würfeln Butter Topf Gurkenscheiben Minute dünsten herausnehmen ...

   
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  Fusilli di pesce (Fisch-Nudel-Pfanne)

  Seelachsfilet waschen trockentupfen Würfel Hälfte Zitronensafts beträufeln Fusilli Packungsanweisung zubereiten Knoblauch Zwiebel schälen hacken würfeln Tomaten ...

   
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  Grüne Nudeln mit Thunfischsoße

  Nudel Packungsanweisung kochenden Salzwasser garen Soße Zwiebel Knoblauchwürfel heißen Öl glasig dünsten Thunfisch Flüssigkeit Zitronensaft Schalenabrieb Sahne aufkochen

   
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  Fusilli di pesce (Fisch-Nudel-Pfanne)

  Seelachsfilet waschen trockentupfen Würfel Hälfte Zitronensafts beträufeln Fussili Packungsanweisung zubereiten Knoblauch Zwiebel schälen hacken würfeln Tomaten ...

   
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  Kartoffelsuppe mit Lachs

  Kartoffeln schälen waschen würfeln Zwiebel abziehen Öl glasig dünsten mitdünsten Gemüsebrühe Weißwein ablöschen Aufkochen zugedeckt Minuten köcheln Lachs Streifen Brühe...

   
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  Lachs-Lasagne

  Spinat auftauen abtropfen Zwiebel Knoblauch schälen hacken Beides heißem Öl anbraten Minuten dünsten salzen pfeffern Kräuter waschen trocken schütteln Garnieren beiseite...

   
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  Farfalle Hollywood

  Nudeln kochendem Salzwasser garen Porree putzen waschen Ringe dünsten Lachs trockentupfen würfeln Mehl Sahne glattrühren Brühe aufkochen Mehlmischung rühren Sauce Salz...

   
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  Bandnudeln mit Lachssahne

  Nudeln Anweisung Salzwasser garen Lachs Streifen Schnittlauch waschen Röllchen Zwiebel schälen Würfel heißem Fett dünsten Pilze mitdünsten Cremefine zufügen Minuten kochen...

   
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  Fisch-Gemüse-Lasagne

  Knoblauch schälen hacken Olivenöl dünsten Tomaten beifügen Salz Pfeffer Curry Zucker würzen Sauce Feuer Minuten leise köcheln Oreganoblättchen Zweigen zupfen Rahm ...