Haydari

Zutaten für 2 Portion(en)
  • 200 g Schafskäse
  • 175 g Naturjoghurt
  • 1 Bund Petersilie
  • 1 TL Pul biber
  • 1 TL Minze
  • 2 Zehe(n) Knoblauch
 

Zubereitung von Haydari

Alle Zutaten in eine Schlüssel geben und gut miteinander verrühren.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 10 Minute(n)

 


Bulgur-Salat

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 1 Tasse(n) Bulgur
  • 4 Stk. Zwiebeln frisch
  • 1 Schuss Olivenöl
  • 3 EL Tomatenmark
  • 0,5 Stk. Eisbergsalat frisch
  • 4 Stk. Frühlingszwiebeln
  • 1 Stk. Paprikaschoten frisch
  • 1 Schuss Zitronensaft
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Prise(n) Pul biber
 

Zubereitung von Bulgur-Salat

Den Bulgur in eine Schüssel geben und mit kochendem Wasser aufgießen. Das Wasser sollte etwa 1 Fingerbreit über dem Bulgur sein, Schüssel abdecken und den Bulgur quellen lassen.
In der Zwischenzeit die Zwiebeln fein würfeln und in einer Pfanne in viel Olivenöl glasig dünsten (sie dürfen nicht braun werden). Das Tomatenmark dazugeben und verrühren
Die Zwiebeln zum Bulgur geben und sorgfältig verrühren, bis der Bulgur eine gleichmässig rötliche Färbung hat, darauf achten, das alles Tomatenmark gut verteilt ist und keine Klümpchen zurück bleiben.
Tomate und Paprika fein würfeln, den Eisbergsalat und die Frühlingszwiebel in sehr feine Streifen schneiden.
Wenn der Bulgur etwas abgekühlt ist, die geschnittenen Zutaten dazugeben mit Salz, Pul biber und Zitronensaft abschmecken

Anmerkung und Kochtipps für Bulgur-Salat

Öl braucht man für diesen Salat nicht zusätzlich, da die Zwiebeln ja schon in reichlich Öl gedünstet werden.
Lecker mit Fladenbrot oder als Beilage zu Fleischbällchen oder Gegrilltem.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 20 Minute(n)

 


Bifteki a la Schnibbelkönig

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 1 kg Hackfleisch
  • 1 mittlere Zwiebel, rot
  • 2 Zehe(n) Knoblauch
  • 1 Msp Pul biber
  • 1 TL Cig Köfte Baharat
  • 1 Stk. Ei
  • 2 EL Semmelbrösel
  • 1 Prise(n) Vegeta
  • 2 Prise(n) Salz
  • 2 Prise(n) Pfeffer
  • 200 g Schafskäse
 

Zubereitung von Bifteki a la Schnibbelkönig

Alle Zutaten gut miteinander vermischen. Daraus vier längliche, etwas dickere Frikadellen formen. Schafskäse in die Mitte geben und Hackmasse drumherum formen. Auf dem Grill grillen.

Anmerkung und Kochtipps für Bifteki a la Schnibbelkönig

Dazu passt sehr gut Paprikareis. Gewürze beim Türken erhältlich.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 20 Minute(n)

 


Mandeln süß-scharf

Zutaten für 2 Portion(en)
  • 200 g Mandelkerne
  • 5 EL Zucker
  • 2 TL Pul biber 

    (alternativ: Currypulver)

  • 3 EL Cayennepfeffer
 

Zubereitung von Mandeln süß-scharf

Den Backofen auf 170 °C Umluft, Ober-/Unterhitze 190 °C vorheizen. Die Mandelkerne in kochendes Wasser geben, ca. 3 Minuten kochen, abseihen, etwas abkühlen lassen und aus der Haut drücken. Geschälte Mandeln auf ein Backblech geben und auf der 2. Schiene von unten im Ofen goldbraun rösten (ca. 6-8 Minuten).

Den Zucker in einer Pfanne bei milder Hitze karamellisieren, Mandeln zugeben und umrühren, bis alle Mandeln mit Karamell überzogen sind. Die Mandeln mit Pulbiber und Cayennepfeffer würzen, evtl. voneinander lösen und abkühlen lassen.

Anmerkung und Kochtipps für Mandeln süß-scharf

Wenn man die Pfanne sofort nach dem Karamellisieren der Mandeln mit heißem Wasser einweicht und das Wasser kurz aufkochen lässt, löst sich evtl. eingebrannter Karamell wie von selbst.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 15 Minute(n)

 


Manti (türkische Tortellinis)

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 1 Prise(n) Pfeffer a. d. Mühle
  • 4 TL Salz
  • 100 g Butter
  • 1 Stk. Ei
  • 250 g Hackfleisch (Rind o. Lamm sehr fein durchgedreht)
  • 500 g Joghurt, je saurer ,desto besser
  • 2 Zehe(n) Knoblauch
  • 450 g Me
  • 1 TL Paprikapulver, edelsüß
  • 1 Bund Petersilie, glatt
  • 1 TL Pu Biber (gebrochener Paprika, im türkischen Lebensmittelladen)
  • 1 mittlere Zwiebel
 

Zubereitung von Manti (türkische Tortellinis)

Manti (sprich Man te) sind die türkische, genauer gesagt anatolische Version von Tortellinis. Es dauert etwas, bis sie fertig sind (1,5 Stunden), aber es lohnt sich!
400 g Mehl sieben, 1 TL Salz dazugeben, eine Mulde in die Mitte drücken. Ei mit 125 ml Wasser verquirlen, in die Mulde geben. Gut verkneten, 30 - 40 Minuten ruhen lassen.
Hackfleisch mit sehr fein geraspelten Zwiebeln, fein gehackter Petersilie, 1 Prise Salz, Pfeffer und Paprikapulver gut vermengen.
Teig in kleine Stücke aufteilen und jeweils sehr dünn auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen. Mit einem Messer oder Teigroller kleine Quadrate ausschneiden (Grösse der Quadrate ca. 2,5cm x 2,5cm ).
Jeweils etwas von der Fleischmasse auf ein Teigquadrat geben und es von den vier Ecken her zusammenfalten (darauf achten, das es dicht ist!).
Joghurt entwässern (Filtertüte), zerdrückten Knoblauch und etwas Salz hinzugeben und gut durchrühren.
4 l Wasser erhitzen, etwas Salz hinzugeben. Die Manti 5 Minuten garen lassen. Sollte der Topf nicht groß genug sein - die Manti müssen frei schwimmen können - erledigt man das Kochen in mehreren Schüben und stellt die fertigen Manti warm. Mit einem Schaumlöffel herausholen und abtropfen lassen.
Butter erhitzen und den Pul-Biber aufschäumen lassen.
Die türkischen Tortellinis in tiefen Tellern mit der Joghurtsauce übergießen. Dann jeweils einen EL Paprikabutter auf die Joghurtsauce geben.

Anmerkung und Kochtipps für Manti (türkische Tortellinis)

Stichwort Joghurt: Er sollte so sauer wie möglich sein. In türkischen Läden gibt es Vollfett-Joghurts, die schon ziemlich sauer sind. Am besten 2-3 Tage vor der Herstellung der Speise kaufen und öffnen. Dadurch säuert der Joghurt 2-3 Tage weiter.


anspruchsvolle Zubereitung
Zubereitungszeit 90 Minute(n)

 


Türkische Nudeln mit Käse

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 1 Packung(en) Spiralnudeln
  • 1 Prise(n) Jodsalz
  • 1 Hand voll Petersilie
  • 200 g Fetakäse
  • 1 Würfel Butter, flüssig
  • 1 Schuss Walnussöl
 

Zubereitung von Türkische Nudeln mit Käse

Spiralnudeln nach Angabe mit Öl und Salz kochen. Feta in sehr kleine Würfel schneiden und zu den abgegossenen Nudeln geben. Mit der Petersilie garnieren.

Anmerkung und Kochtipps für Türkische Nudeln mit Käse

Dazu einen kräftigen türkischen Tomaten-Paprika-Chili-Salat reichen. Getränk: Schwarzer Tee.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

 


Türkischer Möhren-Quark

Zutaten für 2 Portion(en)
  • 1 Schuss Olivenöl
  • 4 Stk. Möhren
  • 4 Zehe(n) Knoblauch
  • 250 g Magerquark
  • 100 g Joghurt
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Prise(n) Pfeffer
 

Zubereitung von Türkischer Möhren-Quark

Die Möhren schälen und fein raspeln. In Olivenöl etwa 5 Minuten andünsten. Quark und Joghurt mischen, die Knoblauchzehen mit der Knoblauchpresse dazugeben. Die Möhren zugeben, gut mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Anmerkung und Kochtipps für Türkischer Möhren-Quark

Dazu schmeckt frisches und warmes Pide.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 15 Minute(n)

 


Gözleme - Türkische Teigtaschen mit Spinat

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 2 TL Chilipulver
  • 150 g Mehl
  • 1,5 TL Salz
  • 2 kg Blattspinat
  • 2 große Zwiebeln
  • 100 ml Wasser
  • 100 ml Sonnenblumenöl
 

Zubereitung von Gözleme - Türkische Teigtaschen mit Spinat

Zubereitung der Füllung:

Den Spinat putzen, gut waschen und abtropfen lassen. Dann in Streifen schneiden, die Stiele können mitverarbeitet werden.

Die Zwiebeln in Würfel schneiden und in einer Pfanne mit Öl anbraten.

Dann den Spinat hinzugeben und mit etwas Salz und Chilipulver abschmecken.

Zubereitung des Teiges:

Mehl mit Salz in eine Schüssel sieben. Das Wasser rasch unterarbeiten und alles zu einem glatten, weichen Teig verkneten.

Daraus 12 Bällchen formen, diese auf ein bemehltes Brett legen und mit einem feuchten Tuch etwa 30 Minuten ruhen lassen.

Auf einer bemehlten Arbeitsfläche die Teigbällchen zu dünnen runden Blättern von 20-22 cm Durchmesser ausrollen, überschüssiges Mehl vorsichtig abschütteln.

Auf jede Blatthälfte etwas von dem Spinat verteilen. Die andere Hälfte darüber klappen.

Die Ränder mit einer Gabel festdrücken.

In einer Pfanne 1-2 EL Öl erhitzen. Taschen von jeder Seite bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten goldgelb braten.

Anmerkung und Kochtipps für Gözleme - Türkische Teigtaschen mit Spinat

Tipp: Teigtaschen zum Schluss mit geschmolzener Butter einpinseln.

Dazu kann man einen Hirtensalat servieren und Cacik / Tzatziki.

Dazu trinkt man traditionell schwarzen Tee oder Ayran (türkisches Joghurt-Getränk).


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 40 Minute(n)
Pro Portion etwa 0 kcal

 


Börek

Zutaten für 8 Portion(en)
  • 500 g Mehl
  • 20 g Hefe
  • 150 ml Wasser
  • 4 EL Naturjoghurt
  • 1 TL Salz
  • 400 g Rinderhackfleisch
  • 200 g Zwiebelwürfel
  • 50 g Öl
  • 2 EL Tomatenmark
  • 2 mittlere Knoblauchzehen
  • 150 ml Fleischbrühe 

    (alternativ: Wasser)

  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 1 Prise(n) Oregano
  • 1 Prise(n) Paprika
 

Zubereitung von Börek

Aus Mehl, Wasser, Hefe, Joghurt und Salz einen Hefeteig herstellen. Auf die Seite stellen und gehen lassen. In einer heißen Pfanne das Rinderhackfleisch scharf anbraten, die Zwiebelwürfel zugeben und mit anbraten. Evtl.noch etwas Öl zugeben, mit Mehl bestäuben, Tomatenmark zugeben mit Fleischbrühe ablöschen. Unter Rühren aufkochen und ca 20 Minuten einkochen lassen. Pikant abschmecken und auskühlen lassen.

Vom Hefeteig jeweils ca 100 g abnehmen und dünne Fladen mit 20 cm Durchmesser ausrollen, den Fladenrand dünn mit Wasser bestreichen 2 gehäufte EL Fleischfüllung in die Mitte geben den Fladen zuklappen und den Rand mit einer Gabel zudrücken. Die Teigtasche nun in einer Pfanne in heißem Öl auf beiden Seiten ausbacken. Nach ca 10 Minuten Backzeit den Börek genießen.

Anmerkung und Kochtipps für Börek

Kleiner Tipp: Genießen Sie den Börek mit frisch angemachtem Joghurt.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

 


Türkische Käsecreme Haydari

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 200 g Schafskäse
  • 175 g Joghurt
  • 1 Bund glatte Petersilie
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Minzeblätter
  • 2 Zehe(n) Knoblauch
 

Zubereitung von Türkische Käsecreme Haydari

Schafskäse in einer Schüssel mit der Gabel zerdrücken. Joghurt zugeben und zu einer Creme verarbeiten.

Petersilie waschen, trockenschütteln und von den Stielen zupfen. Einige Blättchen zum Garnieren beiseitelegen. Restliche Petersilie hacken und zu der Creme geben. Minze, Paprikapulver und zerdrückten Knoblauch zugeben. Noch mal gut mischen. Anrichten und garnieren.

Anmerkung und Kochtipps für Türkische Käsecreme Haydari

Beilage zu: Lecker zu Fladenbrot, aber auch als Gemüsedip. Aber Vorsicht, sehr scharf!


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 15 Minute(n)

 


Türkische Kartoffelpfanne

Zutaten für 5 Portion(en)
  • 500 g Kartoffeln
  • 2 große Tomaten
  • 2 Stk. Spitzpaprika
  • 2 Stk. Auberginen
  • 1 mittlere Zwiebel
  • 500 g Hackfleisch, gemischt
  • 2 EL Öl
 

Zubereitung von Türkische Kartoffelpfanne

Die Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Paprika, Tomaten und Auberginen waschen, würfeln.

Etwas Öl in die Auflaufform geben. Die Kartoffeln darin im Backofen bei Umluft bei einer Temperatur von 185 Grad grillen, bis sie etwas bräunlich und knusprig sind. Aus dem Ofen nehmen, die Kartoffeln einmal wenden, Paprika, Tomaten und Auberginen zugeben. Hackfleisch im Topf mit Öl, Zwiebel, 1-2 Tl Chillipulver und Salz scharf anbraten. Dann würzig abschmecken, unter das Gemüse und mischen und in ca. 45 Minuten fertig backen.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

 


Sigara Börek - Zigarrengebäck mit Käse

Zutaten für 2 Portion(en)
  • 10 Stk. Yufka Teigblätter
  • 250 g Fetakäse
  • 0,5 Bund Petersilie, glatt
  • 1 l Öl
 

Zubereitung von Sigara Börek - Zigarrengebäck mit Käse

Sigara Börek sind leckere, gefüllte Teigröllchen, die aussehen wie Zigarren.

Die Yufka-Blätter (dreieckig, im türkischen Laden zu bekommen) der Länge nach in der Mitte durchschneiden. Statt ursprünglich 10 Blätter, hat man nun 20 spitze Dreiecke, in der Form von Schultüten.

Jedes Teigblatt mit den Fingern ein wenig mit Wasser befeuchten, dann hält der Teig besser zusammen.

Petersilie klein hacken und mit dem Schafskäse gut verkneten. Ein walnussgroßes Häufchen dieser Masse an die breiteste Stelle eines jeden Teigdreieckes setzen und den Teig von der Breitseite nach oben zur Spitze hin fest aufrollen. Spitze mit feuchten Fingern noch mal gut andrücken.

Alle Böreks in einer Pfanne mit reichlich Öl ungefähr 7-8 Minuten frittieren bis sie goldbraun sind, dabei mehrfach wenden.

Guten Appetit!

Anmerkung und Kochtipps für Sigara Börek - Zigarrengebäck mit Käse

Dazu serviert man am besten einen bunten Salat oder genießt die Börek einfach mit einem türkischen schwarzen Tee.

Alternativ kann man die Börek auch mit Hackfleisch füllen.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)
Pro Portion etwa 0 kcal

 


Mercimek corba – Türkische Linsensuppe

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 250 g Linsen, rot
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Cayennepfeffer
  • 150 ml Öl
  • 1 EL Salsa
 

Zubereitung von Mercimek corba – Türkische Linsensuppe

Die Linsen in einer Schüssel mehrmals waschen bis das Wasser nicht mehr getrübt ist, Zwiebel in Würfel schneiden.

Linsen in einen Topf umfüllen und den Topf halbvoll mit Wasser füllen, Salz und die gewürfelte Zwiebel dazu geben. Auf höchster Stufe ca. 30 Minuten kochen lassen. Öl in einem separatenTopf erhitzen und Salca darin auflösen.

Wenn die Linsen fertig sind, das Öl mit dem Paprikamark in den Linsentopf geben und mehrmals kräftig umrühren. Nach Belieben mit Cayenne-Pfeffer würzen.

Anmerkung und Kochtipps für Mercimek corba – Türkische Linsensuppe

Am bestem man serviert die Suppe mit einem 1/4 Stück Zitrone ( hebt den Geschmack hervor) oder man gibt kurz vor dem Servieren ein paar Spritzer Zitronensaft hinzu. Bitte nicht während des Kochens, sonst nimmt die Suppe einen zu sauren Geschmack an.

Am besten schmeckt die Suppe mit frischem Fladenbrot oder arabischem Brot. Salca ist ein türkisches Paprikamark.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 20 Minute(n)

 


Fleischtomaten mit Schafskäse

Zutaten für 1 Portion(en)
  • 1 Bund Basilikum
  • 1 TL Butter für die Auflaufform
  • 2 mittlere Fleischtomaten
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 150 g Schafskäse
 

Zubereitung von Fleischtomaten mit Schafskäse

1. Die Tomaten waagerecht halbieren, das weiche innere Fruchtfleisch und die Kerne mit einem Löffel herausnehmen und dann kleinhacken.
2. Den Schafskäse zerbröckeln, mit dem Tomaten-Inneren vermengen.
3. Mit Pfeffer und einigen Basilikum-Blättern würzen, dann in die Tomatenhälften füllen.
4. Eine Auflaufform mit wenig Butter oder Margarine einfetten, die Tomatenhälften hineinsetzen und im vorgeheizten Backofen bei etwa 200°C 10 bis 20 Minuten überbacken.
Beilage: Dazu passt zum Beispiel Baguette oder türkisches Fladenbrot oder auch Risotto.
Getränkeempfehlung: leichter Rosé (Frankreich oder Italien)

Anmerkung und Kochtipps für Fleischtomaten mit Schafskäse

Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 25 Minute(n)

 


Türkische Pizza (Lahmacun)

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 500 g Mehl
  • 20 g Hefe
  • 6 EL Milch
  • 2 Stk. Eier
  • 6 EL Butter
  • 1 Prise(n) Salz
  • 2 TL Zucker
  • 1 mittlere Zwiebel
  • 3 mittlere Tomaten
  • 2 EL Petersilie
  • 2 EL Dill
  • 2 Stk. Peperoni
  • 500 g Rinderhackfleisch
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 1 Prise(n) Rosenpaprika
 

Zubereitung von Türkische Pizza (Lahmacun)

Das Mehl in eine Teigschüssel sieben und in die Mitte die Hefe krümeln. Lauwarme Milch, verquirlte Eier und 4 EL weiche Butter dazugeben. Salz und Zucker auf den Mehlrand streuen. Aus diesen Zutaten einen Hefeteig kneten.

Den Teig in hühnereigroße Stücke aufteilen und 20 Minuten unter einem feuchten Tuch bei Zimmertemperatur ruhen lassen.

Inzwischen die Zwiebel schälen und fein hacken. Die Tomaten waschen, überbrühen, enthäuten und in kleine Stücke schneiden. Die Kräuter waschen, trockenschleudern und fein hacken. Die Peperoni waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Alles mit dem Hackfleisch verkneten, salzen und pfeffern. Rosenpaprika zugeben.

Die Teigstücke 1/2 cm dick ausrollen, auf ein mit der restlichen Butter ausgepinseltes Backblech setzen und die Hackfleischmischung darauf verteilen. Das ganze nochmals 10 Minuten gehen lassen.

Im vorgeheizten Backofen bei 180° C ca. 25 Minuten backen lassen, bis die Teigränder eine hellbraune Farbe angenommen haben.

Anmerkung und Kochtipps für Türkische Pizza (Lahmacun)

Es ist besser wenn man etwas Tomatenmark mit in die Hackfleischmischung gibt, so lässt sich die Mischung besser auf dem Teig verteilen. Zum Verteilen der Mischung nimmt man am besten die Rückseite eines Esslöffels.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

 


Panierte Kartoffeln

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 8 mittlere Kartoffeln
  • 2 mittlere Eier
  • 120 g Butter, flüssig
  • 4 EL Semmelbrösel
  • 1 Prise(n) Salz
 

Zubereitung von Panierte Kartoffeln

Kartoffeln waschen, in Salzwasser nicht zu weich kochen. Fertige Kartoffeln pellen und in nicht zu dünne Scheiben schneiden. Eier in in einem tiefen Teller mit Salz verrühren. Die Kartoffelscheiben darin eintauchen und anschließend in Semmelbröseln wälzen. In einer Pfanne Fett auslassen und die panierten Kartoffelscheiben goldgelb backen.

Anmerkung und Kochtipps für Panierte Kartoffeln

Schmeckt gut zu Salaten und Fleischgerichten!


