Rezepte zu Fisch & Meeresfrüchte, Hauptspeise, Fettarme Gerichte, Auflauf
22 Rezepte gefunden
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Chicorée-Tomaten-Fisch
Fisch waschen trocken tupfen mundgerechte Würfel Zitronensaft beträufeln beiseite Chicorée putzen längs bitteren Strunk keilförmig herausschneiden Stauden Tomaten Scheiben...
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Heringsfilets in Zwiebelkruste
Heringsfilets fließendem kaltem Wasser abspülen trocken tupfen Zitronensaft beträufeln Knoblauchzehe abziehen zerdrücken Filets einreiben Salz Pfeffer bestreuen Kühlschrank...
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Fischfilet mit Tomaten
Fischfilets fließend kaltem Wasser abbrausen trocken tupfen beidseitig Zitronensaft beträufeln salzen pfeffern mundgerechte Stücke teilen Lauchzwiebeln waschen putzen...
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Dorschfilet mit Kartoffel-Möhrenkruste
Filets Zitronensaft säuern Gemüse Dill spülen putzen Stielansätze Tomaten Salatgurke dicke Scheiben Lauchzwiebeln Röllchen Gewürzgurke mm Öl Pfanne Lauchzwiebel...
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Makrelen aus dem Ofen
Makrelen waschen trocken tupfen Seite drei Mal schräg einschneiden Salzen pfeffern Backofen Grad vorheizen Frühlingszwiebel putzen lange Stücke Möhren schälen dünne...
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Seelachs mit Parmesankruste
Kartoffeln schälen dicke Stücke Paprika putzen längs entkernen Knoblauch hacken Zwiebeln mm Spalten Tomaten Kerne Olivenöl beschichteten Pfanne mittlerer Hitze braten...
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Griechischer Fischauflauf
Backofen Grad vorheizen geputzten Lauch Ringe waschen Tomaten Scheiben Geschmack salzen pfeffern Rotbarschfilet trockentupfen Fetakäse dünne Sonnenblumenöl Pfanne Minuten...
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Feiner Lachs im Nudelbett
Nudeln Brokkoli kochendem Salzwasser garen Lachs waschen trockentupfen Stücke Zitronensaft beträufeln abtropfen flache gefettete Auflaufform Salz Pfeffer würzen...
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Mangold-Seelachs-Auflauf
Mangoldstengel kaltem Wasser waschen trockentupfen Blätter keilförmig Stielen rechte Seite sprudelnd kochendem gesalzenem Minute blanchieren eiskaltem abschrecken...
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Fisch-Reis-Auflauf
Fisch waschen abtrocknen Zitronensaft beträufeln salzen Reis feuerfeste Form Brühe gießen Möhren schälen Scheiben Stifte mundgerechte Stücke ebenfalls einfüllen Zwiebeln ...
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Zucchini-Auflauf mit Rotbarsch
Fisch auftauen trockentupfen Zitronensaft beträufeln Zucchini putzen waschen Scheiben hobeln Zwiebel schälen hauchdünne Ringe Fischfilets Auflaufform schichten salzen...
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Kabeljau-Tomaten-Auflauf
Fischfilets fließendem kaltem Wasser abspülen trockentupfen Zitronensaft beträufeln Pfeffer Salz würzen gefettete Auflaufform nebeneinander hineinlegen Tomaten enthäuten...
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Mangold-Seelachs-Auflauf
Mangoldstengel kaltem Wasser waschen trocken tupfen Blätter keilförmig Stielen abtrennen Stiele mundgerechte Stücke sprudelnd kochendem gesalzenem Minute blanchieren...
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Seeteufel-Medaillons auf italienische Art
Seeteufel Medaillons à Salz Zitronensaft würzen Scheibe Frühstücksspeck umwickeln jeweils Rosmarinzweig Speck Medaillon stecken Schalotten schälen würfeln Tomaten waschen...
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Paprika-Fisch-Auflauf
Backofen °C vorheizen Paprika putzen waschen Stücke Zwiebel schälen würfeln Thymian Blättchen einige Garnieren abzupfen hacken Öl Pfanne Minuten dünsten Salz Pfeffer ...
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Reis-Auflauf mit Meeresfrüchten
Zwiebel Knoblauch schälen würfeln heißen Öl glasig braten Reis zufügen andünsten Brühe angießen aufkochen Minuten ausquellen Tomaten waschen Marinierte Muscheln abtropfen...
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Fischauflauf "Italia"
Paprikaschoten entkernen waschen Stücke Zucchini putzen Scheiben Weißwein Basilico Öl Salz Pfeffer Gemüse flache Auflaufform vorgeheizten Backofen Grad Minuten garen...
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Gratiniertes Lachsfilet mit Senfrahm-Soße
TK Lachs auftauen Fischfilets kaltem Wasser abbrausen Küchenpapier sorgfältig abtupfen ausgepressten Saft Zitrone beträufeln flache Auflaufform einfetten Lachsfilets...
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Schneller Gemüse-Fisch-Gratin
Ofen °C vorheizen Fischfilets waschen eventuelle Gräten Kräutersalz Curry Cayennepfeffer würzen Auflaufform Öl ausstreichen verteilen Sahne Senf Tomatenketschup Sauce rühren...