Ochsenschwanz kochen Fleisch zart Zwiebeln Knoblauch Öl anbraten Bouillon ablöschen vorbereitete Gemüse Glutamat Fischsauce Erdnusspaste Kare Mix Minuten köcheln bissfest...
Blumenkohl Broccoli zerteilen Schlangenbohnen lange Stücke Kartoffeln schälen grosse Schalotten würfeln Peperoni entkernen feine Streifen Sonnenblumenöl Wok Bratpfanne ...
Papaya Möhren schälen entkernen Beides feine lange Streifen Kirschtomaten Größe Hälfte Schlangenbohnen Stücke Bohnen kochendem Salzwasser garen abschrecken Sieb abtropfen...
Hähnchenbrust / Würfel Ingwer Schalotten Knoblauch Blitzhacker Prise Salz pürieren Kokosmilch zugießen Hähnchenfleisch Ingwerpaste Std abgedeckt kalt Schlangenbohnen putzen...
Papaya schälen Kerne Löffel herausschaben Gemüsereibe stifteln Schlangenbohnen lange Stücke Tomaten achteln Erdnüsse hacken Knoblauchzehen Limette auspressen Chilipaste...