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

 


Döner Kebab

Zutaten für 2 Portion(en)
  • 120 g Weizenmehl, Type 405
  • 1 Würfel Hefe
  • 8 EL Wasser
  • 1 TL Zucker
  • 300 g Rinderschulter
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 TL Thymian, gerebelt
  • 1 TL Oregano, gerebelt
  • 150 g Joghurt
  • 2 Zehe(n) Knoblauch
  • 1 TL Dill, feingehackt
  • 1 Stk. Eisbergsalat
  • 1 Stk. Tomate
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 TL Salz
  • 1 Prise(n) Cayennepfeffer
 

Zubereitung von Döner Kebab

Für das Brot Mehl in eine Schüssel sieben, in die Mitte eine Vertiefung drücken. 10 g Bäckerhefe in eine Tasse bröseln, mit 3 EL lauwarmen Wasser und 1 TL Zucker unter Rühren auflösen, dann in die Vertiefung in das Mehl geben.

Vom Rand her etwas Mehl in die gelöste Hefe rühren, bis ein dickflüssiger Vorteig entsteht (Bild 1). Die Schüssel mit einem Tuch abdecken und den Vorteig an einem warmen Ort gehen lassen, bis er sich deutlich vergrößert hat (ca. 15 Minuten) (Bild 2).

Dann das restliche lauwarme Wasser und eine gute Prise Salz zum Vorteig geben und mit den Knethaken des Handrührgerätes zu einem festen, nicht klebrigen Teig verarbeiten. Falls der Teig noch klebt, etwas Mehl einstauben.

Den Teig aus der Schüssel auf eine bemehlte Arbeitsfläche geben und kräftig durchkneten, dabei auch mehrmals auf die Arbeitsplatte schlagen. Den Teig wieder zurück in die (bemehlte) Schüssel geben (Bild 3) und erneut zugedeckt an einem warmen Ort solange gehen lassen, bis er sich sichtbar vergrößert hat (ca. 30 Minuten) (Bild 4).

Den Teig erneut auf der bemehlten Arbeitsplatte durchkneten, halbieren, zu zwei Kugeln formen und diese zu zwei ca. 0,5 cm dicken Fladen ausrollen.

Das Backrohr auf 160 °C Umluft (Ober-/Unterhitze 180 °C) mit dem Backblech auf der mittleren Schiene vorheizen. Die Fladen auf das Backblech setzen und in ca. 12 Minuten nicht zu dunkel backen. Herausnehmen, quer eine Tasche einschneiden und zum Auskühlen beiseite stellen.

Für die Füllung das Fleisch in dünne Streifen schneiden, mit 3 EL Olivenöl, Thymian, Oregano, einer gehackten Knoblauchzehe und einer guten Prise Salz und etwas Cayennepfeffer vermischen und ca. 2 Stunden marinieren.

Anschließend in einer Pfanne scharf anbraten. Joghurt mit der weiteren, gehackten Knoblauchzehe, dem frischen, gehackten Dill, einer guten Prise Salz und etwas Cayennepfeffer verrühren. Die Tomate in dünne Scheiben schneiden. Vom Salat die äußeren Blätter entfernen, vier weitere Blätter ablösen und in feine Streifen schneiden. Zwiebel in feine Scheiben hobeln.

Die Salatstreifen in die Brottaschen füllen, das Fleisch darauf geben, mit zwei Tomatenscheiben und etwas von den Zwiebelringen garnieren und zum Schluss das Joghurtdressing darüber geben (Bild 5).

Anmerkung und Kochtipps für Döner Kebab

Zubereitungszeit ohne Gehzeiten des Teiges und Aufheizzeit des Backofens. Wem die Zubereitung des Fladenbrotes zu schwierig erscheint oder zu lange dauert, serviert das Fleisch zusammen mit Salatstreifen, Tomatenscheiben, Zwiebelringen und Dressing auf einem Teller (Bild 6). Dazu passt Baguette.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

 


Goi Ga - Vietnamesischer Weißkohlsalat mit Hühnchenbrust

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 400 g Hühnchenbrust
  • 400 g Weißkohl
  • 1 Bund Pfefferminze
  • 3 große Schalotten
  • 50 g Karotten
  • 1 mittlere Zwiebel
  • 6 EL Essig
  • 1 TL Salz
  • 2 mittlere Peperoni, scharf
  • 1 EL Erdnüsse
  • 4 EL Fischsauce
  • 0,5 TL Pfeffer
  • 1 Zehe(n) Knoblauch
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 EL Zucker
  • 1 Packung(en) Krabbenchips
 

Zubereitung von Goi Ga - Vietnamesischer Weißkohlsalat mit Hühnchenbrust

Die Hähnchenbrust kurz waschen, trockentupfen und 25 Minuten in wenig Wasser kochen. Abkühlen lassen und das Fleisch klein schneiden.

Weisskohl in feine Streifen schneiden.

Karotten putzen, in Scheiben schneiden (nach Wunsch auch zu "Karotten-Blumen" schneiden).

Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden.

Kohl, Karotten und Zwiebeln mit wenig Wasser, 2/3 des Essigs und Salz mischen, gut auspressen (oder durch ein Sieb abtropfen lassen) und trocknen lassen.

Pfefferminz-Zweige kurz waschen, trockentupfen und feinhacken.

Schalotten kurz waschen, trockentupfen und in feine Streifen schneiden.

Die Peperoni ebenfalls in feine Streifen schneiden.

Den Knoblauch schälen und sehr klein schneiden oder hacken.

Hähnchenfleisch mit Fischsauce, Pfeffer und Pfefferminze würzen, danach alles mit der Kohlmischung vermengen.

Peperoni, Schalotten und Knoblauch dazugeben.

Zum Schluss Olivenöl, den restlichen Essig und Zucker unter den Salat mischen und rund eine Stunde ziehen lassen.

Anrichten:

Den Salat in die Mitte eines grossen Serviertellers legen. Mit den Erdnüssen bestreuen und mit Karottenblumen schmücken. Die Krabbenchips rings um den Salat anordnen.

Anmerkung und Kochtipps für Goi Ga - Vietnamesischer Weißkohlsalat mit Hühnchenbrust

Zum Salat passende Getränke sind Jasmin- oder Kräuter-Tee.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 60 Minute(n)

 


Fritierte Fischbällchen, vietnamesische Art

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 275 g Weißfisch (Kabeljau)
  • 2 Stk. Eier, leicht geschlagen
  • 150 ml Kokosmilch (ersatzweise Kuhmilch)
  • 2 EL Koriander, gehackt
  • 1 Zweig(e) Minze
  • 2 EL Nuoc Mam Sauce (oder helle Sojasauce, vermischt mit 4 zerdrückten Anchovis)
  • 1 Spritzer Pflanzenöl zum Frittieren
  • 1 Prise(n) Reismehl (oder Weizenmehl)
  • 1 Hand voll Salatblätter
  • 250 g Süßkartoffeln, gekocht und zerstampft
  • 2 Stk. Tomaten, enthäutet und gehackt
 

Zubereitung von Fritierte Fischbällchen, vietnamesische Art

Fisch mit Kokosmilch übergießen, bis er bedeckt ist (eventuell Kokosmilch mit etwas Wasser oder Kuhmilch verdünnen). Milch zum Kochen bringen und zehn Minuten köcheln lassen, bis der Fisch gar ist. Haut und Gräten entfernen und das Fleisch zerpflücken. Fisch, Kartoffeln, Tomaten und Koriander in einer Schüssel gut mischen. Nuoc Mam Sauce mit Eiern verrühren. Dann die Hälfte der Mischung langsam zur Fischmischung geben, so dass sie ihre Konsistenz behält. Wenn der Teig zu flüssig ist, etwas Mehl dazugeben. Mischung in kleine Bällchen formen. Jedes Bällchen in die restliche Eiermischung tauchen und im Reismehl rollen.Öl erhitzen, bis es raucht, die Bällchen darin goldbraun frittieren.
Heiß servieren und am besten mit Salat und Minzezweigen garnieren.

Anmerkung und Kochtipps für Fritierte Fischbällchen, vietnamesische Art

In Vietnam würde man für dieses Gericht Butterfisch verwenden. Gefrorene Kabeljaufilets sind ein ganz ausgezeichneter Ersatz.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

 


Vietnamesischer Bananen-Nuss-Kuchen

Zutaten für 12 Portion(en)
  • 4 mittlere Bananen
  • 150 g Cashewkerne
  • 2 mittlere Eier
  • 200 g Mehl
  • 125 g Zucker weiß
  • 0,5 Packung(en) Vanillinzucker
  • 1 Prise(n) Backpulver
  • 100 ml Sahne
  • 125 g Kokosraspel
  • 1 EL Butter
 

Zubereitung von Vietnamesischer Bananen-Nuss-Kuchen

Cashewkerne grob zerhacken. Kastenform (30 cm lang) mit Butter einfetten und mit Mehl ausstäuben.

Eier, Zucker, Vanillinzucker und Backpulver in einer großen Rührschüssel schaumig schlagen.

Abwechselnd Mehl, Nüsse, Kokosraspel und Sahne unterrühren. Bananen mit einer Gabel zerquetschen und ebenfalls untermischen.

Den Teig in die Kastenform füllen und bei ca. 190 °C auf mittlerer Schiene ca. 65 Minuten backen (eher länger – mit einem Holzstäbchen prüfen, ob der Kuchen auch innen fest ist). Wird der Kuchen zu dunkel, Alufolie auflegen.

Abkühlen lassen und stürzen.

Anmerkung und Kochtipps für Vietnamesischer Bananen-Nuss-Kuchen

Eventuell mit einem Schokoladenguss überziehen, sonst mit Schlagsahne servieren.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

 


Vietnamesisches Schweinefilet

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 500 g Schweinemedaillons
  • 3 mittlere Frühlingszwiebeln
  • 150 g Pleurotuspilze
  • 5 EL Pflanzenöl
  • 4 EL Fischsauce
  • 2 Prise(n) Salz
  • 2 Prise(n) Pfeffer weiß
  • 1 große Grünkohl
  • 3 kleine Schalotten
  • 2 EL Sojasauce
 

Zubereitung von Vietnamesisches Schweinefilet

Für die Marinade 3 EL Planzenöl, Sojasauce, 2 EL Vietnamesische Fischsauce und 3 kleine gehackte Schalotten mischen. Die Schweinemedaillons in die Marinade legen und etwa 30 Minuten ziehen lassen.

Den Grünkohl in Blätter teilen, dabei die dicken Rippen herausschneiden. Blätter 2 bis 3 Minuten in Salzwasser blanchieren. Sud abgießen und die Blätter in grobe Streifen schneiden. Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und in einem großen Topf mit ein wenig Öl andünsten. Die Kohlstreifen sowie 2 bis 3 EL Wasser zugeben. Mit Fischsauce, Pfeffer und wenig Salz nachwürzen (Achtung die Fischsauce enthält auch Salz!) und auf kleiner Hitze zugedeckt dünsten, ab und zu überprüfen, ob noch Flüssigkeit vorhanden ist.

In der Grünkohl-Garzeit die marinierten Medaillons in einer beschichteten Bratpfanne mit ein wenig Pflanzenöl auf beiden Seiten kurz anbraten. Sie sollten innen noch rosa sein! Dann warmstellen. In derselben Pfanne die Pleurotuspilze unter stetigem Rühren gar braten. Den Rest der Marinade beigeben und kurz erhitzen.

Den Grünkohl auf einem schönen Teller anrichten, je 3 bis 4 Medaillons darauflegen und die Pilze darauf verteilen.

Anmerkung und Kochtipps für Vietnamesisches Schweinefilet

Statt Grünkohl kann auch normaler Kohl verwendet werden. Farblich ist es dann weniger schön. Im Winter kann auch Federkohl verwendet werden, wer ihn mag. Die Kochzeit weicht dann etwas ab, weil Federkohl länger braucht, bis er gar ist.

Wer großen Hunger hat, kann auch Trockenreis dazu servieren.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 40 Minute(n)

 


Die perfekte Grillmarinade

Zutaten für 6 Portion(en)
  • 4 EL Dijon-Senf
  • 100 ml Sonnenblumenöl
  • 2 EL Sesamöl
  • 5 EL Sojasoße
  • 5 Zehe(n) Knoblauch
  • 3 EL Honig
  • 5 Stk. Chilli rot
  • 2 Prise(n) Salz
  • 2 Zweig(e) Rosmarin
  • 1 EL Pfeffer
 

Zubereitung von Die perfekte Grillmarinade

Alles kleinschneiden und hacken, vermischen und das Fleisch darin mindestens 6 Stunden marinieren, im besten Fall aber 24 Stunden lang.

Anmerkung und Kochtipps für Die perfekte Grillmarinade

Man kann das Fleisch nach dem Grillen bzw. Braten gerne nochmals durch die Marinade ziehen. Ketchup o.ä. braucht man dann auf keinen Fall mehr. Guten Appetit!

Soviel Senf an die Marinade, dass sie leicht sämig wird, so kann sie nicht ins Feuer tropfen.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 15 Minute(n)

 


Pissaladiere (süd-französischer Zwiebelkuchen)

Zutaten für 20 Portion(en)
  • 300 g Weizenmehl
  • 1 Prise(n) Jodsalz
  • 21 g Hefe
  • 60 ml Olivenöl
  • 6 Stk. Gemüsezwiebel
  • 2 Zehe(n) Knoblauch
  • 3 EL Butter
  • 1 Packung(en) Tomaten
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 1 EL Zucker
  • 2 TL Oregano
  • 3 EL Mehl
  • 50 g Oliven
  • 1 Tasse(n) Sardellenfilets
 

Zubereitung von Pissaladiere (süd-französischer Zwiebelkuchen)

Mehl und 1/4 TL Salz mischen. Hefe in 150 ml lauwarmem Wasser auflösen, mit Öl zum Mehl geben und glatt verkneten. Zugedeckt ca. eine Stunde an einem warmen Ort gehen lassen, bis sich das Volumen des Teiges verdoppelt hat.

Zwiebeln und Knoblauch schälen, Zwiebeln in Streifen schneiden, Knoblauch hacken. Beides in der heißen Butter glasig dünsten. Tomaten zufügen, mit Salz, Pfeffer, Zucker und Oregano würzen und zugedeckt bei schwacher Hitze 15 Minuten weich garen.

Teig nochmals durchkneten, auf wenig Mehl ausrollen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.

Oliven und Sardellen abtropfen lassen, Sardellenfilets längs halbieren. Zwiebelmasse auf dem Teig verteilen. Sardellen gitterartig auf den Zwiebeln verteilen, jeweils eine Olive in jedes Quadrat setzen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C ca. 30 Minuten backen. In Stücke schneiden, warm oder kalt servieren.

Anmerkung und Kochtipps für Pissaladiere (süd-französischer Zwiebelkuchen)

Zu diesem leckeren Zwiebelbrot einen trokenen Rotwein servieren.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 45 Minute(n)
Pro Portion etwa 148 kcal

 


Spinat Fettuccine Alfredo mit Hühnchen und Brokkoli

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 340 g Fettuccine
  • 360 g Brokkoliröschen
  • 2 TL Olivenöl
  • 450 g Hähnchenbrust
  • 3 Stk. Knoblauchzehen
  • 2 EL Mehl
  • 1 Msp Salz
  • 1 Msp Pfeffer schwarz
  • 360 ml Milch
  • 60 g Parmesankäse
  • 4 Stk. Vollkornbrötchen
 

Zubereitung von Spinat Fettuccine Alfredo mit Hühnchen und Brokkoli

Die Spinat-Fettucine nach Anweisung auf der Verpackung gar kochen und den Brokkoli für die letzten 30 Sekunden mit ins Nudelwasser geben. Das Wasser abgießen und Nudeln sowie Brokkoli zurück in den Topf geben.

Währenddessen das Öl in einer großen Pfanne auf mittlere Temperatur erhitzen, Hühnchenstücke (2,5 cm) und gehackten Knoblauch hineingeben und drei bis fünf Minuten anbraten, bis das Fleisch auf allen Seiten goldbraun ist.

Mehl, Salz und Pfeffer dazugeben und verrühren. Die fettarme Milch sowie die Hälfte des geriebenen Parmesans hinzufügen. Das Ganze unter Rühren zum Kochen bringen, bis die Béchamelsoße eindickt.

Die Soße über die Fettuccine und den Brokkoli geben und alles gut mischen. Das Gericht auf Teller aufteilen und mit dem übrigen Parmesan bestreuen. Die Pasta zusammen mit den Brötchen servieren.

Anmerkung und Kochtipps für Spinat Fettuccine Alfredo mit Hühnchen und Brokkoli

Tipp: Wenn Sie das Hähnchenfleisch mit Mehl bestäuben anstatt eine Béchamelsoße anzurühren und dabei wenig Olivenöl und mageres Fleisch verwenden, können Sie zusätzlich einige Kalorien sparen.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 20 Minute(n)
Pro Portion etwa 572 kcal

 


Gefüllte Kartoffeln

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 4 große Kartoffeln
  • 2 Stk. Tomaten
  • 1 kleine Paprikaschote
  • 1 kleine Zwiebel
  • 2 TL Butter
  • 3 EL Schinkenwürfel
  • 3 EL Reibekäse
  • 3 EL Chilisoße
  • 2 EL Mehl
  • 250 ml Milch
  • 100 g Streichkäse
  • 1 EL Petersilienblätter
 

Zubereitung von Gefüllte Kartoffeln

Die Kartoffeln gründlich waschen, in Salzwasser knapp weich kochen. Abkühlen lassen, dann pellen und der Länge nach halbieren. An der runden Seite jeweils so viel abschneiden, dass die Kartoffeln gut stehen bleiben.

Die Kartoffelhälften etwas aushöhlen. Die abgeschnittene und ausgehöhlte Masse zerkleinern. Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Die Tomaten waschen, halbieren, den Stielansatz und die Samen entfernen, das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden.

Die Samen, die weißen Trennwände sowie die Stielansätze der Paprikahälften entfernen. Innen und außen waschen, anschließend in kleine Würfel schneiden. Die Zwiebel pellen, in halbe Ringe schneiden und in der heißen Butter (1 TL) andünsten.

Die Tomaten- und Paprikawürfel, die Zwiebelringe, die Schinkenwürfel, den geriebenen Käse und die Kartoffelmasse mit der Soße vermischen, mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer und etwas Oregano würzen. In die Kartoffelhälften häufen.

Die Kartoffeln in eine Auflaufform setzen, die Form mit einem Deckel oder Alufolie verschließen. 30 Minuten im heißem Backofen backen. In der Zwischenzeit für die Käsesoße die Butter (1 EL) zerlassen, das Mehl einstreuen und farblos anschwitzen. Mit der Milch glatt rühren. Die Soße 5 Minuten unter Rühren köcheln lassen. Den Streichkäse darin auflösen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Die gehackte Petersilie einstreuen.

Die Auflaufform aus dem Ofen nehmen und die Käsesoße über die gefüllten Kartoffeln löffeln, nochmals in den Ofen schieben und offen 5 bis 10 Minuten überbacken, bis die Soße leicht Farbe annimmt.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 45 Minute(n)

 


Käse-Beeren-Tarte

Zutaten für 12 Portion(en)
  • 60 g Zucker
  • 200 g Mehl
  • 150 g Butter 

    (alternativ: Margarine)

  • 250 g Magerquark
  • 150 g Himbeeren
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 mittlere Ei
  • 4 mittlere Eier
  • 1 EL Crème fraîche
  • 3 EL Himbeergeist
  • 1 Stk. Zitronensaft
 

Zubereitung von Käse-Beeren-Tarte

Teig: Mehl mit Salz, Zucker, Butter, Ei und Crème fraîche zu einem Teig verkneten. Diesen zur Kugel formen und 30 Minuten kalt stellen.

Füllung: Eier und Zucker schaumig schlagen, und Magerquark, Crème fraîche, geriebene Zitronenschale und den Saft untermischen. Backofen auf 200 °C vorheizen.

Den Teig ausrollen in eine gefettete Form legen und mehrmals mit einer Gabel einstechen, Quarkmasse darauf verteilen und im Ofen (Mitte) 50 Minuten backen.

Himbeeren, Zucker und Himbeergeist in einem Topf mischen, einmal aufkochen und dann abkühlen lassen. Auf dem abgekühlten Kuchen verteilen, eventuell mit Puderzucker bestreuen.

Anmerkung und Kochtipps für Käse-Beeren-Tarte

die Tarte kann auch mit Erdbeeren oder anderen Beeren belegt werden, frisch oder tiefgekühlt..


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)
Pro Portion etwa 370 kcal

 


Pasta-Taschen mit Knoblauch-Auberginen-Füllung

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 180 g Hartweizengriess
  • 125 g Mehl
  • 1 Prise(n) Salz
  • 175 ml Wasser
  • 2 Stk. Auberginen (à 250 g)
  • 1 Hand voll Pinienkerne
  • 6 Zehe(n) Knoblauch
  • 1 Bund Petersilie
  • 3 TL Paprikapulver, edelsüß
  • 2 mittlere Eiweiß
 

Zubereitung von Pasta-Taschen mit Knoblauch-Auberginen-Füllung

1. Hartweizengrieß, Mehl, Salz und Wasser zu einem Nudelteig vermischen. Den Teig so lange mit den Händen kneten, bis er glatt und elastisch ist und nicht mehr klebt. Den Teig zu einer Kugel formen und 1 Stunde unter einer darübergestülpten angewärmten Porzellanschüssel ruhen lassen.

2. Für die Füllung die Auberginen waschen, mit einer Gabel rundherum mehrmals einstechen und auf ein Blech legen. Im Backofen bei 250 °C etwa 30 bis 40 Minuten grillen, bis sich die Haut dunkel verfärbt. Die Auberginen abkühlen lassen und die Haut abziehen. Das Fruchtfleisch hacken.

3. Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldgelb rösten und hacken. Knoblauch abziehen und fein hacken. Petersilie waschen und fein schneiden. Auberginen mit Pinienkernen, Knoblauch, Petersilie und Paprika vermischen und salzen.

4. Den Nudelteig dünn ausrollen und in etwa 6 Zentimeter breite Streifen schneiden. Auf die Hälfte der Nudelstreifen in etwa 6 Zentimeter Abstand hintereinander je 1 Teelöffel Füllung setzen.

5. Eiweiß leicht verquirlen und die Ränder der Nudelstreifen damit bestreichen, auch die Zwischenräume zwischen der Auberginenfüllung. Jeden Streifen mit einem Nudelblatt abdecken. Rund um die Füllung jeweils festdrücken und mit einem spitzen Messer quadratische Taschen ausschneiden.

6. Die gefüllte Pasta in siedendem Salzwasser etwa 5 Minuten ziehen lassen. Mit einem Schaumlöffel herausnehmen.

Anmerkung und Kochtipps für Pasta-Taschen mit Knoblauch-Auberginen-Füllung

Die Auberginen-Pasta mit zerlassener Butter und Parmesan servieren. Wenn Sie Salbei mögen, lassen Sie einige klein gezupfte Salbeiblätter in der heißen Butter ziehen.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 50 Minute(n)

 


Rehragout aus den Vogesen mit Pfifferlingen und Kartoffelpüree

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 3 mittlere Schalotten
  • 3 Stk. Wacholderbeeren
  • 0,25 Stk. Sellerieknolle
  • 1 mittlere Karotte
  • 200 g Pfifferlinge
  • 500 g Rehgehacktes
  • 1 Msp Zimtpulver
  • 1 Msp Nelkenpulver
  • 1 Prise(n) Paprika, edelsüß
  • 1 Prise(n) Meersalz
  • 2 Prise(n) Pfeffer
  • 1 Glas Weißwein, trocken
  • 450 g Sahne
  • 1 Bund Petersilie
  • 600 g Kartoffeln, mehlig kochend
  • 1 TL Salz
  • 170 g Butter
  • 1 Prise(n) Muskatnuss, frisch gerieben
  • 2 Stk. Zwiebeln
 

Zubereitung von Rehragout aus den Vogesen mit Pfifferlingen und Kartoffelpüree

1. Das Kartoffelpüree zuerst zubereiten und warm stellen, bis das Gehackte fertig ist: Die Kartoffeln schälen und vierteln. In reichlich Salzwasser weich kochen, durch die Kartoffelpresse drücken. 250 g Sahne und 120 g Butter in einem Topf erhitzen und unter die Kartoffeln heben. Mit Salz, wenig Muskat und Pfeffer abschmecken und warm stellen.

2. Für die Zwiebelbutter 4 EL Butter in einem Topf zerlassen. Die Zwiebeln abziehen und in Ringe schneiden, in der Butter 20 Minuten bei kleiner Hitze schmoren lassen, bis sie goldbraun sind.

3. Für das Gehackte die Schalotten abziehen und fein hacken. Wacholderbeeren leicht zerdrücken. Sellerie und Karotte schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Pfifferlinge säubern, große Pilze halbieren oder vierteln.

4. Die Schalotten anschwitzen, das Gehackte mit dem vorbereiteten Gemüse, den Pfifferlingen und den Gewürzen dazugeben. Alles unter häufigem Umwenden 5 Minuten gut durchbraten.

5. Mit Weißwein ablöschen, 200 g Sahne zugießen und etwas einkochen lassen. Die Petersilie waschen, trocken tupfen und fein hacken. Das Hackfleischgericht mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Petersilie unterrühren.

6. Zum Servieren je eine Portion Kartoffelpüree in tiefe Portionsteller setzen, mit Zwiebeln krönen und das Gehackte daneben anrichten.

Anmerkung und Kochtipps für Rehragout aus den Vogesen mit Pfifferlingen und Kartoffelpüree

Wenn Sie keine Pfifferlinge bekommen, können Sie auch in Scheiben geschnittene Steinpilze oder gemischte Waldpilze verwenden. Außerhalb der Pilzsaison greifen Sie am besten auf auf getrocknete Steinpilze zurück, die Sie vor der Verwendung in warmem Wasser einweichen und dann klein schneiden.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 50 Minute(n)

 


Arabischer Auberginenauflauf

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 1000 g Auberginen
  • 250 ml Olivenöl
  • 3 mittlere Zwiebeln
  • 450 g Kichererbsen
  • 1500 g Tomaten
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Prise(n) Cayennepfeffer
 

Zubereitung von Arabischer Auberginenauflauf

Auberginen waschen, Stängelansatz abschneiden.

In dicke Würfel schneiden.

1/8 l Öl stark erhitzen. Auberginenwürfel darin ca. 5 Min. braun werden lassen.

In eine feuerfeste Form geben.

Zwiebeln schälen, in dicke Scheiben schneiden, im Öl goldbraun braten.

Über den Auberginen verteilen, Öl darübergießen, auch restliches kaltes Öl.

Mit Salz bestreuen, kräftig pfeffern.

Abgetropfte Kichererbsen dazugeben.

Rand mit gewaschenen, geschälten, entkernten Tomatenachteln auslegen.

Nochmals salzen und pfeffern.

3/8 l Wasser aufgießen.

Auf dem Herd aufkochen.

In den 200 Grad vorgeheizten Backofen schieben.

40 Min. braten.

Anmerkung und Kochtipps für Arabischer Auberginenauflauf

Dazu passt warmes Baguette.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 60 Minute(n)

 


Melanzane alla Parmigiana (Auberginenauflauf)

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 4 mittlere Auberginen
  • 1 Prise(n) Salz
  • 2 große Eier
  • 1 EL Mehl
  • 1 Schuss Wasser
  • 300 ml Öl
  • 2 Scheibe(n) Mortadella 

    (alternativ: Schinken)

  • 150 g Parmesan, gerieben
  • 2 Stk. Mozzarellakugeln
  • 1 Glas Bolognesesoße 

    (alternativ: Tomatensoße)

 

Zubereitung von Melanzane alla Parmigiana (Auberginenauflauf)

Zunächst die Auberginen in Scheiben schneiden und salzen, um den bitteren Geschmack zu mildern.

Ca. 2 Stunden stehen lassen. Eier, Mehl und Wasser verrühren, sodass eine dünnflüssige Masse entsteht. Darin die Auberginenscheiben wenden.

Währenddessen das Öl in einer Pfanne erhitzen. Wenn das Öl sehr heiß ist, die Auberginen-Scheiben darin frittieren und auf Küchenkrepp abtropfen lassen. Den Boden einer Auflaufform mit ganz wenig Bolognesesoße bestreichen und mit einer Schicht Auberginen belegen. Darauf wieder dünn Bolognesesoße auftragen, Parmesan darüberstreuen, Mortadella in kleinen Stücken darauf verteilen und Mozzarellawürfel darübergeben. Dann die Prozedur wiederholen. Mit einer Schicht Mozzarella aufhören. Nicht mehr als 3 Schichten übereinanderlegen!

Dann alles bei kleiner Hitze zum köcheln bringen, den Herd ausschalten. Kurz vor dem Servieren im Backofen überbacken (Grillfunktion).


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 60 Minute(n)

 


Bayerisches Kraut

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 1 EL Zucker weiß
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 40 g Schweineschmalz
  • 500 ml Brühe
  • 1 kg Weißkohl frisch
  • 1 Stk. Apfel frisch
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Prise(n) Pfeffer schwarz
  • 1 Schuss Essig
 

Zubereitung von Bayerisches Kraut

Weißkohl waschen und den Strunk herausschneiden. Den Kohl in feine Streifen schneiden. Schmalz im Topf auslassen, den Zucker darin leicht anbräunen, die gehackte Zwiebel, den in Scheiben geschnittenen Apfel zufügen und kurz dünsten. Den Weißkohl zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und die Brühe angießen. Bei kleiner Hitze etwa 1 Stunde garen. Zum Schluss mit Essig abschmecken.

Anmerkung und Kochtipps für Bayerisches Kraut

Hinweis: Ich nehme die Apfelscheiben nach dem Andünsten heraus und gare sie zum Schluss einige Minuten mit.
Dieses Rezept passt als Beilage zu groben Bratwürsten oder Nürnbergern.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

 


Schichtsalat

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 1 Dose(n) Ananasstücke
  • 1 Glas Sellerie
  • 1 Dose(n) Mais
  • 3 Stange(n) Porree
  • 5 Stk. Eier
  • 3 Stk. Apfel
  • 200 g Schinken
  • 1 Glas Mayonnaise
  • 200 g Käse
 

Zubereitung von Schichtsalat

Alle Zutaten gut abtropfen lassen. Mais, Sellerie und Ananas in kleine Streifen schneiden und mit Mais angefangen nacheinander in eine große Schüssel schichten. Die Hälfte des Porrees in dünne Scheiben schneiden

und ebenfalls einschichten. Äpfel in kleine Würfel schneiden und darüberschichten. Hartgekochte, in Scheiben geschnittene Eier und Schinken auf den Äpfeln verteilen. Restliches Porree wieder in dünne Scheiben schneiden und abermals in in die Schüssel schichten.

Jetzt das ganze Glas Mayonnaise über die Zutaten verteilen. Den Käse über die Mayonnaise reiben. Anschließend eine Folie über die Schüssel geben und den Salat für ca. 24 Stunden in den Kühlschrank stellen. Nach den 24 Stunden den Salat aus dem Kühlschrank holen und vor dem Servieren ordentlich vermengen.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

 


Gebratener Kohl mit Ei (asiatisch)

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 1 mittlere Zwiebel
  • 4 Zehe(n) Knoblauch
  • 4 cm Ingwer
  • 1 kleine Chinakohl
  • 4 mittlere Eier
  • 2 Prise(n) Salz
  • 3 EL Sonnenblumenöl
  • 1,5 TL Sambal-Oelek
  • 4 EL Sojasauce
  • 50 ml Wasser
 

Zubereitung von Gebratener Kohl mit Ei (asiatisch)

Zwiebel putzen, waschen und in dünne Ringe schneiden. Knoblauch schälen und in der Knoblauchpresse zerdrücken.

Ingwer schälen und fein raspeln. Chinakohl putzen, waschen und trockenschütteln. Vierteln, harte Rippen entfernen und dann in 0,5 cm breite Streifen schneiden.

Die Eier gut miteinander verquirlen und kräftig mit Salz würzen.

Öl im Wok oder einem großen Topf erhitzen. Zwiebelringe, Knoblauch und Ingwer darin eine Minute dünsten. Den Chinakohl dazugeben und unter ständigem Rühren etwa 3 Minuten mitbraten. Mit 50 ml Wasser ablöschen. Hitze reduzieren und zugedeckt weitere 3 Minuten garen.

Sambal Oelek und Sojasauce einrühren. Dann die verquirlten Eier über den Kohl gießen und so lange weiterbraten, bis die Eier zu stocken beginnen. Reis getrennt dazu reichen.

Anmerkung und Kochtipps für Gebratener Kohl mit Ei (asiatisch)

Dieses Essen gelingt sehr leicht und ist total lecker.

Ingwer, Sambal Oelek und Kecap manis (süße Sojasauce) gibt es mittlerweile schon in jedem größeren Geschäft, bei den asiatischen Lebensmitteln, zu kaufen. Ansonsten direkt im Asia-Shop erhältlich.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

 


Überbackene Auberginen

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 600 g Auberginen
  • 1 TL Olivenöl
  • 2 Stk. Knoblauchzehen
  • 750 g Pellkartoffeln
  • 750 g Tomaten
  • 3 EL Basilikum
  • 150 g Ziegenfrischkäse
  • 25 g Parmesan
  • 1 Prise(n) Pfeffer
 

Zubereitung von Überbackene Auberginen

Auberginen in Öl ca. 3 min braten. Knoblauch würfeln und kurz mitbraten.

Die Pellkartoffeln in Scheiben schneiden und in einer gefetteten Auflaufform auslegen. Die in Scheiben geschnittenen Auberginen und Tomaten über die Kartoffeln schichten. Mit Pfeffer und Basilikum würzen. Den Ziegenkäse darüber und am Schluss mit dem Parmesankäse bestreuen.

Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad ca. 30 min backen.

Anmerkung und Kochtipps für Überbackene Auberginen

Dazu schmeckt Kräuter- oder Knoblauchbaguette. Der Auflauf eignet sich auch hervorragend als Beilage zu Grillfleisch.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 50 Minute(n)

 


Erdbeer-Rhabarber-Torte

Zutaten für 12 Portion(en)
  • 100 g Zucker
  • 300 g Mehl
  • 200 g Butter
  • 250 g Schlagsahne
  • 100 g Puderzucker
  • 800 g Rhabarber
  • 200 g Erdbeeren
  • 500 ml Milch
  • 3 mittlere Eigelb
  • 1 Packung(en) Puddingpulver
  • 8 Blatt Gelatine
  • 1 Beutel Vanillinzucker
 

Zubereitung von Erdbeer-Rhabarber-Torte

Erdbeeren und Rhabarber waschen, putzen und in kleine Stücke schneiden. Das klein geschnittene Obst mit dem Puderzucker in einem Topf ca. 4 Minuten einkochen lassen. 4 Blatt rote Gelatine nach Packungsanweisung einweichen und in der heißen Erdbeer-Rhabarbermasse auflösen und etwas abkühlen lassen.

Für den Teig Mehl, Zucker, Vanillinzucker, Eigelbe und Butter in eine Schüssel geben und alles zusammen erst mit einem Handrührgerät mit Knethaken und dann mit den Händen zu einem glatten Teig verkneten. Den fertigen Teig in einer gefetteten Springform (26 cm) zu einem Boden andrücken und im vorgeheiztem Backofen bei 200 °C ca. 20 Minuten backen. Form herausnehmen und auf einem Kuchengitter etwas auskühlen lassen. Erdbeer-Rhabarbermasse in die

Form füllen und und über Nacht in den Kühlschrank stellen.

Am nächsten Tag den Vanillepudding mit 500 ml Milch nach Packungsanleitung zubereiten. 4 Blatt weiße Gelatine nach Packungsanweisung einweichen und im noch warmen Pudding auflösen, etwas abkühlen lassen. Schlagsahne steif schlagen und unter den Pudding heben. Die Puddingcreme auf der Erdbeer-Rhabarbermasse glatt streichen. Torte nochmals für 2 Stunden in den Kühschrank stellen, bis die Creme fest geworden ist.

Torte aus der Form lösen, mit Erdbeeren und Rhabarberstücken verzieren.

Anmerkung und Kochtipps für Erdbeer-Rhabarber-Torte

Ich sage: einfach nur lecker. Einfach mal ausprobieren.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 40 Minute(n)

 


Mandarinen-Kokoskuchen

Zutaten für 12 Portion(en)
  • 200 g Margarine
  • 150 g Zucker
  • 300 g Mehl
  • 1 Packung(en) Backpulver
  • 3 Stk. Eier
  • 3 Dose(n) Mandarinen
  • 750 g Quark
  • 3 Stk. Eigelb
  • 3 Stk. Eiweiß
  • 1 Packung(en) Vanillinzucker
  • 2 EL Vanillepuddingpulver
  • 200 g Kokosraspel
  • 120 g Butter, flüssig 

    (alternativ: Margarine)

 

Zubereitung von Mandarinen-Kokoskuchen

Aus 200 g Margarinen, 150 g Zucker, 300 g Mehl, Backpulver und 3 Eiern einen Rührteig herstellen, auf das Blech streichen. Für den Belag die restlichen Mandarinen gut abtropfen. Quark, Zucker, 3 Eigelb, Vanillezucker und Vanillepuddingpulver verrühren. Zuletzt steifgeschlagenes Eiweiß und Mandarinen unter die Masse heben und auf den Teig geben. Aus Kokosraspeln, Zucker und Butter dann die Streusel herstellen und auf der Quarkmasse gleichmäßig verteilen. Backzeit: ca. 40 Minuten bei 180 - 200 Grad.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 25 Minute(n)

 


Saftiger Kokoskuchen mit Himbeeren und Birnen

Zutaten für 12 Portion(en)
  • 150 g Zucker
  • 150 g Butter
  • 3 Stk. Eier
  • 200 g Magerquark
  • 200 g Kokosraspel 

    (alternativ: Mandeln, gemahlen)

  • 100 g Mehl
  • 3 TL Backpulver
  • 1 Packung(en) Amaretto-Backaroma 

    (alternativ: Rum-Aroma)

  • 50 ml Zitronensaft
  • 1 Stk. Birne
  • 200 g Himbeeren
  • 30 g Mandeln, gehackt 

    (alternativ: Krokant)

  • 1 EL Mandelblättchen
  • 150 g Aprikosenkonfitüre 

    (alternativ: Puderzucker)

 

Zubereitung von Saftiger Kokoskuchen mit Himbeeren und Birnen

Den Boden einer Springform (24 cm) mit Backpapier auslegen. Zucker und Butter schaumig schlagen. Eier nach und nach unterrühren. Quark unterrühren. Kokosraspel, Mehl und Backpulver mischen, mit Amaretto-Aroma und Zitronensaft unter die Teigmasse rühren. Den Teig in die Form geben und glattstreichen.

Ofen auf 180 °C vorheizen. Birne schälen, entkernen und achteln. Birne, Himbeeren und die gehackten Mandeln darauf verteilen. Obst leicht hineindrücken. Mandelblättchen darüberstreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C, Gas Stufe 2 bis 3, Umluft 160 °C auf der 2. Schiene von unten 40 bis 45 Minuten backen. Auskühlen lassen.

Konfitüre erhitzen und glattrühren. Durch ein feines Sieb streichen und den Kuchen damit glasieren.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)
Pro Portion etwa 370 kcal

 


Blitz-Kokoskuchen

Zutaten für 6 Portion(en)
  • 6 Stk. Eier
  • 1 Tasse(n) Zucker
  • 400 g Schmand
  • 2 Tasse(n) Mehl
  • 1 Tasse(n) Öl
  • 1 Tasse(n) Kokosraspel
  • 2 Packung(en) Backpulver
  • 2 TL Zimt
 

Zubereitung von Blitz-Kokoskuchen

Alle Zutaten nacheinander in die Rührschüssel geben und gut verrühren. Anschließend in eine Silikonform geben und bei 600 Watt 10 Minuten in der Mikrowelle backen.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 15 Minute(n)

 


Kokoskuchen vom Blech

Zutaten für 8 Portion(en)
  • 400 g Zucker
  • 500 g Mehl
  • 20 g Backpulver
  • 400 g Süsse Sahne
  • 600 g saure Sahne
  • 200 kg Kokosflocken
  • 6 mittlere Eier
 

Zubereitung von Kokoskuchen vom Blech

Zucker, Eier, Mehl und Backpulver verrühren. Saure Sahne unterrühren. Backblech mit Backpapier auslegen und Teig darauf verteilen. Die Kokosflocken mit 100 g Zucker vermischen und gleichmäßig auf den Kuchen streuen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad ca. 30 Minuten backen.

Wenn fertig, schnell mit einer Gabel auf dem Kuchen lauter Löcher einstechen und dann darauf die Sahne verteilen. Über Nacht einziehen lassen.

Anmerkung und Kochtipps für Kokoskuchen vom Blech

Wünsche guten Appetit!


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 20 Minute(n)

 


Kokoskuchen à la klaus_dieter_1

Zutaten für 12 Portion(en)
  • 4 Tasse(n) Mehl
  • 2 Tasse(n) Zucker
  • 1 Packung(en) Backpulver
  • 1 Packung(en) Vanillezucker
  • 4 mittlere Eier
  • 500 ml Buttermilch
  • 200 g Kokosflocken
  • 200 g Sahne
 

Zubereitung von Kokoskuchen à la klaus_dieter_1

Die Zutaten gründlich miteinander verrühren und auf ein Backblech gießen. 200 g Kokosflocken mit einer Tasse Zucker mischen und darüberstreuen.

20-30 Minuten bei (E-Herd: 170 °C / Umluft: 155 °C) backen. Auf den noch warmen Kuchen einen Becher Sahne gießen.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 20 Minute(n)

 


Kokoskuchen

Zutaten für 10 Portion(en)
  • 3 Stk. Eier
  • 400 g Zucker
  • 400 ml Buttermilch
  • 1 Packung(en) Backpulver
  • 450 g Mehl
  • 200 g Kokosraspeln
  • 200 ml Sahne
 

Zubereitung von Kokoskuchen

Eier, 2/3 des Zuckers, Buttermilch, Mehl und Backpulver in ein Schüssel geben und mit einem Handrührgeräd auf höchster Stufe zu einem glatten Teig verrühren. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und den Teig daraufgießen. Mit einem Löffel glatt streichen. Für den Belag Kokosraspeln und restlichen Zucker in eine Schüssel geben, gut vermischen und über den Teig streuen. Bei 200 °C 15-20 min. backen. Über den fertigen heißen Kuchen die Sahne gießen. Kalt werden lassen und genießen.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 25 Minute(n)

 


Kokoskuchen mit Joghurt

Zutaten für 12 Portion(en)
  • 3 EL Semmelbrösel
  • 140 g Zuckerrübensirup
  • 2 Beutel Vanillezucker
  • 300 g Vollmilchjoghurt
  • 2 Stk. Eier
  • 375 g Mehl
  • 2 Beutel Backpulver
  • 175 g Kokosraspel
  • 175 g Zucker
  • 400 ml Sahne
 

Zubereitung von Kokoskuchen mit Joghurt

Ein Backblech fetten, mit den Semmelbröseln bestreuen und den Ofen auf 175 °C vorheizen.

Zuckerrübensirup, 1 Beutel Vanillinzucker und Joghurt verquirlen. Die Eier unterrühren. Mehl mit Backpulver mischen und unterziehen. Den Teig gleichmäßig auf dem Blech verteilen, die Oberfläche mit einer Backpalette glattstreichen. 25 bis 30 Minuten backen.

Die Kokosraspel mit dem Zucker und 1 Beutel Vanillinzucker mischen. Die Hälfte davon gleichmäßig auf den noch heißen Kuchen streuen. Die Sahne vorsichtig darauf verteilen und restliche Kokos-Zucker-Mischung darüberstreuen.

Den Kokoskuchen an einem kühlen Ort mindestens 5 Stunden, am besten jedoch über Nacht, ziehen lassen, damit er recht saftig wird.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)
Pro Portion etwa 330 kcal

 


Kokoskuchen

Zutaten für 12 Portion(en)
  • 500 g Mehl
  • 250 g Butter 

    (alternativ: Öl)

  • 200 g Kokosraspeln
  • 4 mittlere Eier
  • 150 g Zucker weiß
  • 1 Beutel Backpulver
  • 1 Beutel Vanillezucker
  • 250 ml Milch
 

Zubereitung von Kokoskuchen

Als erstes Eier und Zucker und Butter schaumig rühren.

Mehl, Vanillezucker und Milch dazugeben und alles gut verrühren. Dann die Kokosraspeln und den Backpulver dazugeben.

In eine gefettete Backform machen und bei 150 °C 90 Minuten backen.

Wenn der Kuchen abgekühlt ist, mit Puderzucker bestäuben.

Anmerkung und Kochtipps für Kokoskuchen

Sieht gut aus und ist sehr lecker.

Ein schneller Kuchen für den Sonntagstisch.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 35 Minute(n)

 


Kokoskuchen

Zutaten für 12 Portion(en)
  • 4 Stk. Eier
  • 2 Tasse(n) Zucker
  • 1 Tasse(n) Öl
  • 3 Tasse(n) Mehl
  • 1 Tasse(n) Mineralwasser
  • 1 Packung(en) Backpulver
  • 1 Packung(en) Vanillepuddingpulver
  • 250 g Butter, flüssig
  • 250 g Kokosraspel 

    (alternativ: Mandeln, gehackt)

  • 375 ml Milch
 

Zubereitung von Kokoskuchen

Boden:

Eier, 2 Tassen Zucker, Öl, Mehl, Mineralwasser und Backpulver gut miteinander verrühren. Auf ein gut gefettetes Blech geben und bei 180°C 20 Minuten backen.

Belag:

1 Vanillepudding kochen, mit 125g Butter zur Buttercreme verarbeiten und auf den erkalteten Boden streichen. 125g Butter und 150g Zucker unter ständigem Rühren erhitzen, 250g Kokosraspeln dazugeben und unter ständigem Rühren rösten. Die Masse erkalten lassen und auf den Kuchen geben.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 35 Minute(n)

 


Rhabarberkuchen mit Schmandguss

Zutaten für 12 Portion(en)
  • 500 g Rhabarber
  • 240 g Zucker
  • 150 g Margarine
  • 5 Stk. Eier
  • 175 g Mehl
  • 50 g Speisestärke
  • 1 Packung(en) Backpulver
  • 200 g Schmand
  • 1 Hand voll Paniermehl
  • 1 EL Puderzucker
 

Zubereitung von Rhabarberkuchen mit Schmandguss

Den Rhabarber putzen und in 3 cm lange Stücke schneiden. Backofen auf 180 Grad vorheizen. Springform einfetten und mit Paniermehl ausbröseln. 125 g Zucker zusammen mit der Margarine schaumig rühren, 3 Eier einzeln unterrühen.

Mehl mit Speisestärke und Backpulver mischen, darübersieben und unterheben. Teig in Form füllen und glatt streichen. Rhabarberstücke auf den Kuchen geben und in den Teig drücken. Kuchen auf der unteren Schiene 35 Minuten backen.

Schmand mit 2 Eiern und dem restlichen Zucker mischen und den Guss über den Kuchen gießen und 25 Minuten weiterbacken. In der Form etwas abkühlen lassen und dann auf einem Kuchengitter erkalten lassen. Vor dem Servieren mit Puderzucker bestreuen.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

 


Couscous-Salat pikant

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 125 g Couscous
  • 250 ml Gemüsebrühe
  • 1 Stk. Paprikaschote, rot 

    (alternativ: Paprikaschote, gelb)

  • 2 Stk. Lauchzwiebel
  • 1 EL Tomatenmark
  • 2 EL Essig, weiß
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 EL Currypaste
  • 1 EL Sojasoße
  • 1 Hand voll Petersilie, glatte
  • 1 Prise(n) Kreuzkümmelpulver
 

Zubereitung von Couscous-Salat pikant

Den Couscous mit der aufgekochten Brühe übergießen und 10 Min. ziehen lassen. Paprika und Lauchzwiebeln (mit Grün) klein schneiden.

Eine Marinade aus Tomatenmark, Essig, Öl, Currypaste und Sojasoße rühren, diese über den Couscous geben und mit einer Gabel verrühren. Das Gemüse und die gehackte Petersilie unterheben und mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel abschmecken.

Anmerkung und Kochtipps für Couscous-Salat pikant

Schmeckt lecker zu Gebratenem und Gegrilltem oder als vegetarische Alternative.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 10 Minute(n)

 


Couscous-Salat mit Kichererbsen

Zutaten für 2 Portion(en)
  • 1 Dose(n) Kichererbsen
  • 1 TL Gemüsebrühe, gekörnt
  • 150 g Instant-Couscous
  • 10 kleine Cocktail-Tomaten
  • 60 g Salami, italienisch
  • 3 kleine Zwiebeln
  • 4 EL Zitronensaft
  • 1 TL Harissa-Pulver
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl
 

Zubereitung von Couscous-Salat mit Kichererbsen

Die Kichererbsen aus der Dose in ein Sieb abgießen, kalt abspülen und abtropfen lassen. 200 ml Wasser im Wasserkocher zum Kochen bringen und in eine große hitzebeständige Schüssel gießen, die gekörnte Gemüsebrühe unterrühren. Den Couscous abwiegen, einstreuen, gut durchmischen und 4 bis 5 Minuten quellen lassen.

Die Cocktailtomaten waschen und längs halbieren. Von der Salami die Haut abziehen, die Salami erst in dicke Scheiben schneiden, dann in sehr fein Würfeln. Von den Zwiebeln welke Blätter und Wurzelansätze abschneiden, den Rest waschen und in feine Ringe schneiden.

Die Kicherersben zum Couscous geben und gut untermischen. Tomaten, Salami und Zwiebeln ebenfalls untermengen. Zitronensaft, Harissa, Salz, Pfeffer und Olivenöl in eine Schüssel verrühren. Das Dressing unter den Couscous mischen. Den Couscous-Salat 10 Minuten bei Zimmertemperatur ziehen lassen.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 20 Minute(n)
Pro Portion etwa 665 kcal

 


Couscous-Pfanne mit Aprikosen und Hähnchen

Zutaten für 2 Portion(en)
  • 100 g Couscous
  • 1 Prise(n) Salz
  • 250 g Möhren
  • 100 g Zuckerschoten 

    (alternativ: TK-Erbsen)

  • 60 g Aprikosen, getrocknet
  • 250 g Hähnchenbrustfilet
  • 2 EL Öl
  • 100 ml Orangensaft
  • 100 ml Instant-Gemüsebrühe
  • 3 Stiel(e) Minze
  • 150 g Vollmilchjoghurt
  • 1 Prise(n) Cayennepfeffer
  • 1 Prise(n) Pfeffer
 

Zubereitung von Couscous-Pfanne mit Aprikosen und Hähnchen

Couscous nach Packungsanweisung mit kochendem Salzwasser übergießen und quellen lassen.

Möhren schälen, längs halbieren und in Scheiben schneiden. Zuckerschoten in Stücke schneiden und die Aprikosen würfeln. Hähnchenfilet in Streifen schneiden und in 2 EL heißem Öl rundherum 3 Minuten scharf anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer würzen und herausnehmen.

Möhren und Aprikosen andünsten und ebenfalls mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer würzen. Mit Orangensaft und Gemüsebrühe ablöschen und zugedeckt 10 Minuten garen. Zuckerschoten nach 7 Minuten zugeben.

Die Blätter von der Minze fein hacken und mit dem Vollmilchjoghurt, etwas Salz und Pfeffer verrühren. Couscous in die Pfanne geben und erhitzen. Mit dem Joghurt servieren.

Anmerkung und Kochtipps für Couscous-Pfanne mit Aprikosen und Hähnchen

TK-Erbsen in den letzten 2 Minuten zugeben.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 25 Minute(n)
Pro Portion etwa 566 kcal

 


Bunter Couscous-Salat

Zutaten für 10 Portion(en)
  • 500 g Instant-Couscous
  • 2 TL Salz
  • 5 EL Olivenöl
  • 425 g Kidneybohnen
  • 1 Stk. Paprikaschote, rot
  • 1 Stk. Paprikaschote, gelb
  • 1 Stk. Zwiebel, rot
  • 1 EL Zitronenschale
  • 2 EL Zitronensaft
  • 125 ml Instant-Gemüsebrühe
  • 2 EL Pfefferminzblätter
 

Zubereitung von Bunter Couscous-Salat

500 ml Wasser mir Salz und 3 EL Olivenöl aufkochen. Topf vom Herd nehmen. Couscous unter Rühren einrieseln lassen. 2 min quellen lassen. Im geschlossenen Topf bei wenig Hitze 3 min fertig garen. Mit einer Gabel lockern, abkühlen lassen.
Kidneybohnen abgießen. Paprika putzen, Fruchtfleisch würfeln. Zwiebel schälen und würfeln. Paprika und Zwiebel im restlichen Öl anbraten, zusammen mit dem Öl und den Kidneybohnen zum Couscous geben und alles miteinander mischen. Zitronensaft und -schale unterheben, mit etwas Gemüsebrühe abschmecken. Vor dem Servieren mit gehackten Pfefferminzblättchen bestreuen.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 45 Minute(n)

 


Gemüse-Couscous-Auflauf

Zutaten für 1 Portion(en)
  • 2 Stk. Zucchini
  • 1 Dose(n) Pizzatomaten
  • 100 g Kirchererbsen
  • 2 Stk. Paprika, rot
  • 100 g Couscous
  • 1 mittlere Zwiebel
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 1 Prise(n) Cayenne Pfeffer
  • 1 Schuss Olivenöl
  • 50 g Parmesankäse
  • 1 Zehe(n) Knoblauch
 

Zubereitung von Gemüse-Couscous-Auflauf

Couscous in heißem Wasser 10 min quellen lassen.
Den Backhof auf 225 °C vorhitzen.(Temperatur gilt für Backöfen mit Ober- und Unterhitze)
Währendessen Zwiebeln in Öl andünsten, Knoblauch dazu geben und kurz andünsten, danach das übrige Gemüse, bis auf die Tomaten, hinzuggeben und 5 Minuten leicht anbraten.
Dann die Pizzatomaten hinzugeben und aufkochen. Couscous hinzugeben und untermengen.
Gewürze nach Belieben hinzufügen und alles in eine Auflaufform geben.
Eventuell den Auflauf mit Parmesan bestreuen und das Ganze für 20 min in den Backofen geben.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 20 Minute(n)

 


Tabouleh

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 100 g Couscous
  • 1 Bund Petersilie
  • 1 Bund Minze
  • 100 ml Olivenöl
  • 3 Stk. Fleischtomaten
  • 1 EL Zitronenschalenabrieb
  • 1 Schuss Zitronensaft
  • 1 große Zwiebel, rot
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Hand voll Salatblätter
 

Zubereitung von Tabouleh

Couscous nach Packungsanweisung kochen. Die Fleischtomaten mit heißem Wasser überbrühen, um sie zu häuten. Vorher am besten an der dem Kerngehäuse gegenüber gelegenen Seite ein Kreuz einschneiden. So kann man die Haut leicht abziehen und das Kerngehäuse entfernen. Die geschälten Tomaten jetzt fein würfeln. Die Zwiebel abziehen und fein würfeln, zusammen mit den Tomaten sowie gehackter Petersilie und Minze. Alles gut vermengen und mit Salz abschmecken. Das Tabouleh zugedeckt einige Zeit vor dem Servieren im Kühlschrank durchziehen lassen. Zitronenschale, -saft und Olivenöl zum Couscous geben. Nach Belieben auf Salatblättern angerichtet und mit schwarzen Oliven garniert servieren.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

 


Lammchops mit Couscous

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 12 Stk. Lammkoteletts
  • 4 Zehe(n) Knoblauch
  • 1 EL geriebene Zitronenschale
  • 1 EL Pfefferminze, gerebelt
  • 130 ml Olivenöl
  • 200 g Instant-Couscous
  • 500 ml Gemüsebrühe 

    (alternativ: Fleischbrühe)

  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 große Paprikaschote, rot
  • 1 mittlere Chilischote, rot
  • 50 g Oliven, schwarz, ohne Stein
  • 2 EL Tomatenmark
  • 400 g Tomaten
  • 200 ml Lammfond
  • 1 Msp Salz
  • 1 Msp Pfeffer schwarz
  • 2 EL Speisestärke
 

Zubereitung von Lammchops mit Couscous

Lammkoteletts unter fließend kaltem Wasser abbrausen, trockentupfen und in eine Schüssel geben. 2 Knoblauchzehen abziehen, fein hacken, mit geriebener Zitronenschale, gerebelter Pfefferminze und 100 ml Olivenöl verrühren. Lammkoteletts damit bestreichen, im Kühlschrank mindestens 2 Stunden marinieren.

Couscous in eine Schüssel geben, heiße Brühe angießen und 10 Minuten quellen lassen.

Die Zwiebel und 2 Knoblauchzehen abziehen, fein würfeln und in heißem Öl (30 ml) glasig schwitzen. Paprika- und Chilischote halbieren, entkernen, waschen, fein würfeln, zu den Knoblauchzehen geben und kurz mitbraten. Oliven kleinschneiden und untermischen. Couscous dazugeben und erhitzen. Würzen.

Für die Soße die Tomaten häuten, entkernen, kleinschneiden. Mit Lammfond und Tomatenmark in einen Topf geben, kurz einköcheln lassen.

Soße pürieren, erneut erhitzen, mit etwas angerührter Speisestärke binden und würzen. Lammchops in heißem Bratfett medium oder durchbraten. Mit Soße und Couscous dekorativ anrichten.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 40 Minute(n)
Pro Portion etwa 726 kcal

 


Auberginen-Couscous

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 400 g Auberginen
  • 2 Stk. Frühlingszwiebeln
  • 1 Bund Petersilie, glatt
  • 3 EL Kapern
  • 2 EL Butter
  • 150 g Couscous
  • 0,5 Stk. Zitrone, ungehandelt
  • 1 EL Paprikapulver, rosenscharf
  • 1 Prise(n) Salz & Pfeffer
  • 4 Stk. Makrelenfilets
  • 4 EL Mehl
  • 3 EL Olivenöl
 

Zubereitung von Auberginen-Couscous

Auberginen schälen und 1 cm groß würfeln. In kochendem Salzwasser 3 Min. blanchieren. Frühlingszwiebeln putzen, das Weiße und Hellgrüne in dünne Ringe schneiden. Blättchen von glatter Petersilie abzupfen und klein schneiden. Kapern grob hacken.

Butter in einer Pfanne erhitzen. Frühlingszwiebeln darin kurz anbraten, beiseite stellen.

Couscous nach Packungsanweisung zubereiten. Mit Kapern, Frühlingszwiebeln, Auberginen, rosenscharfem Paprikapulver, Salz und Pfeffer mischen. Mit dem Saft von 1/2 unbehandelten Zitrone abschmecken.

4 Makrelenfilets salzen, pfeffern und in Mehl wenden. Überschüssiges Mehl abklopfen. Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, die Filets darin 3-4 Min. rundherum anbraten. Zum Auberginen-Couscous servieren.

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einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

 


Algerisches Couscous

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 300 g Couscous
  • 400 g Lammfleisch, aus der Schulter
  • 400 g Hähnchenbrustfilet
  • 200 g Kichererbsen
  • 3 mittlere Zucchini
  • 3 mittlere Mohrrüben
  • 3 mittlere Kohlrabi
  • 3 mittlere Tomaten
  • 1 mittlere Zwiebel
  • 30 g Butter
  • 2 EL Tomatenmark
  • 7 EL Olivenöl
  • 1 TL Korianderpulver
  • 1 TL Ingwerpulver
  • 1 TL Zimt
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 1 Bund Kräuter
 

Zubereitung von Algerisches Couscous

Das Fleisch in kleine Stücke schneiden. Das Gemüse waschen und klein schneiden. Kichererbsen im Sieb abtropfen lassen. Zwiebel schälen und klein würfeln. Kräuter waschen, trocken schütteln und fein hacken.

In einem Topf Butter und 5 EL Olivenöl erhitzen, darin das Fleisch anbraten. Mit Koriander, Zimt, Ingwer und Pfeffer würzen. Zwiebeln, Tomatenmark und Kräuter nach Wunsch hinzufügen. Alles mit Wasser bedecken und das Fleisch garen. Nach der Hälfte der Garzeit (ca. 20 Minuten) das Gemüse hinzufügen, evtl. noch etwas Wasser dazu gießen und nochmals mit den Gewürzen abschmecken.

In einen weiten Topf mit Deckel das Couscous hineinschütten, mit 2 EL Öl mischen. Dann 300 ml kochendes Wasser darüber gießen und mischen. Ca. 5 Minuten zugedeckt köcheln lassen.

• Couscous mit der Fleisch-Gemüsesauce auf Tellern anrichten.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 50 Minute(n)

 


Pfeffertopf (Kamerun)

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 1 Stk. Poularde
  • 1 Stange(n) Lauch 

    (alternativ: Porree)

  • 1 große Möhre
  • 6 Stk. Pfefferkörner
  • 5 Stk. Pimentkörner
  • 1 Stk. Lorbeerblatt
  • 3 Stk. Gewürzpaste
  • 2,5 l Hühnerbrühe
  • 250 g Weißkohl
  • 4 große Möhren
  • 2 mittlere Zwiebeln
  • 1 Dose(n) Tomatenmark
  • 1 TL Cayennepfeffer
  • 300 g Erdnüsse
  • 250 g Couscous
 

Zubereitung von Pfeffertopf (Kamerun)

Couscous nach Packungsanweisung zubereiten. Poularde in reichlich Wasser zum Kochen bringen. Schaum abschöpfen. Geschnittenes Gemüse, Salz und Gewürze hinzu geben. Ca. 35 bis 40 Minuten bei geringer Hitze kochen lassen.

Poularde herausnehmen und Brühe durch ein Sieb schütten. Hühnerbrühe mit Wasser auf 2,5 Liter auffüllen. Gewürfeltes Gemüse, Gewürze und Tomatenmark hinzufügen. Noch einmal ca.30 Minuten bei geringer Hitze köcheln lassen.

In der Zwischenzeit Erdnüsse trocken rösten und hacken. Poulardenfleisch von den Knochen lösen. Beides in die Suppe geben. Couscous in tiefe Teller geben und mit dem Eintopf auffüllen, bis eine dickliche Mischung entsteht.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 45 Minute(n)

 


Mandel-Rosinen-Couscous (Couscous Hulw)

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 500 g Couscous
  • 1,5 l Wasser
  • 100 g Mandeln
  • 50 g Rosinen
  • 1 TL Zimt
  • 100 g Butter
  • 3 EL Honig
 

Zubereitung von Mandel-Rosinen-Couscous (Couscous Hulw)

Den Couscous in eine Schüssel geben, soviel Wasser zugeben, dass er knapp bedeckt ist und etwa 15 Minuten quellen lassen.

In der Zwischenzeit die Mandeln mit kochendem Wasser überbrühen und häuten. Die Rosinen und den Zimt mit zwei Gabeln locker unter den Couscous mischen. Den Couscous in ein Sieb geben und über einen Topf mit kochendem Wasser hängen. Der Couscous darf aber nicht in die Flüssigkeit tauchen. Alufolie über den Topfrand ziehen, damit der Dampf nicht seitlich entweichen kann. Den Couscous bei starker Hitze etwa 30 Minuten dämpfen.

In der Zwischenzeit die Mandeln in einer trockenen Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze goldbraun rösten. Die Alufolie entfernen und die Butter in kleinen Stücken unter den Couscous rühren. Die Mandeln dazugeben und den Couscous mit zwei Gabeln auflockern und noch einmal etwa fünf Minuten dämpfen. Den Couscous auf einer großen Platte anrichten.

Anmerkung und Kochtipps für Mandel-Rosinen-Couscous (Couscous Hulw)

Nach Belieben mit frischem oder eingemachten Obst servieren.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

 


Taboulé mit Hähnchenstreifen

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 250 g Couscous
  • 4 Prise(n) Salz
  • 2 Prise(n) Pfeffer, weiß
  • 2 EL Butter, flüssig
  • 1 mittlere Zwiebel
  • 2 Zehe(n) Knoblauch
  • 100 ml Zitronensaft
  • 7 EL Olivenöl
  • 1 Bund Lauchzwiebeln
  • 500 g Tomaten
  • 250 g Salatgurke
  • 2 Bund Petersilie, glatt
  • 2 Stiel(e) Minze
  • 400 g Hähnchenbrustfilet
  • 2 Prise(n) Paprikapulver, edelsüß
  • 1 mittlere Zitrone
  • 1 Hand voll Kräuter
  • 250 ml Wasser
 

Zubereitung von Taboulé mit Hähnchenstreifen

1. Couscous in eine Schüssel geben. Mit kochendem Wasser übergießen, Salz zufügen. Ca. 2 Minuten quellen lassen. Butter in Flöckchen unterrühren und weitere 2 bis 3 Minuten quellen lassen. Dabei ab und zu umrühren. Auskühlen lassen.

2. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. Mit Zitronensaft verrühren, mit Pfeffer würzen. 5 bis 6 EL Öl darunterschlagen.

3. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Tomaten waschen und würfeln. Gurke waschen, schälen und fein würfeln. Kräuter waschen und in Streifen schneiden.

4. Couscous, Lauchzwiebeln, Gurke, Kräuter, Tomaten und Marinade gut mischen. Taboulé ca. 30 Minuten ziehen lassen.

5. Fleisch waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. In 1 EL heißem Öl in einer beschichteten Pfanne rundherum ca. 2 Minuten braten. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Taboulé abschmecken. Mit Fleisch anrichten, mit Zitronenscheiben und Kräutern garnieren.

Anmerkung und Kochtipps für Taboulé mit Hähnchenstreifen

Durch Vitamin C (hier in Zitronensaft und Kräutern) kann unser Körper das Eisen aus Getreide viel besser aufnehmen.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

 


Curry-Hähnchen-Spieße mit Kräuter-Couscous

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 400 g Hähnchenbrustfilet
  • 50 g Rucola
  • 300 g Couscous
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 1 mittlere Chilischote
  • 1 große Paprikaschote
  • 0,5 TL Kurkuma
  • 6 EL Limettensaft
  • 3 EL Öl
  • 2 Zehe(n) Knoblauch
  • 1 Bund Lauchzwiebeln
  • 1 Bund Koriander
  • 1 Stk. Ingwer
  • 2 Stk. Zwiebeln
  • 16 Blatt Lorbeer
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 1 Prise(n) Salz
 

Zubereitung von Curry-Hähnchen-Spieße mit Kräuter-Couscous

Knoblauch abziehen, Chilischote abbrausen, putzen und entkernen. Ingwer schälen. Alles fein hacken. Fleisch abbrausen, trocken tupfen, würfeln. Mit Knoblauch, Chili und Ingwer mischen. Mit Kurkuma, Koriander, Salz und Pfeffer würzen.

Rote Zwiebeln abziehen, in Spalten schneiden. Paprikaschote abbrausen, putzen und grob würfeln. Alles mit Lorbeer auf Spieße stecken, salzen und pfeffern. Mit Öl bestreichen. Spieße unter dem Backofengrill ca. 15 Minuten unter Wenden braten.

Für Couscous die Brühe aufkochen und Couscous damit übergießen. Nach Zeitangabe quellen lassen. Lauchzwiebeln, Rucola putzen, abbrausen, trocken schütteln und hacken. Mit Lauchzwiebeln und Rucola unter das Couscous mischen. Mit Limettensaft, Salz und Pfeffer würzen. Spieße mit Couscous anrichten.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 30 Minute(n)
Pro Portion etwa 450 kcal

 


Süße Couscouskugeln

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 500 ml Milch
  • 250 g Couscous
  • 250 g Speisequark
  • 50 g Datteln
  • 50 g Feigen
  • 2 EL Rosinen
  • 1 Prise(n) Meersalz
  • 125 ml Wasser
  • 1 kleine Banane
  • 1 Prise(n) Zimt
  • 1 Prise(n) Koriander
  • 100 g Butter, flüssig
  • 1 EL Honig
  • 1 Hand voll Kokosraspel
 

Zubereitung von Süße Couscouskugeln

Die Milch in einem Topf aufkochen und von der Kochstelle nehmen. Den Couscous mit einem Schneebesen hineinrühren und auf der Herdplatte unter Rühren noch zwei- bis dreimal aufwallen lassen. Die Masse zum Abkühlen beiseite stellen. Die Datteln und Feigen sehr fein hacken und zusammen mit den Rosinen in dem Wasser aufkochen. Zugedeckt bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten quellen lassen.

In einem großen Topf Wasser mit einem gestrichenen Esslöffel Meersalz zum Kochen bringen. Die Banane mit der Gabel zerdrücken und unter den Couscous ziehen. Die Trockenfrüchte gegebenfalls abgießen und mit dem Quark unter den Couscous mengen und mit dem Zimt und dem Koriander abschmecken. Mit leicht befeuchteten Händen 8-10 gleich große Bällchen formen und diese in sprudelnd kochendem Salzwasser garen bis sie an der Oberfläche schwimmen (etwa 10 Minuten). Die Couscous-Bällchen mit dem Schaumlöffel herausnehmen und abtropfen lassen.

In einem Topf die Butter schmelzen. Die Bällchen portionsweise auf Teller verteilen und mit Butter übergießen. Dann über jedes Bällchen etwas Honig fließen lassen und mit Kokosraspeln bestreuen.

Anmerkung und Kochtipps für Süße Couscouskugeln

Kocht das mit den Kindern denn es ist kinderleicht!


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 20 Minute(n)

 


Couscousbällchen

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 125 g Magerquark
  • 250 ml Milch
  • 125 ml Couscous
  • 1 Prise(n) Zimt, gemahlen
  • 1 Prise(n) Koriander, gemahlen
  • 1 mittlere Vanilleschote
  • 1 mittlere reife Banane
  • 1 Glas Ma´goun Tien Feigenpaste
  • 4 EL Zucker
  • 1 EL Rosinen
  • 1 EL Honig, flüssig,
  • 1 EL Pistazien, grob gemahlen
 

Zubereitung von Couscousbällchen

Die Rosinen in etwas Wasser kurz aufkochen und 10 Minuten stehen lassen, grob zerkleinern (halbieren). Die Milch in einem Topf mit dem Zucker aufkochen, Couscous einrühren, aufkochen und quellen lassen. Den abgekühlten Couscous mit dem Quark, den abgetropften Rosinen, der zerdrückten Banane sowie den Gewürzen vermengen. Mit angefeuchteten Händen 11-16 Bällchen formen, dabei jeweils in die Mitte 1 TL Dattel- bzw. Feigenpaste geben. (Notfalls, da die Pasten schwer zu bekommen sind, getrocknete Feigen oder Datteln pürieren.)

Einem Topf Wasser mit etwas Salz zum Kochen bringen, die Bällchen vorsichtig in das Wasser geben und auf kleiner Stufe ca. 10 Minuten ziehen lassen. Wen die Bällchen oben schwimmen mit einer Schaumkelle herausnehmen. Nach Belieben mit Honig beträufeln und mit gehackten Pistazien bestreuen.

Anmerkung und Kochtipps für Couscousbällchen

Noch warm mit der Vanillesoße servieren.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 20 Minute(n)

 


Gefüllter Kürbis

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 2 Stk. Hokkaido-Kürbisse
  • 100 g Instant-Couscous
  • 100 ml Fleischbrühe
  • 1 Stk. Paprikaschote, rot
  • 1 Stk. Zucchini frisch
  • 1 Stk. Zwiebel, rot
  • 2 Zehe(n) Knoblauch
  • 500 g Rinderhackfleisch
  • 2 mittlere Eier
  • 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 2 TL Paprikapulver, rosenscharf
  • 1 Prise(n) Salz
 

Zubereitung von Gefüllter Kürbis

Kürbisse waschen, einen Deckel abschneiden und die Kerne herauslösen. Den Couscous mit der Brühe mischen. Die Paprikaschote waschen, putzen und kleinwürfeln. Den kleinen Zucchino waschen, putzen und raspeln. Zwiebel und Knoblauch schälen und sehr feinhacken. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Couscous mit Hackfleisch, zerkleinertem Gemüse, Eiern, Zwiebel, Knoblauch mischen, mit Kreuzkümmel, Paprikapulver und Salz würzen. Die Kürbisse damit füllen, in eine hitzebeständige Form stellen. Gefüllte Kürbisse im Ofen auf der mittleren Schiene bei 180 Grad (Umluft: 160 Grad) ca. 75 Minuten backen. Kurz ruhen lassen, dann aufschneiden.

Anmerkung und Kochtipps für Gefüllter Kürbis

Falls etwas von der Füllung übrig bleibt, zu Bällchen formen und ca. 20 Minuten vor Ende der Garzeit mit in die Form legen.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 35 Minute(n)

 


Gegrillte Pouletschenkel

Zutaten für 5 Portion(en)
  • 5 Stk. Pouletschenkel, gewürzt
  • 150 g Couscous
  • 4 Stk. Zitronen, unbehandelt
  • 250 ml Geflügelbrühe
  • 2 EL Rosinen
  • 4 cl Grappa
  • 10 g Butter
  • 40 g Mandelsplitter
  • 3 EL Zitronenmelisse
  • 3 EL Olivenöl, kaltgepresst
  • 2 EL Oliven, schwarz
  • 2 Msp Salz
 

Zubereitung von Gegrillte Pouletschenkel

Zuerst die Pouletschenkel auf den Grill geben und solange grillen, bis sie eine schöne goldbraune Farbe haben.

Das Couscous in eine flache Schüssel geben und die heisse Geflügelbrühe darüber verteilen, die Schüssel mit einer Frischhaltefolie verschliessen und etwa 5 Minuten ziehen lassen. Die Rosinen in den erhitzten Grappa einlegen. Die Mandelsplitter in der Butter goldbraun rösten und mit Saft und Abrieb einer Zitrone kurz aufkochen. Den Pfanneninhalt nun über das Couscous geben.

Die Grapparosinen abtropfen lassen, mit der fein geschnittenen Zitronenmelisse, Olivenöl und den kleinen schwarzen Oliven unter das Couscous heben. Die Zitronenhälften zwischenzeitlich auf den Grill legen, bis sie etwas Farbe angenommen haben. Das Zitronencouscous auf gewärmten Tellern anrichten, mit den Pouletschenkeln und den gegrillten Zitronenhälften garnieren, etwas frischen Zitronensaft darüberpressen und sofort servieren.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

 


Akazienmarinierte Putenbrust in Couscoussalat

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 250 g Couscous
  • 4 ml Olivenöl
  • 2 Schuss Zitronensaft
  • 2 kleine Paprika, rot
  • 1 mittlere Zucchini
  • 1 mittlere Schalotte
  • 150 g Putenbruststreifen 

    (alternativ: Putenschnitzel)

  • 1 Schuss Tabasco
  • 1 ml Akazienhonig
  • 1 Prise(n) Currypulver
  • 100 ml Gemüsebrühe
 

Zubereitung von Akazienmarinierte Putenbrust in Couscoussalat

Einen Tag vor dem Servieren die Putenbrust zusammen mit der geschnittenen Schalotte, dem Zitronensaft, dem Akazienhonig, dem Tabasco und dem Currypulver in Olivenöl einlegen.

Ebenso das Couscous einen Tag vorher in Gemüsebrühe einweichen.

Am Tag der Servierung:

Putenbrust scharf und kurz, bei hoher Temperatur, anbraten. Die ganz fein gewürfelte Paprika und Zucchini zugeben. Wieder kurz, bei hoher Temperatur braten. Die Putenbrust darf dabei nicht trocken werden.

Mit dem eingelegten Sud ablöschen und sofort erkalten lassen.

Nach ca. 30 Minuten den Couscous zugeben und vermengen.

Anmerkung und Kochtipps für Akazienmarinierte Putenbrust in Couscoussalat

Um eine asiatische Note einzubringen, kann frischer Koriander, in ganz behutsamer Menge, als Dekoration übergestreut werden.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

 


Tabouleh

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 1 Tasse(n) Bulgur 

    (alternativ: Couscous)

  • 1 Tasse(n) Wasser
  • 1 Bund Petersilie
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Zitronensaft
  • 2 große Tomaten
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 1 Prise(n) Salz
 

Zubereitung von Tabouleh

Den Bulgur in eine Schüssel geben und im heißen Wasser 30 Minuten aufquellen lassen. Die Frühlingszwiebel in feine Streifen schneiden und mit dem Bulgur vermischen sowie leicht durchkneten. Die Petersilie grob hacken und unter den Bulgur geben.

Aus Zitronensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer eine Marinade rühren und mit dem Bulgur gründlich vermischen. Die Tomaten klein würfeln und unter das Tablouleh geben. Das Tabouleh vor dem Servieren im Kühlschrank mindestens 1 Stunde ziehen lassen.

Anmerkung und Kochtipps für Tabouleh

Tabouleh, Petersiliensalat oder auch Taboulé ist ein beliebtes nordafrikanisches Gericht basierend auf Bulgur oder Couscous (feiner Weizengrieß), welcher in der Region ein Grundnahrungsmittel darstellt, und Petersilie. Es eignet sich hervorragend als kaltes Sommergericht, etwa anstelle von Salat, oder als Beilage zu Gegrilltem.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 20 Minute(n)

 


Heiße Tabouleh

Zutaten für 2 Portion(en)
  • 1 Prise(n) Salz
  • 100 g Bulgur 

    (alternativ: Couscous)

  • 2 Stk. Frühlingszwiebeln
  • 2 Stk. Tomaten
  • 150 g Salatgurke
  • 1 Stk. Knoblauchzehe
  • 3 EL Olivenöl
  • 3 EL Zitronensaft
  • 100 ml Instant-Gemüsebrühe
  • 1 Prise(n) Cayennepfeffer
  • 1 Prise(n) Kreuzkümmelpulver
  • 4 Stiel(e) Minze 

    (alternativ: Petersilie)

 

Zubereitung von Heiße Tabouleh

200 ml Salzwasser aufkochen. Bulgur zugeben, umrühren und bei schwacher Hitze zugedeckt 15 Minuten quellen lassen. Das Weiße und Hellgrüne der Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. Tomaten entkernen und fein würfeln. Gurke schälen, halbieren, entkernen und würfeln. Knoblauch im Öl andünsten, mit Zitronensaft und Brühe ablöschen. Mit Salz, Cayennepfeffer und Kreuzkümmel würzig abschmecken. 3 Stiele Minze hacken und untermischen. Zwiebeln, Tomaten, Gurke und die heiße Vinaigrette unter den Bulgur mischen. Eventuell nachwürzen und heiß mit restlicher Minze garniert servieren.

Anmerkung und Kochtipps für Heiße Tabouleh

Tabouleh (Petersiliensalat) oder auch Taboulé ist ein beliebtes nordafrikanisches Gericht basierend auf Bulgur oder Couscous.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 20 Minute(n)
Pro Portion etwa 364 kcal

 


Taboulé

Zutaten für 1 Portion(en)
  • 1 Tasse(n) Cous-Cous-Gries
  • 1 Dose(n) Tomaten
  • 3 mittlere Lauchzwiebeln
  • 1 Bund Minze
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 0,5 Stk. Zitrone
 

Zubereitung von Taboulé

Die Zitrone pressen. Gries in eine Schüssel geben und mit den geschälten Tomaten, dem Olivenöl und dem Zitronensaft verrühren. Dann die Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden, die Minze hacken und unter den Grieß-Tomaten-Brei mischen. Das Ganze mindestens zwei Stunden im Kühlschrank kalt stellen.

Anmerkung und Kochtipps für Taboulé

Variation: Sie können auch Rosinen und Petersilie dazugeben


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 25 Minute(n)

 


Indonesischer Gemüsereis

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 2 Tasse(n) Vollkornreis
  • 250 g Champignons
  • 2 große Karotten
  • 1 Glas Bohnen
  • 1 Bund Lauchzwiebeln
  • 2 Stk. Paprikaschoten
  • 5 EL Sojasauce
  • 1 Prise(n) Ingwergewürz
  • 5 Zehe(n) Knoblauch
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 2 TL Instant-Gemüsebrühe
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL Saucenbinder
 

Zubereitung von Indonesischer Gemüsereis

Reis mit 4 Tassen Wasser und der Gemüsebrühe nach Anleitung garen. Währendessen das Gemüse nach Belieben zerkleinern, die Knoblauchzehe kleinhacken.

In einer sehr großen Pfanne oder im Wok das Gemüse in Öl dünsten. Hierbei mit den Karotten beginnen, dann die Lauchzwiebeln, Bohnen, Champignons und Paprikaschoten zum Schluss. Wenn alles bissfest ist, die kleingehackten Knoblauchzehen zufügen und kurz mitdünsten.

Die Sojasauce dazugeben und nochmals ca. 2 Minuten dünsten. Anschließend eine Tasse Wasser dazugießen, von der Kochstelle nehmen, Saucenbinder dazugeben, kräftig umrühren und wieder zum Kochen bringen.

Mit Ingwer und Pfeffer und etwas Sojasauce abschmecken. Den gegarten Reis dazugeben und kräftig umrühren.

Anmerkung und Kochtipps für Indonesischer Gemüsereis

Wer mag, kann das Gemüse mit einem trockenen Weißwein, anstelle von Wasser garen.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

 


Lamm-Sosaties mit Tsire

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 500 g Lammfleisch 

    (alternativ: Hähnchen)

  • 1 Stk. Zwiebel
  • 2 Zehe(n) Knoblauch
  • 2 TL Ingwerpulver
  • 2 TL Korianderpulver
  • 1 EL Currypulver
  • 4 TL Aprikosenkonfitüre
  • 1 TL Kurkumapulver
  • 1 Stk. Chilischote
  • 1 TL Zitronenschalenabrieb
  • 1 EL Weißweinessig
  • 15 Stk. Lorbeerblätter
  • 100 g Erdnüsse
  • 2 TL mixed spice
  • 2 TL Chilipulver
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Prise(n) Pfeffer
 

Zubereitung von Lamm-Sosaties mit Tsire

Fleisch, in 2,5 cm große Würfel geschnitten, mit gehackten Zwiebeln, gehacktem Knoblauch, Ingwer, Koriander, Curry, Kurkuma, Chili, abgeriebener Zitronenschale und Essig vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Folie abdecken und bis zu 6 Stunden marinieren.

Fleisch aus der Marinade nehmen und abwechselnd mit den Lorbeerblättern auf Spieße stecken. 8 bis 10 Minuten grillen, bis das Fleisch gar ist.

Für die Tsire-Mischung die gesalzenen, gerösteten und gehackten Erdnüsse im Mixer grob zerkleinern, Mixed Spice (gekauftes oder selber gemachtes), Chilipulver und etwas Salz dazugeben und nochmals kurz mixen. Mischung sollte noch krümelig sein. Die fertigen Sosaties mit dem Tsire bestreuen und mit z.B. Couscous servieren.

Anmerkung und Kochtipps für Lamm-Sosaties mit Tsire

Mixed Spice selbst gemacht:

1 Stange Zimt, 1 TL Pimentkörner und 1 TL Gewürznelken zu feinem Pulver zermahlen, 1 TL geriebene Muskatnuss und 1 TL gemahlenen Ingwer dazumischen.

Beispiel für passenden Couscous-Salat: Couscous mit Brühe übergießen und ziehen lassen. Mit geschälten, kleinen Gurkenwürfeln, gewürfelten Cherry-Tomaten, klein gehackten Frühlingszwiebeln und Koriander vermischen. Nach Geschmack Tsire-Mischung untermischen und mit Salz, Pfeffer und Limettensaft abschmecken.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 35 Minute(n)

 


Sirniki

Zutaten für 1 Portion(en)
  • 3 EL Mehl
  • 200 g Quark
  • 1 Prise(n) Salz
  • 2 EL Zucker
  • 1 Prise(n) Backpulver
  • 1 EL Fett
 

Zubereitung von Sirniki

Alle Zutaten, außer dem Fett, gründlich miteinander vermengen. Das Fett in eine heiße Bratpfanne geben und die russischen Quarkpfannkuchen darin von beiden Seiten goldbraun ausbacken.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 10 Minute(n)

 


Scharfer Pilzcouscous mit Joghurtsoße

Zutaten für 2 Portion(en)
  • 300 g Champignons
  • 125 g Couscous
  • 300 g Naturjoghurt
  • 300 ml Gemüsebrühe
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 1 mittlere Zwiebel
  • 2 mittlere Paprikaschoten
  • 1 mittlere Chilischote
  • 0,5 TL Sambal-Oelek
  • 2 EL Olivenöl
  • 3 EL Zitronensaft
  • 2 Zehe(n) Knoblauch
  • 1 Prise(n) Kräutersalz
  • 0,5 Bund Petersilie
 

Zubereitung von Scharfer Pilzcouscous mit Joghurtsoße

Rote Paprika waschen, putzen und in dünne Streifen schneiden. Scharfe Chilischote waschen, entkernen und in kleine Stücke hacken. Champignons putzen und in dünne Streifen schneiden. Zwiebel schälen, halbieren und in dünne Ringe schneiden.

Das Öl erhitzen und die Zwiebeln anbraten. Den Knoblauch dazupressen und die Paprika, die Chilischote und die Champignons dazugeben und einige Minuten dünsten, bis die Paprika und die Zwiebeln durch sind. Den Couscous dazugeben, die Gemüsebrühe eingießen, salzen und pfeffern, mit Sambal-Oelek abschmecken, gut verrühren, den Herd ausschalten und das Ganze möglichst zugedeckt ca. 10 Minuten ziehen lassen.

In der Zwischenzeit den Joghurt mit dem Zitronensaft und der grob gehackten Petersilie verrühren und mit Salz abschmecken. Den fertigen Couscous in einer Schüssel servieren und in einer Sauciere daneben die Zitronensoße reichen. Diese gießt man dann auf dem Teller über den Couscous. Nicht vorher darübergießen, da der Couscous sonst sofort die gesamte Soße aufsaugt.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 40 Minute(n)

 


Mini-Focaccia gefüllt

Zutaten für 8 Portion(en)
  • 500 g Weizenmehl TYP 550
  • 300 ml Wasser
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Packung(en) Trockenhefe
  • 15 g Salz
  • 1 Hand voll Parmesanspäne
  • 100 g Fetakäse
  • 8 kleine Rispentomaten
  • 1 EL Oregano, getrocknet
  • 4 Stk. Knoblauchzehen
 

Zubereitung von Mini-Focaccia gefüllt

Das Mehl mit der Trockenhefe mischen. Lauwarmes Wasser, Öl und Salz zugeben und verkneten. Den Teig mit einem feuchten Tuch abdecken und 2 Stunden ruhen lassen.

8 EL Öl mit dem klein gewürfelten Knoblauch und dem Oregano vermischen (Würzöl). Nach 2 Stunden den Teig nochmals kneten und eine weitere Stunde ruhen lassen.

Den Backofen auf 250° Ober- /Unterhitze vorheizen.

Den Teig in 8 gleichgroße Stücke teilen und mit den Händen zu dünnen Fladen drücken. Mit dem Würzöl bestreichen. Jeweils 1 Tomate (in Scheiben geschnitten) auf die eine Seite des Fladens legen. Diese mit Salz und Pfeffer würzen und den zerbröselten Feta darauf verteilen. Die andere Hälfte umklappen. Erneut mit dem Würzöl bestreichen und mit dem Parmesan belegen.

Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und 12-16 Min. backen. Sie sollten eine goldbraune Farbe haben.

Anmerkung und Kochtipps für Mini-Focaccia gefüllt

Plus Gehzeit: 3 Stunden


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 15 Minute(n)

 


Apfel-Streusel-Kuchen mit Pudding

Zutaten für 1 Portion(en)
  • 150 g Mehl
  • 0,5 TL Backpulver
  • 1 mittlere Ei
  • 60 g Butter
  • 1 l Milch
  • 4 mittlere Äpfel
  • 1 Prise(n) Zimtpulver
  • 40 g Mandeln(gemahlen)
  • 2 Packung(en) Puddingpulve Vanille, zum Kochen
 

Zubereitung von Apfel-Streusel-Kuchen mit Pudding

Aus den ersten 5 Zutaten (bis einschl. kalter Butter) einen Knetteig herstellen. Diesen 30 Min. im Kühlschrank ruhen lassen. Währenddessen den Pudding nach Packungsanleitung zubereiten und etwas abkühlen lassen.

Den Backofen auf 200° bei Ober-/ Unterhitze vorheizen. Die Äpfel schälen, entkernen und in Würfel schneiden. Mit dem Zimtpulver mischen.

Den Boden einer Springform (26cm) mit Backpapier auslegen und den Rand mit etwas KALTER Butter einfetten. Den Teig in die Form drücken und dabei einen möglichst hohen Rand hochziehen. Die Apfelwürfel auf dem Teig verteilen und mit dem Pudding übergießen. Nun die Springform auf einem Backblech für 20 Min. in den Ofen schieben.

In der Zwischenzeit die Streusel vorbereiten: 150g Mehl mit 75g Zucker und den Mandeln vermischen. Mit der kalten Butter zu Streuseln verkneten. Nach Ablauf der 20 Min. den Kuchen aus dem Ofen holen und die Streusel darauf verteilen. Den Kuchen wieder zurück in den Ofen schieben und weitere 30 Min. backen.

Den fertig gebackenen Kuchen komplett in der Form auskühlen lassen.

Anmerkung und Kochtipps für Apfel-Streusel-Kuchen mit Pudding

Ein herrlich saftiger Kuchen, der auch noch 3 Tage später sehr gut schmeckt (falls er denn so lange überlebt).


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 60 Minute(n)

 


Kartoffelplätzchen mit Käsefüllung

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 1 kg Pellkartoffeln, geschält
  • 1 mittlere Zwiebel, rot
  • 1 Zehe(n) Knoblauch
  • 1 mittlere Ei
  • 2 EL Speisestärke
  • 1 Prise(n) Salz & Pfeffer
  • 1 Hand voll Thymian frisch
  • 200 g Feta-Käse 

    (alternativ: Schnittfester Käse)

 

Zubereitung von Kartoffelplätzchen mit Käsefüllung

Die gegarten Kartoffeln zerstampfen. Die Zwiebel würfeln, mit dem gewürfelten Knoblauch in etwas Fett dünsten und zu den Kartoffeln geben. Das Ei und die Speisestärke zufügen und mit Salz, Pfeffer und dem Thymian würzen. Mit einer Gabel vermengen. Den Teig und in 8 gleichgroße Portionen teilen.

Den Feta ebenfalls achteln. Den Teig mit den Händen flachdrücken und mit einem Stück Feta füllen. Den Teig um den Feta drücken und wieder etwas flachdrücken. Dabei darauf achten, dass der Teig den Feta komplett umschließt.

Die Plätzchen in reichlich Fett in der Pfanne bei mittlerer Hitze goldbraun braten. Danach auf Küchenpapier gut abtropfen lassen.

Anmerkung und Kochtipps für Kartoffelplätzchen mit Käsefüllung

Mit leicht feuchten Händen lassen sich die Plätzchen leichter formen.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 15 Minute(n)

 


Flammkuchen knusprig und leicht

Zutaten für 2 Portion(en)
  • 2 EL Öl
  • 125 ml Wasser
  • 1 TL Salz
  • 250 g Mehl, Typ 550
  • 1 kleine Zwiebel, rot
  • 2 EL Schmand
  • 1 Glas Spargel, grün
  • 2 Hand voll Parmesanspäne
 

Zubereitung von Flammkuchen knusprig und leicht

Den Backofen auf 250° Ober-/Unterhitze vorheizen.

Aus Öl, Wasser, Salz und Mehl einen Teig kneten und diesen auf einem Stück Backpapier sehr dünn ausrollen. Der Teig füllt FAST ein ganzes Blech aus. Den Schmand (2 gehäufte EL) darauf verteilen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Den abgetropften Spargel und die in feine Ringe geschnittene Zwiebel darauf legen und mit den Parmesanspänen belegen.

Für ca. 20 Min. backen.

Anmerkung und Kochtipps für Flammkuchen knusprig und leicht

+ Backzeit ca. 20 Min. Geht super schnell und schmeckt herrlich würzig und frisch.

Als Hauptgang für 2, als Vorspeise oder Snack für 4 Personen.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 10 Minute(n)

 


Gemüse-Häppchen-Duo "1001 Nacht"

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 10 Stk. Tomaten
  • 1 Stk. Salatgurke
  • 1 Stk. Chilischote
  • 250 ml Instant-Gemüsebrühe
  • 1 Prise(n) Zimtpulver
  • 1 Msp Piment
  • 1 Prise(n) Ingwerpulver
  • 150 g Instant-Couscous 

    (alternativ: Hartweizengriess)

  • 50 g Rosinen
  • 50 g Halbfettmargarine
  • 6 Stk. Minzblätter
  • 2 TL Limettensaft
 

Zubereitung von Gemüse-Häppchen-Duo "1001 Nacht"

Tomaten putzen, jeweils den Deckel abschneiden. Tomaten innen aushöhlen. Deckel ohne Stielansatz würfeln. Gurke putzen. Nach Belieben in die Gurkenschale in gleichmäßigen Abständen lange Streifen einritzen. Gurke in ca. 3 cm lange Stücke schneiden. Stücke innen jeweils so aushöhlen, dass noch ein kleiner Boden übrig bleibt. Chili putzen, halbieren und entkernen. Chili fein würfeln.

Brühe in einem Topf aufkochen. Zimt, Piment und Ingwer zufügen und unterrühren. Couscous und Rosinen ebenfalls zufügen und darin ca. 5 Minuten quellen lassen. Fett zum Couscous geben, mit einer Gabel auflockern. Minze fein hacken, mit Chili und Limettensaft zugeben. Tomaten und Gurken jeweils damit befüllen. Mit feinen Limettenstreifen und Minzblättern verzieren.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)
Pro Portion etwa 272 kcal

 


Maklouba

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 1 Stk. Hähnchen
  • 1 Stk. Blumenkohl frisch
  • 2 Stk. Kartoffeln
  • 2 Stk. Zwiebeln frisch
  • 4 Zehe(n) Knoblauch frisch
  • 2 Stk. Tomaten frisch
  • 500 g Basmatireis
  • 1 Prise(n) Siebengewürz
  • 1 Prise(n) Cumin
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Prise(n) Pfeffer schwarz
  • 2 Würfel Gemüsesuppe 

    (alternativ: Hühnersuppe)

  • 250 ml Öl
 

Zubereitung von Maklouba

Den Reis in eine Schüssel geben und mit kalten Wasser ca. 20 Minuten bedecken, danach das Wasser abschütten.
Das Hähnchen in Teile zerlegen, nach Möglichkeit die Haut entfernen. In etwas Öl schön anbräunen und zur Seite stellen. Die Kartoffeln schälen, in 1 cm dicke Scheiben schneiden, in Öl bräunen und zur Seite stellen.
Die Zwiebeln und den Knoblauch grob hacken und im Fett sehr dunkelbraun anrösten. Den Blumenkohl in Röschen teilen, mit Cumin bestreuen und in heißem Öl frittieren, bis er leicht braun ist. Danach auf einer Küchenrolle abtropfen lassen. Tomaten in Scheiben schneiden. Einen großen Topf in folgender Reihenfolge befüllen: Tomatenscheiben, Hähnchenteile, Kartoffelscheiben, Zwiebeln und Knoblauch, Blumenkohlröschen und Reis.
Obenauf ca. 2 TL Salz, etwas Pfeffer und 1 bis 2 EL Siebengewürz, sowie den Suppenwürfel. Danach mit 1 1/4 l Wasser aufgießen und in etwa 1/2 Stunde bei mittlerer Hitze kochen lassen, bis der Reis gar ist.
Als Abschluss das ganze Gericht auf eine große Platte umgedreht stürzen, sodass der Reis dann am Boden ist und die Tomaten ganz oben (ähnlich einem Kuchen).

Anmerkung und Kochtipps für Maklouba

Dies ist ein typisches arabisches Nationalgericht. Das Siebengewürz besteht aus: Nelken, Piment, Pfeffer, Koriander, Zimt, Muskatnuss, Ingwer und ist in jedem türkischen/arabischen Supermarkt erhältlich.

Das arabische Volk isst dieses Gericht sehr gerne mit Joghurt und gemischtem Salat (Tomate, Gurke, Paprika, Eisbergsalat und Frühlingszwiebel klein hacken und mit viel Petersilie, Salz, Olivenöl und Zitrone abschmecken).

Andere Variation: anstatt Hühnchen nimmt man 1 kg Lammschulter oder Keule in Würfel geschnitten (wie Gulasch) und anstatt Blumenkohl kann man auch Aubergine/Melanzani nehmen (dann aber ohne Cumin Gewürz anbraten).


anspruchsvolle Zubereitung
Zubereitungszeit 60 Minute(n)

 


Arabischer Petersiliensalat

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 500 g Bulgur
  • 200 ml Zitronensaft
  • 200 ml Wasser
  • 500 g Petersilie
  • 3 mittlere Zwiebeln
  • 3 Zehe(n) Knoblauch
  • 1 kleine Eisbergsalat
  • 1,5 TL Salz
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl
  • 3 Stk. Tomaten
 

Zubereitung von Arabischer Petersiliensalat

Bulgur, kaltes Wasser und Zitronensaft in eine große Schüssel geben und 90 Minuten quellen lassen. Glatte Petersilie, Zwiebeln und Knoblauch fein hacken. Eisbergsalat in feine Streifen schneiden. Tomaten enthäuten, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Alle Zutaten zum Bulgur geben und verrühren.

Anmerkung und Kochtipps für Arabischer Petersiliensalat

Dieses Gericht ist auch als Tabouleh bekannt.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

 


Kibbe mit Sesamsauce

Zutaten für 6 Portion(en)
  • 1,5 kg Hackfleisch, gemischt
  • 3 Stk. Fladenbrote
  • 150 g Bulgur
  • 50 g Pinienkerne
  • 6 Zehe(n) Knoblauch
  • 1 EL Mett
  • 1 Prise(n) Paprikapulver, edelsüß
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Glas Sesampaste
  • 30 g Petersilie
  • 3 Stk. Zitronen
  • 1 Prise(n) Zucker
  • 1 Stk. Salatgurke
  • 1 Packung(en) Chesterkäse
  • 3 Stk. Zwiebeln
  • 1 Stk. Eisbergsalat
  • 1 Prise(n) Chilipulver
  • 1 Prise(n) Hackfleisch-Gewürz
 

Zubereitung von Kibbe mit Sesamsauce

Zuerst Bulgur in Wasser gehen lassen, bis man es zwischen den Fingern zerdrücken kann. Das Wasser vom Bulgur abgießen, dann mit Hack, dem gewürfelten Knoblauch und zwei gewürfelten Zwiebeln vermengen.

Diesen Teig dann kräftig mit Hackfleisch-Gewürz, Pfeffer, Paprika, Salz und Zucker würzen. Nun ca. 100 g davon in einer Pfanne zusammen mit den Pinienkernen rösten. Den Rest des Teigs in zwei gleich große Hälften teilen. Die erste Hälfte auf einem Backblech mit Backpapier zu einer gleichmäßig dicken Schicht ausrollen, diese Schicht im Backpapier zusammenrollen und die zweite Schicht auf dem Backblech mit Backpapier ausrollen.

Diese Füllung nun daraufgeben und die erste Schicht darüber ausrollen, so dass die Füllung zwischen Schicht eins und Schicht zwei eingebettet ist. Am besten jetzt schon mit einem Messer oder besser mit einem Pizzaschneider in ca. 5 x 5 cm große Stücke zerteilen. Das Ganze dann ca. 40 Minuten bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) backen.

Das Glas Sesampaste in ein ca. 1,5 l großes Gefäß geben, geschnittene Petersilie, eine sehr fein gewürfelte Knoblauchzehe und den ausgepressten Zitronensaft dazugeben. Nun das Ganze mit lauwarmem Wasser aufgießen und umrühren, bis eine gute Konsistenz da ist. Zum Schluss noch mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker abschmecken.

Das Fladenbrot in handliche Stücke schneiden, aufbacken und mit der Sauce ein paar Stücken Kibbe, Tomatenscheiben, Gurkenscheiben, Zwiebelringen und Eisbergsalat garnieren.

Anmerkung und Kochtipps für Kibbe mit Sesamsauce

Kibbe ist sozusagen die arabische Variante des Döners.

Wenn man es scharf mag, noch eine Prise Chilipulver daraufgeben.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 40 Minute(n)

 


Orientalisches Hähnchengulasch

Zutaten für 6 Portion(en)
  • 200 g Hähnchenfleisch
  • 1 Stk. Kartoffel
  • 2 Stk. Zwiebeln
  • 1 Zehe(n) Knoblauch
  • 0,5 Packung(en) Tomatenmark
  • 1 Msp Zimt
  • 1 Msp Hähnchengewürz
  • 1 Prise(n) Currypulver
  • 1 Prise(n) Paprikapulver, edelsüß
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Schuss Öl
  • 250 ml Wasser
 

Zubereitung von Orientalisches Hähnchengulasch

Hähnchenfleisch waschen, abtrocknen. Zwiebeln fein schneiden, Knoblauch pressen. Zwiebeln goldgelb anbraten, zum Schluss Knoblauch zugeben und kurz mit anbraten. Mit Wasser ablöschen, etwas köcheln lassen, mit Tomatenmark, Curry, Paprika, Zimt und Hähnchengewürz würzen.

Wieder etwas köcheln lassen. Dann das Hähnchen in die Flüssigkeit geben. Das Ganze zum Kochen bringen und bei geringer Hitze etwa 1 bis 2 Stunden schmoren lassen. Das Hähnchen sollte zu 2/3 gar sein. Kartoffeln waschen, schälen, fein schneiden und etwa 1/2 Stunde vor Schluss zufügen, mitgaren lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 25 Minute(n)

 


Burmesisches Hühnchen

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 1 Stk. Zitrone
  • 2 Stk. Zwiebeln
  • 2 Stiel(e) Zitronengras
  • 1,5 kg Huhn
  • 2 EL Ghee
  • 3 Blatt Lorbeer
  • 1 Prise(n) Chilipulver
  • 6 Zehe(n) Knoblauch
  • 1 EL Ingwer
  • 2 TL Kurkuma
  • 1 Prise(n) Kardamompulver
  • 1 Stange(n) Zimt
  • 1 Prise(n) Kreuzkümmelpulver
  • 1 Prise(n) Ingwerpulver
  • 250 ml Hühnerbrühe
 

Zubereitung von Burmesisches Hühnchen

Zwiebeln und Zitronengras fein hacken, vom Zitronengras nur den weißen Teil der Stengel verwenden. Huhn mit einem scharfem Messer oder der Geflügelschere in 8 Stücke zerteilen. Ghee in einem Topf erhitzen und Zwiebel unter Rühren weich dünsten. Lorbeerblätter, Zitronengras, Chili, Knoblauch, Ingwer, Kurkuma und die restlichen Gewürze dazugeben.

Bei mittlerer Hitze unter Rühren ca. 1 Minute anbraten, bis sie zu duften beginnen. Hühnerteile zur Gewürzmischung geben. Hühnerbrühe dazugießen und köcheln lassen. Zugedeckt 45 bis 60 Minuten garen, bis das Huhn gar ist.

Anmerkung und Kochtipps für Burmesisches Hühnchen

Ingwer, Chili, Pfeffer sind natürliche Aphrodisiaka. Nach Belieben mit fein geschnittenen Zitronenscheiben garnieren.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 40 Minute(n)

 


Sachertorte

Zutaten für 12 Portion(en)
  • 170 g Butter
  • 150 g Staubzucker
  • 1 Stk. Vanilleschote
  • 8 Stk. Eidotter
  • 8 Stk. Eiweiß
  • 170 g Kuvertüre, dunkel
  • 150 g Kristallzucker
  • 150 g Mehl
  • 20 g Stärkemehl
  • 50 g Marillenmarmelade
  • 350 g Sacherglasur
 

Zubereitung von Sachertorte

Butter mit Staubzucker und Vanillemark schaumig rühren, Eidotter nach und nach einschlagen. Eiweiß mit Kristallzucker zu steifen Schnee schlagen. Kuvertüre erwärmen und mit dem Mehl-Stärkegemisch in den Butterabtrieb einrühren.

Zum Schluss den Schnee vorsichtig unterheben. In eine gebutterte und bemehlte Tortenform (26 cm) füllen und bei 170 °C, Ober- und Unterhitze ca 1 Stunde backen.

Nach dem Erkalten aus der Form stürzen, mit Marmelade dünn bestreichen. Nachdem die Marmelade angezogen hat mit Sacherglasur ( lt. Anleitung ) übergießen.

Anmerkung und Kochtipps für Sachertorte

Da die Sachertorte mit glattem Mehl und ein wenig Stärkemehl zubereitet wird, ist sie besonders feinporig und saftig. Mit ein wenig Schlagobers servieren.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 40 Minute(n)

 


Afrikabombe

Zutaten für 12 Portion(en)
  • 250 g Butter
  • 375 g Zucker
  • 6 Stk. Eier
  • 1 EL Zimt
  • 2 EL Kakao
  • 250 g Mehl
  • 1 EL Rum
  • 1 Packung(en) Vanillezucker
  • 1 Packung(en) Backpulver
  • 125 g Nüsse, gemahlen
  • 1 Tasse(n) Kaffee, stark
  • 1 Packung(en) Kuvertüre
 

Zubereitung von Afrikabombe

Butter, Zucker und Eier schaumig rühren und nach und nach die restlichen Zutaten zugeben. Zum Schluss den abgekühlten Kaffee zugeben. Backzeit bei 175 °C ca. 1 Stunde. Nach dem Backen mit Schokoguss überziehen.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 15 Minute(n)

 


Rhyfalls Kashmirflügel

Zutaten für 3 Portion(en)
  • 12 Stk. Hähnchenflügel 

    (alternativ: Hähnchenkeulen)

  • 1 große Knoblauchzehe
  • 1 cm Ingwer
  • 2 EL Kashmircurry alla Rhyfall
  • 1 EL Arganöl
  • 8 Stk. Safranfäden
  • 1 Prise(n) Salz
 

Zubereitung von Rhyfalls Kashmirflügel

Zuerst den frischen Ingwer sehr fein reiben und ebenso die Knoblauchzehe. Das Arganöl in einem kleinen Pfännchen langsam erwärmen und den Ingwer, den Knoblauch und das Kashmircurry zugeben. Dies kurz anbraten, bis es duftet (etwa 1 bis 1,5 Minuten), nun die Safranfäden beigeben und etwa 30 Sekunden mitbraten. Jetzt das Pfännchen von der Platte nehmen und etwas abkühlen lassen.

Mit der etwa handwarmen Marinade die Hähnchenteile einpinseln. Alles etwa 4 Std. marinieren lassen. Etwas Marinade übrig lassen zum Einpinseln während des Grillens.

Dann die Hähnchenstücke auf den vorgeheizten (nicht zu heiss!) Grill, in dem Fall ein Elektrogrill, legen. Abstand zur Grillschlange circa 5 cm und mit einer Alufolie decken. Bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten garen lassen. Nun die Grilltemperatur auf volle Leistung stellen und den Grillrost auf 1 cm Abstand absenken, die Hähnchenteile unter ständigem wenden in etwa 10 Minuten fertig grillen.

Achtung: Die Hähnchenstücke dürfen aussen nicht schwarz werden, sonst verlieren sie den Geschmack, d.h. es schmeckt bitter. Dazu schmeckt ein frischer grüner Salat und ein knusperiges dunkles Bauernbrot.

Anmerkung und Kochtipps für Rhyfalls Kashmirflügel

Vorbereiten: ca. 10 Minuten. Marinieren: 4 Stunden. Grillen: ca. 25 Minuten. TIPP: Wer es etwas schärfer haben will, dem werden Wasabi-Chips empfohlen!


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 40 Minute(n)

 


Rhyfalls Kashmirhuhn

Zutaten für 2 Portion(en)
  • 300 g Pouletbrüstchen
  • 1 Stk. Schalotte
  • 1 mittlere Knoblauchzehe
  • 1,5 cm Ingwer, frisch
  • 1 dl Hühnerbouillon
  • 80 g Naturjoghurt
  • 1 EL Mandeln, geschält
  • 1 EL Pistazienkerne, ungesalzen
  • 3 Msp Salz
  • 3 TL Kashmircurry, Rhyfall
  • 1 TL Erdnussöl
  • 1 TL Arganöl
  • 6 Stk. Safranfäden
 

Zubereitung von Rhyfalls Kashmirhuhn

Die Argan- und Erdnussölmischung langsam warm werden lassen. In der Zwischenzeit die Schalotte, den Knoblauch, den frischen Ingwer sehr fein hacken und mit dem Rhyfall-Curry in die Oelmischung geben und kurz anbraten. Die gewürfelten Pouletbrüstchen dann dazugeben und etwa 2 Minuten mitbraten. Jetzt mit 1 dl Hühnerbouillon ablöschen und die Hitze reduzieren, alles etwa 8 bis 10 Minuten köcheln lassen.

Das Naturjoghurt mit den feingehackten Mandeln, den feingehackten Pistazien, den Safranfäden und Salz gut mischen und zu den Pouletbrüstchen geben. 5 bis 10 Minuten weiterköcheln lassen und dann auf gut gewärmten Tellern servieren. Dazu passt ein guter Basmati-Reis und ein bunter frischer Salat.

Anmerkung und Kochtipps für Rhyfalls Kashmirhuhn

Das Rhyfall-Curry ist eine spezielle Mischung die nach einem authentischen Rezept gefertigt wird und ist sehr mild mit einem reichen Aroma.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

 


Indisches Curryjoghurthähnchen

Zutaten für 3 Portion(en)
  • 500 g Hähnchenbrustfilet 

    (alternativ: Putenbrust)

  • 1 Stk. Zwiebel
  • 1 Zehe(n) Knoblauch
  • 1 cm Ingwerwurzel
  • 1 TL Marsala
  • 150 g Joghurt
  • 1 Zweig(e) Minze
 

Zubereitung von Indisches Curryjoghurthähnchen

Zwiebel hacken und in Öl anbraten. Knoblauch pressen und dazugeben. Hähnchen würfeln und braun anbraten. Ingwer reiben und mit Marsala zum Hähnchen geben. Zugedeckt 15 min köcheln, bei Bedarf etwas Wasser angießen. Vom Herd nehmen, abkühlen lassen und dann den Joghurt unterrühren. Abschmecken und gehackte Minze dazugeben.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 25 Minute(n)

 


Tabouleh-Bulgur Salat

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 200 g Bulgur
  • 4 mittlere Tomaten
  • 1 kleine Vidaliazwiebel
  • 2 kleine Knoblauchzehen
  • 1 Bund Petersilie
  • 2 EL Olivenöl 

    (alternativ: Maiskeimöl)

  • 1 TL Salz
  • 1 kleine Zitrone
  • 2 Zweig(e) Minze
  • 1 Prise(n) Pfeffer
 

Zubereitung von Tabouleh-Bulgur Salat

Bulgur in eine Schüssel geben, mit 600 ml kochendem Wasser (oder Brühe) übergießen, abdecken, beiseite stellen. (Ca. 30 Minuten)

Zwiebeln, Petersilie, Minzblättchen und Knoblauch fein hacken, Zitronenschale fein abreiben, Zitrone auspressen. Alles zusammen mit dem Öl, in der Schüssel, in der die Tabouleh serviert wird, mit dem Salz, Pfeffer und Öl verkneten, abdecken, beiseite stellen. Tomaten würfeln.

Gegarten Bulgur in die Schüssel zu den Zwiebeln geben, die Zwiebelmischung leicht in den Bulgur einkneten. Tomatenwürfel zugeben, untermischen, fertig.

Anmerkung und Kochtipps für Tabouleh-Bulgur Salat

Lecker, einfach, schnell und leicht. Was kann man sonst noch wollen??!! Lecker zu jeglichem gegrillten Fleisch, besonders Lamm. Oder einfach so essen. Guten Appetit.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 10 Minute(n)
Pro Portion etwa 250 kcal

 


Hörnchen Violeta

Zutaten für 20 Portion(en)
  • 500 g Mehl
  • 1 Packung(en) Trockenhefe
  • 200 ml Milch
  • 2 mittlere Eier
  • 4 EL Zucker weiß
  • 125 g Butter
  • 1 Packung(en) Vanillinzucker
  • 1 Glas Marmelade
  • 25 g Puderzucker
 

Zubereitung von Hörnchen Violeta

Aus Mehl, Zucker, Hefe und warmer Milch einen Teig zubereiten. Eier, Vanillinzucker und warme, zerlassene Butter zugeben. Alles zu einem Teig kneten. Zugedeckt 20 Minuten gehen lassen.
Teig ausrollen und in Dreiecke schneiden. Marmelade darauf streichen und einrollen.
Im vorgeheizten Backofen bei 175 °C ca. 20 bis 25 Minuten backen.
Heiße Hörnchen mit Butter einreiben und mit Puderzucker bestreuen.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

 


Kichererbsensuppe mit Minze-Käse-Wan-Tans

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 500 g Kichererbsen, getrocknet
  • 1 mittlere Zwiebel
  • 2 Zehe(n) Knoblauch
  • 4 EL Olivenöl, kalt gepresst
  • 2 Msp Safran
  • 1 TL Cumin
  • 1 TL Kurkuma
  • 1,5 l Gemüsebrühe
  • 1 kg Sahne
  • 1 Prise(n) Meersalz
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 1 Bund Minze
  • 8 EL Schafskäse 

    (alternativ: Frischkäse)

  • 8 Stk. Wan-Tan-Blätter
  • 1 Stk. Eiweiß
  • 1 l Bio-Rapsöl
 

Zubereitung von Kichererbsensuppe mit Minze-Käse-Wan-Tans

1. Die Kichererbsen mindestens 12 Stunden in kaltem Wasser einweichen.

2. Zwiebel und Knoblauch abziehen und fein hacken. Beides im Olivenöl glasig schwitzen. Safran, Cumin, Kurkuma und die Kichererbsen dazugeben. Mit Gemüsebrühe und Sahne aufgießen und etwa 15 Minuten leise kochen lassen.

3. Die Suppe mit dem Mixstab pürieren, durch ein feines Sieb passieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Für die Füllung die Minze fein hacken oder nur etwas kleiner zupfen und mit Schafs- oder Frischkäse und Meersalz mischen. Die Ränder der Wan-Tan-Blätter mit leicht verquirltem Eiweiß bestreichen, die Minze-Käse-Mischung jeweils in die Mitte der Blätter setzen und die Ränder über der Füllung wie bei einem Beutelchen oben zusammendrehen.

5. Die Wan Tans in schwimmendem Fett etwa 2 Minuten ausbacken, bis sie goldbraun sind. Die Suppe in Portionsteller füllen und je zwei Wan Tans in jeden Teller setzen.

Anmerkung und Kochtipps für Kichererbsensuppe mit Minze-Käse-Wan-Tans

Wan Tans werden in China selten frittiert, wie es sich im Westen eingebürgert hat. Die originalen Wan Tans werden gedämpft oder in Salzwasser pochiert, dann aber ebenfalls meist als Suppenbeilage verwendet.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 40 Minute(n)

 


Bouillabaisse – Fischsuppe aus Marseille

Zutaten für 8 Portion(en)
  • 600 g Meeraal
  • 600 g Drachenkopf
  • 600 g Queise
  • 600 g Lotte
  • 600 g Petersfisch
  • 600 g Knurrhahn, rot
  • 600 g Bärenkrebse 

    (alternativ: Hummerkrabben)

  • 10 Zehe(n) Knoblauch
  • 8 mittlere Zwiebeln
  • 10 Stk. Tomaten, reif
  • 2 Stange(n) Lauch, dick
  • 460 ml Olivenöl, kalt gepresst
  • 2 Stk. Fenchelknollen
  • 10 Stiel(e) Petersilie
  • 8 Stiel(e) Thymian
  • 0,5 Blatt Lorbeer
  • 15 Stk. Pfefferkörner
  • 0,25 Stk. Orangenschale, unbehandelt
  • 0,75 EL Salz, grob
  • 1,5 TL Safran
  • 2 kleine Peperoni, rot
  • 1 EL Brotkrumen
  • 250 ml Milch
  • 16 Scheibe(n) Bauernbrot
 

Zubereitung von Bouillabaisse – Fischsuppe aus Marseille

1. Fische waschen, ausnehmen und schuppen. Köpfe und Schwänze abschneiden, Fischlebern hacken und kalt stellen. Krebsen oder Hummerkrabben die Beine abzupfen. 2 Knoblauchzehen und die Zwiebeln abziehen und klein schneiden. Den weißen Teil des Lauchs in Ringe schneiden.

2. Fischköpfe und -schwänze sowie das vorbereitete Gemüse in einen großen Schmortopf geben. Krebse oder Hummerkrabben hinzufügen. 250 ml Olivenöl dazugeben und erhitzen. Den klein geschnittenen Fenchel, Petersilie, Thymian, Lorbeer, Pfefferkörner und Orangenschale zufügen und zugedeckt etwa 15 Minuten leise kochen lassen. Dabei ab und zu umrühren. Dann die Hitze stark erhöhen und 5 Liter kochendes Wasser hinzugießen. Salzen, aufkochen und bei geringer Hitze 2 Stunden leise kochen lassen.

3. Den Schaum abschöpfen, die Krebse herausfischen und den Fond durch ein Sieb passieren. Safran hinzufügen. Nun werden die Fische gegart. Entweder man taucht sie nacheinander in den ständig kochenden Fond oder man zerteilt die größten Hälften oder Drittel und gart alle gleichzeitig. Die Fische herausnehmen, wenn sie knapp gar sind.

4. Für die Rouille 8 Zehen Knoblauch abziehen. Keimlinge entfernen. Rest im Mörser fein zerstoßen. Entkernte Peperoni und Milch mit Brotkrumen hinzufügen. Öl zugießen und mit dem Stößel vermengen. 1 Esslöffel Brühe unterrühren.

5. Serviert wird die Bouillabaisse in zwei Schritten. Zunächst die Suppe, die im letzten Moment mit den pürierten Fischlebern gebunden wurde, servieren und dazu Brotscheiben sowie als Aufstrich die Rouille reichen. Anschließend die Fische in einer vorgewärmten Schale anrichten. Ein wenig mit Suppe bedecken. Dazu in Olivenöl geröstete Brotscheiben, die restliche Suppe in der Suppenterrine und die restliche Rouille reichen.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 45 Minute(n)

 


Dunkles Schokomousse

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 180 g Zartbitterkuvertüre
  • 1 kleine Ei
  • 1 Stk. Eigelb
  • 2 TL Rum
  • 2 TL Weinbrand
  • 400 g Schlagsahne
 

Zubereitung von Dunkles Schokomousse

Die Kuvertüre klein schneiden, in eine Edelstahlschüssel geben und auf dem Wasserbad auflösen.

Ei und Eigelb in einen Schlagkessel geben, über heißem Wasserdampf hellschaumig aufschlagen, die Kuvertüre hinein rühren und vom Wasserbad nehmen. Rum und Weinbrand in die Schokoladenmasse rühren und lauwarm auskühlen lassen.

Die Sahne cremig aufschlagen und unter die Schokoladenmasse heben.

In eine Schüssel füllen und zugedeckt 2 Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen.

Anmerkung und Kochtipps für Dunkles Schokomousse

Für Schokomousse aus Vollmilchschokolade wird die Kuvertüremenge durch 50 g Vollmilchkurvertüre und 130 g Zartbitterkuvertüre ersetzt, nach Belieben kann der Rum durch Birnengeist ersetzt werden und zum Stabilisieren werden 2 in kaltem Wasser eingeweichte Gelatineblätter ausgedrückt und im warmen Birnengeist aufgelöst, bevor er in die Masse gerührt wird.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 25 Minute(n)
Pro Portion etwa 0 kcal

 


Coq au vin

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 4 Stk. Hähnchenkeulen
  • 2 Stk. Zwiebeln
  • 1 kleine Karotte
  • 120 g Knollensellerie
  • 4 EL Öl
  • 1 TL Puderzucker
  • 1 EL Tomatenmark
  • 4 cl Cognac
  • 500 ml Rotwein, kräftig
  • 600 ml Geflügelbrühe
  • 0,5 TL Pimentkörner
  • 1 TL Pfefferkörner, schwarz
  • 1 EL Trockenchampignons
  • 1 Stk. Lorbeerblatt
  • 1 EL Speisestärke
  • 1 Zweig(e) Thymian
  • 2 Scheibe(n) Knoblauch
  • 1 Stk. Zitronenschale
  • 30 g Butter
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Prise(n) Pfeffer aus der Mühle
  • 150 g Perlzwiebeln
  • 150 g Champignons 

    (alternativ: Egerlinge)

  • 6 Scheibe(n) Speck, dünn
 

Zubereitung von Coq au vin

Die Hähnchenkeulen enthäuten, am Gelenk halbieren, waschen und trocken tupfen und das überstehende Knochenende von der Unterkeule weg hacken. Das Gemüse schälen und zerkleinern. Die Hähnchenteile in einem Topf bei mittlerer Hitze in 1 bis 2 EL Öl rundherum anbraten und heraus nehmen. Den Puderzucker hinein stäuben, hell karamellisieren, das Gemüse darin anschwitzen, das Tomatenmark hinzufügen und etwas mit schwitzen lassen. Mit Cognac ablöschen, den Rotwein hinzufügen und auf ein Drittel einköcheln lassen. Die angebratenen Hühnchenteile darauf legen, mit 550 ml Brühe auffüllen, einen Deckel so auflegen, dass noch ein Spalt frei bleibt und knapp unter dem Siedepunkt in etwa 35 Minuten darin durch schmoren.

Pimentkörner, Pfefferkörner und Trockenchampignons in einen Einwegteebeutel füllen, verschließen und mit dem Lorbeerblatt nach 15 Minuten hinzufügen.

Die Hähnchenteile heraus nehmen, die Sauce durch ein Sieb gießen, die Gewürze dabei entfernen. Die Sauce um etwa 1/3 einköcheln lassen, die Speisestärke mit ein wenig kaltem Wasser glatt rühren, in die leicht kochende Sauce rühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Thymian, Knoblauch und Zitronenschale einige Minuten darin ziehen lassen, entfernen und 2 EL Butter hinein mixen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Hähnchenkeulen darin erwärmen.

Die Perlzwiebeln schälen, in einem kleinen Töpfchen bei milder Hitze in Butter glasig anschwitzen, die übrige Brühe hinzufügen und mit Deckel in etwa 10 Minuten weich dünsten lassen. Die Flüssigkeit sollte weitgehend verdampft sein.

Die Champignons putzen, nur wenn nötig waschen und halbieren. In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze in 1/2 EL Öl 1 Minute anbraten und mit den Perlzwiebeln zum geschmorten Hähnchen geben.

Für die Garnitur den Speck in 1 cm breite Streifen schneiden, in 1 EL Öl kross anbraten, auf einem Sieb abgießen und das Schmorgericht damit bestreuen.


anspruchsvolle Zubereitung
Zubereitungszeit 45 Minute(n)
Pro Portion etwa 0 kcal

 


Kartoffelgulasch

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 500 g Kartoffeln
  • 1 Stk. Chilischote, rot
  • 750 ml Gemüsebrühe
  • 1 kleine Lorbeerblatt
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 1 Stk. Paprikaschote, rot
  • 1 Stk. Paprikaschote, grün
  • 1 Stk. Paprikaschote, gelb
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL Tomatenmark
  • 1 EL Paprikapulver, edelsüß
  • 2 Stk. Knoblauchzehen
  • 1 Stk. Zitronenschale, unbehandelt
  • 1 TL Kümmel, ganz
  • 1 TL Majoran
  • 1 Prise(n) Salz
 

Zubereitung von Kartoffelgulasch

Die Kartoffeln schälen und in 2 cm große Würfel schneiden. Die Chilischote längs halbieren, entstrunken und entkernen. In einem Topf die Brühe erhitzen, das Lorbeerblatt und der Chilischote einlegen, und die Kartoffelwürfeln darin in 20 bis 30 Minuten weichköcheln lassen. Die Flüssigkeit vorsichtig abgießen, die Gewürze dabei entfernen. Den Kartoffelsud mit 50 g der Kartoffelwürfel pürieren und durch ein Sieb passieren, gegebenenfalls mit Cayennepfeffer noch etwas nachschmecken.

Die Zwiebel schälen und in etwa 1,5 cm große Würfel schneiden. Die Paprikaschoten entstrunken, entkernen, mit Hilfe eines Sparschälers die Schale entfernen und die Paprikastücke in gleich große Rauten schneiden. Die Zwiebel in einem Topf bei kleiner Hitze im Öl glasig anschwitzen die Paprika zugeben und noch 2-3 Minuten mitschwitzen lassen. Das Tomatenmark hinein rühren, kurz darin anschwitzen, das Paprikapulver darüber streuen und mit dem Kartoffelsud auffüllen.

Für das Gulaschgewürz, den Knoblauch und die Zitronenschale feinhacken. Den Kümmel ohne Fett in einer Pfanne anrösten. Alle Gewürze mit Hilfe eines Messerrückens oder mit einem Mörser zu einer nicht zu groben Paste zerdrücken.

Das Gulasch mit der Gewürzpaste würzen und 5-10 Minuten leise köcheln lassen. Die übrigen gekochten Kartoffelwürfel hinein geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 40 Minute(n)
Pro Portion etwa 0 kcal

 


Caesars Salade

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 1 Stk. Eigelb
  • 3 EL Zitronensaft
  • 1 TL Senf, scharf
  • 1 Spritzer Worcestershiresauce
  • 2 EL Tomatenketchup
  • 1 Zehe(n) Knoblauch, gehackt
  • 3 Stk. Sardellenfilets, gehackt
  • 1 EL Parmesan, gerieben
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Prise(n) Zucker
  • 1 Prise(n) Cayennepfeffer
  • 120 ml Maiskeimöl
  • 50 ml Olivenöl, mild
  • 50 ml Gemüsebrühe
  • 1 Stk. Eisbergsalat 

    (alternativ: Romanasalat)

  • 4 Stk. Tomaten
  • 2 Scheibe(n) Toastbrot
  • 50 g Butter
  • 1 Zehe(n) Knoblauch, ungeschält
  • 4 EL Parmesanspäne
 

Zubereitung von Caesars Salade

Dressing:

Eigelb, Zitronensaft, Senf, Worcestershiresauce, Ketchup, Knoblauch, Sardellenfilets und Parmesan mit einer Prise Salz, Zucker und Cayennepfeffer in einen Mixer geben. Den Mixer bei kleiner Drehzahl einschalten und das Maiskeimöl in einem feinen Strahl dazugießen, so dass eine glatte gebundene Sauce entsteht. Das Olivenöl nach und nach hinzufügen, zum Schluss die Brühe hineinmixen. Gegebenenfalls etwas nachschmecken.

Salat und Fertigstellung:

Den Salat putzen, waschen, trockenschleudern und zerkleinern. Die Tomaten waschen, entstrunken und achteln.

Das Toastbrot entrinden, in Würfel schneiden, in der Butter mit der ungeschälten Knoblauchzehe gleichmäßig und goldbraun braten, auf einem Sieb abgießen und auf Küchenpapier abtropfen lassen, die Knoblauchzehe dabei entfernen.

Den Salat mit Tomaten und Dressing mischen, auf Tellern anrichten und mit den Croutons und Parmesanspänen bestreuen.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 30 Minute(n)
Pro Portion etwa 0 kcal

 


Topfenschmarrn mit roten Johannisbeeren

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 100 g Mehl
  • 250 ml Milch
  • 1 Stk. Vanilleschotenmark
  • 1 TL Zitronenschalenabrieb
  • 4 Stk. Eigelb
  • 100 g Topfen 

    (alternativ: Quark)

  • 4 Stk. Eiweiß
  • 70 g Zucker
  • 60 g Butter
  • 150 g Johannisbeeren, rot
  • 2 EL Puderzucker
  • 1 Stk. Orangenschale
 

Zubereitung von Topfenschmarrn mit roten Johannisbeeren

Schmarrn:

Den Backofen auf Grillfunktion vorheizen.

Das Mehl mit Milch, Vanillemark und Zitronenabrieb glatt rühren, Eigelb und Topfen hinein rühren.

Das Eiweiß mit einer Prise Salz zu einem cremigen Schnee schlagen, die Hälfte des Zuckers dabei nach und nach einrieseln lassen und unter die Mehlmasse heben.

Zwei kleinere Pfannen (ca. 24 bis 26 cm Durchmesser) bei mittlerer Temperatur erhitzen, je 1 TL Butter hinein geben und die Topfenschmarrnmasse darin verteilen. Die Unterseite darin hell anbräunen, auf die unterste Schiene des Backofens stellen und in 2 bis 3 Minuten darin goldbraun backen.

Mit zwei Gabeln in kleine Stücke zerreißen, die übrige Butter und den restlichen Zucker dazu geben, den Schmarrn darin karamellisieren lassen.

Johannisbeeren:

Die Johannisbeeren abzupfen, waschen und abtropfen lassen. In einer Pfanne die übrige Butter zerlaufen lassen, den Puderzucker einstäuben, die Johannisbeeren mit einem Streifen Orangenschale kurz darin erhitzen.

Den Topfenschmarrn auf warmen Tellern anrichten, die Johannisbeeren darauf verteilen und mit Puderzucker bestäuben.

Anmerkung und Kochtipps für Topfenschmarrn mit roten Johannisbeeren

Topfenschmarrn bräunt schneller als Kaiserschmarrn, deshalb besonders achtsam mit der Hitzezufuhr umgehen und während der Backphase im Ofen öfter kontrollieren.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 30 Minute(n)
Pro Portion etwa 0 kcal

 


Entenrillettes

Zutaten für 2 Portion(en)
  • 400 g Schweinebauch, fett
  • 2 Stk. Entenkeulen
  • 2 EL Öl
  • 650 ml Geflügelbrühe
  • 150 g Knollensellerie
  • 2 kleine Karotten
  • 2 kleine Zwiebeln
  • 1 Stk. Apfel
  • 3 Zweig(e) Thymian
  • 2 Stk. Lorbeerblätter
  • 1 TL Wacholderbeeren
  • 1 TL Pfefferkörner, schwarz
  • 1 Stk. Orangenschale
  • 2 Scheibe(n) Ingwerwurzel
  • 0,5 Zehe(n) Knoblauch, ungeschält
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Prise(n) Cayennepfeffer
  • 1 Schuss Cognac
  • 1 Schuss Grand Marnier
 

Zubereitung von Entenrillettes

Den Schweinebauch in 3 cm große Würfel schneiden und mit den Entenkeulen in einem Topf im Öl anbraten. Das Öl abgießen, mit Brühe auffüllen, so dass das Ganze gut bedeckt ist. Insgesamt etwa 3 ½ Stunden mehr ziehen als köcheln lassen. Das Fleisch sollte dabei sehr weich gekocht werden.

Das Gemüse schälen, zerkleinern und nach gut 2 Stunden hinzufügen.

Den Apfel schälen, entkernen, achteln und 20 Minuten vor Garzeitende mit Thymian, Lorbeer, Wacholderbeeren, Pfefferkörner, Orangenschale, Ingwer und Knoblauch hinzufügen.

Fleisch und Gemüse aus dem Sud nehmen, etwas überkühlen lassen und das Entenfleisch von den Keulen lösen. Mit Schweinebauch und Gemüse durch einen Fleischwolf drehen. Die Brühe durch ein Sieb gießen und ca. ein Achtel Liter davon unter das durchgedrehte Fleisch rühren. Mit Salz, Cayenne, Cognac und Grand Marnier abschmecken.

In kleine Schraubgläser oder Weckgläser füllen und kalt stellen.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 60 Minute(n)
Pro Portion etwa 0 kcal

 


Spaghetti mit Vongole

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 1500 g Venusmuscheln
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 kleine Zwiebel, weiß
  • 1 Stk. Karotte
  • 1 Stange(n) Staudensellerie
  • 1 EL Olivenöl
  • 50 ml Weißwein
  • 250 ml Gemüsebrühe
  • 1 kleine Lorbeerblatt
  • 1 Stk. Zitronenschale
  • 1 Scheibe(n) Knoblauch
  • 1 mittlere Chilischote
  • 2 cl Anislikör
  • 400 g Spaghetti
  • 20 g Butter
  • 1 EL Petersilie, glatt
 

Zubereitung von Spaghetti mit Vongole

Die Muscheln gründlich waschen und geöffnete Exemplare aussortieren. In einem Topf etwa 200 ml Wasser und Salz bei mittlerer Temperatur erhitzen, die Muscheln hineingeben und bedeckt, nur so lange dämpfen, bis sie sich öffnen (etwa 2 Minuten). In einem Sieb abtropfen lassen, 8 Stück für die Garnitur beiseite legen. Von den restlichen Muscheln das Fleisch aus den Schalen lösen, geschlossene Muscheln aussortieren.

Zwiebel und Karotte schälen, die Zwiebel in kleine Würfel schneiden, die Möhre auf einem feinen Hobel in dünne Scheiben raspeln. Den Stangensellerie waschen und in dünne Scheiben schneiden.

Das Gemüse in einem Topf bei kleiner Hitze im Öl glasig anschwitzen, mit Weißwein ablöschen, reduzieren lassen und mit Brühe aufgießen. Lorbeerblatt, Zitronenschale, Knoblauch und Chili einlegen und das Ganze knapp unter dem Siedepunkt 5 Minuten ziehen lassen, die Gewürze entfernen und den Anislikör dazu geben.

Die Spaghetti in reichlich Salzwasser bissfest kochen, auf einem Sieb abgießen und im Gemüsesud erhitzen. Die Butter hineinschmelzen lassen, zuletzt das Muschelfleisch mit der Petersilie untermischen und gegebenenfalls noch etwas nachwürzen. Auf warmen Tellern anrichten und die Muscheln in der Schale als Garnitur darauf legen.

Anmerkung und Kochtipps für Spaghetti mit Vongole

Die getrocknete Chilischote kann durch die Zugabe von einer Prise Cayennepfeffer ersetzt werden. Cayennepfeffer ist gemahlene Chilischote und kann genauer dosiert werden.


anspruchsvolle Zubereitung
Zubereitungszeit 50 Minute(n)
Pro Portion etwa 0 kcal

 


Nudelfleckerl mit Spitzkohl

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 250 g Mehl
  • 100 g Hartweizengriess
  • 3 Stk. Eier
  • 1 Stk. Eigelb
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Stk. Spitzkohlviertel 

    (alternativ: Weißkohl)

  • 2 EL Öl
  • 100 ml Gemüsebrühe
  • 1 Stk. Zitronenschale
  • 1 Prise(n) Pfeffer aus der Mühle
  • 1 Prise(n) Kümmel, gemahlen
  • 1 Prise(n) Majoran
  • 0,5 TL Paprika, edelsüß
  • 20 g Butter
 

Zubereitung von Nudelfleckerl mit Spitzkohl

Nudelfleckerl:

Für die Nudeln Mehl, Grieß, Eier, Eigelb, Olivenöl und 1 Prise Salz zu einem glatten Teig kneten, in Frischhaltefolie gewickelt bei Zimmertemperatur etwa 30 Minuten ruhen lassen. Mit einem bemehlten Nudelholz oder einer Nudelmaschine den Teig dünn ausrollen und mit einem gezackten Teigrad in Dreiecke von 3 bis 4 cm Seitenlänge schneiden.

In reichlich Salzwasser in wenigen Minuten sehr bissfest kochen, in einem Sieb abtropfen lassen, auf einem Tablett verteilen, etwas ausdampfen lassen und mit Öl beträufeln.

Fertigstellung:

Den Spitzkohl putzen und in etwa gleich große Rauten schneiden.

In einer großen Pfanne im Öl bei mittlerer Hitze den Spitzkohl anbraten, die Brühe hinzufügen, die Zitronenschale einlegen, salzen und pfeffern. Die Nudelfleckerl dazu geben und darin 2 bis 3 Minuten mitgaren. Mit Salz, Pfeffer und Kümmel abschmecken, die Zitronenschale entfernen und zuletzt die Butter hinein schmelzen lassen.

Je nach Vorliebe kann noch frisch geschnittene Petersilie dazu gegeben werden.

Anmerkung und Kochtipps für Nudelfleckerl mit Spitzkohl

Variante:

Nudelfleckerl mit Radi und schwarzem Trüffel

400 g weißen Rettich schälen, längs vierteln und in 3 mm dicke Scheiben schneiden. In Salzwasser blanchieren, in kaltem Wasser abschrecken und abtropfen lassen. Je 125 ml Brühe und Sahne zusammen in einen Topf geben, um ein Drittel einköcheln lassen und 1 Löffel Butter hinein schmelzen lassen. Den Rettich mit den vorgekochten Nudelfleckerln dazu geben, 10 g geputzten schwarzen Trüffel hinein hobeln und mit Salz, etwas geriebener Muskatnuss und Cayennepfeffer abschmecken.


anspruchsvolle Zubereitung
Zubereitungszeit 45 Minute(n)
Pro Portion etwa 0 kcal

 


Focaccia classica

Zutaten für 1 Portion(en)
  • 500 g Weizenmehl Type 550
  • 15 g Frischhefe
  • 290 g Wasser
  • 100 g Olivenöl extra vergine
  • 35 g Salz
  • 1 Hand voll Rosmarinzweige 

    (alternativ: Oliven, entsteint)

 

Zubereitung von Focaccia classica

Rezept für einen Laib Focaccia. Das Wasser sollte Zimmertemperatur haben.

Für die Salamoia 65 g Wasser, 65 g Olivenöl und 25 g Salz mit dem Schneebesen verrühren, bis die Zutaten emulgieren und die Mischung hellgrün wird. Beiseite stellen.

Ofen auf 220 °C vorheizen. In einer Schüssel das Weizenmehl, die Frischhefe, das übrige Wasser, 2 EL Olivenöl und 10 g Salz zu einem Teig vermengen. Die Oberfläche mit etwas Öl bestreichen und 10 Minuten mit einem feuchten Tuch abgedeckt ruhen lassen.

Ein Backblech einölen und den Teig darauflegen, dann die Oberfläche erneut mit etwas Öl einreiben (am besten das Öl mit einer Sprühflasche aufsprühen). Weitere 10 Minuten ruhen lassen.

Mit einer Teigrolle den Teig von der Mitte aus leicht (nur einmal) nach oben ausrollen. Die Teigrolle nicht zu fest aufdrücken, um die Blasen im Teig nicht zu zerstören. Von der Mitte des Teiges aus einmal leicht nach unten ausrollen. 20 Minuten ruhen lassen; in dieser Zeit verdoppelt der Teig sein Volumen.

Mit den Fingerspitzen deutliche Vertiefungen in den Teig drücken, dabei jedoch keine Löcher bis zum Boden reißen. Salamoia mit dem Schneebesen verrühren und über die Oberfläche und in alle Löcher gießen. Weitere 20 Minuten ruhen lassen.

Rosmarin in den Teig drücken oder die Oliven in die Löcher stecken. In 25–30 Minuten goldbraun backen und auf einem Gitterrost abkühlen lassen.

Anmerkung und Kochtipps für Focaccia classica

Kommentar des Sternekochs Giorgio Locatelli:
„Dies ist Frederico Turris fantastische Focaccia mit Gelinggarantie, die in etwa 2 Stunden fertig ist. Der Teig ist sehr weich und schwammartig; beim Bestreichen mit gutem Olivenöl extra vergine saugt er das Öl vollständig auf.

Nach Belieben können Sie 50 g Mehl durch dieselbe Menge Kastanien-, Kichererbsen- oder Reismehl ersetzen. Manchmal rösten wir das Reismehl, um ihm eine dunklere Färbung und ein etwas intensiveres Aroma zu verleihen. Dazu geben wir es einfach in eine trockene Pfanne und erhitzen es in einem auf 200 °C vorgeheizten Ofen oder auf dem Herd, bis es anbräunt; ob Sie es goldbraun oder dunkler rösten, bleibt Ihnen überlassen, nur anbrennen darf es nicht.“

Das Rezept mit dem Originaltitel "Focaccia classica" finden Sie in „Made in Italy. Das Kochbuch“ von Giorgio Locatelli.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 25 Minute(n)

 


Spaghetti mit Tomaten, Oliven, Kapern und Anchovis

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 2 EL Kapern (möglichst junge)
  • 54 EL Oliven, schwarz, entsteint (vorzugsweise Tagiasche)
  • 5 Stk. Anchovisfilets (vorzugsweise gesalzen)
  • 2 große Tomaten (vorzugsweise Cuore di Bue)
  • 2 EL Tomaten, passiert
  • 400 g Spaghetti
  • 1 Bund Basilikum
  • 5 EL Olivenöl extra vergine
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Prise(n) Pfeffer
 

Zubereitung von Spaghetti mit Tomaten, Oliven, Kapern und Anchovis

Die Anchovis (auch: Sardellen) abspülen und fein hacken. Die Tomaten (2 große oder drei mittlere) ebenfalls hacken.

Alle Zutaten außer Spaghetti und Basilikum mit der Hälfte des Olivenöls in eine Schmorpfanne geben und mischen, aber noch nicht erhitzen. Nach Belieben salzen und pfeffern.

Wasser in einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen und Salz zufügen (etwas weniger als üblich verwenden, da auch die Anchovis salzig sind). Die Spaghetti hinein geben und mithilfe einer Gabel möglichst schnell untertauchen und bewegen. Etwa 1 Minute kürzer kochen lassen als auf der Packung angegeben, bis die Nudeln al dente sind.

Während die Pasta gart, die Schmorpfanne mit den Saucenzutaten auf den Nudeltopf stellen, damit der Dampf sie anwärmt und sich die unterschiedlichen Aromen vermischen.

Wenn die Nudeln gar sind, das Kochwasser abgießen und aufheben.

Die Nudeln in die Pfanne mit den Saucenzutaten geben und alles gut mischen; falls erforderlich, etwas Kochwasser dazugeben.

Restliches Olivenöl zufügen und erneut mischen.

Basilikumblätter abzupfen, darüber streuen und erneut alles gut mischen. Sofort servieren.

Anmerkung und Kochtipps für Spaghetti mit Tomaten, Oliven, Kapern und Anchovis

Kommentar des Sternekochs Giorgio Locatelli:
„Crudo bedeutet roh – in diesem Rezept werden die Saucenzutaten also nicht gegart. Nehmen Sie die Spaghetti mit eher rauer, nicht glänzender Oberfläche, da die Sauce an der Pasta haften muss. In Italien bereitet man dieses Gericht gewöhnlich im Sommer zu, weil Tomaten und Basilikum dann aromatischer sind. Wir verwenden Tomaten der Sorte Cuore di Bue, fleischige und saftige Früchte mit nur wenigen Kernen. An einem heißen Tag essen viele Menschen in Italien einfach spaghetti al crudo mit einer Büchse Thunfisch – fertig ist das Mittagessen."

Das Rezept mit dem Originaltitel "Spaghetti al crudo" finden Sie in „Made in Italy. Das Kochbuch“ von Giorgio Locatelli.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 15 Minute(n)

 


Gänsebraten nach Großmutters Art

Zutaten für 7 Portion(en)
  • 1 Stk. Gans (4-5 kg)
  • 300 g Backobst, gemischt
  • 250 ml Rotwein, trocken
  • 2 Stk. Zwiebeln
  • 1 Stk. Apfel
  • 0,5 Bund Beifuß
  • 1 Stk. Orange, unbehandelt
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Prise(n) Pfeffer, schwarz
 

Zubereitung von Gänsebraten nach Großmutters Art

Als erstes von der Orange die äußere Schale abreiben, danach halbieren und auspressen. Den Orangensaft mit Rotwein mischen und das Backobst darin min. 6 Stunden einweichen.

Die Zwiebeln schälen und mit dem Apfel in grobe Stücke schneiden. Die Gans zum Braten vorbereiten: Alle Federn und Federkiele entfernen. Die Gans innen und außen kalt abspülen und mit einem Tuch trockenreiben. Salz und Pfeffer mischen und die Gans außen und innen damit einreiben. Das Backobst auf ein Sieb geben ( Flüssigkeit auffangen), mit Zwiebel, Apfel und Beifuß mischen und die Gans damit füllen. Jetzt mit Küchengarn zunähen.

Die Gans in einem Bräter mit der Brust nach unten in den auf 190°C vorgeheizten Backofen schieben. Nach 30 Minuten auf eine Keulenseite legen, nach weiteren 30 Minuten auf die andere Keulenseite und wieder nach 30 Minuten mit der Brust nach oben für weitere 50 Minuten zu Ende braten.

Wenn die Brust oben ist, den Backobstfond zugeben und alle 5-10 Minuten die Gans damit einpinseln. Solange die Gans im Ofen ist, alle 10 Minuten das Fett abschöpfen und mit dem Bratenfond übergießen. Damit das ganze Fett ausbrät, die Gans unterhalb der Keulen mehrmals einstechen (dabei aufpassen das man nicht in das Fleisch sticht, sonst könnte sie trocken werden).

Am Ende die Gans auf einen Rost legen und bei ca. 240°C ca. 15-20 Minuten knusprig backen. In der Zeit den Bratfond mit etwas Mondamin, Schokolade oder Lebkuchen binden.

Die Gans tranchieren und schnell servieren.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 60 Minute(n)

 


Chili con Kahn – Geflügelchili mit Aprikose

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 1 Stk. Gemüsezwiebel
  • 2 Stk. Aprikosen
  • 2 Stk. Chilischoten
  • 1 Dose(n) Kidneybohnen (à 425 ml)
  • 2 EL Olivenöl
  • 400 g Geflügelhackfleisch
  • 6 Zweig(e) Zitronenthymian
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 Dose(n) Tomaten, geschält (à 425 ml)
  • 1 EL Honig
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Prise(n) Pfeffer aus der Mühle, schwarz
  • 1 Zehe(n) Knoblauch
 

Zubereitung von Chili con Kahn – Geflügelchili mit Aprikose

Spielregeln:
Zwiebel und Knoblauch abziehen und in feine Würfel schneiden. Aprikosen waschen, halbieren, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Chilischoten waschen, entkernen und klein schneiden. Bohnen in ein Sieb geben, waschen und abtropfen lassen.

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Geflügelfleisch darin gut anbraten. Zwiebeln, Knoblauch, Chili und Thymian dazugeben und mitbraten. Tomatenmark, Bohnen und Tomaten hinzufügen und alles 15 bis 20 Minuten bei kleiner Hitze weiter garen.

Aprikosenwürfel zugeben und das Ganze mit Honig, Salz und Pfeffer abschmecken. Das Chili etwa 5 Minuten ziehen lassen.

Ein Rezept zur Fußball EM 2008

Anmerkung und Kochtipps für Chili con Kahn – Geflügelchili mit Aprikose

Tipp: Das Chili schmeckt am besten, wenn es einen Tag vorher zubereitet wird und über Nacht durchzieht.

Dieses Rezept finden Sie in dem Kochbuch "Foodball – Kochen wie die Weltmeister" von Ralf Zacherl und Arne Friedrich, erschienen zur Fußball Weltmeisterschaft 2006 im Südwest Verlag.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 45 Minute(n)

 


Milchreisknödel mit Erdbeeren und Balsamico

Zutaten für 8 Portion(en)
  • 800 ml Milch
  • 200 g Milchreis
  • 1 EL Zucker
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Stk. Eigelb
  • 6 Stk. Löffelbiskuit
  • 1 Prise(n) Zimt
  • 1 EL Butter
  • 800 g Erdbeeren
  • 100 ml Balsamico
  • 0,5 Bund Basilikum
 

Zubereitung von Milchreisknödel mit Erdbeeren und Balsamico

Die Milch mit dem Zucker und dem Salz zum Kochen bringen. Dann den Reis langsam in die Milch geben und einmal aufkochen lassen. Der Reis muss nun ca. 25 Minuten auf niedrigster Stufe quellen; dabei immer wieder umrühren (brennt sehr schnell an). Wenn die gesamte Flüssigkeit weg ist und der Reis weich, diesen zum Abkühlen in eine Schüssel geben. Die Masse unbedingt mit Folie abdecken, damit diese keine Haut bekommt, oder trocken wird. Wenn die Masse abgekühlt ist, das Eigelb dazugeben. Nun können daraus die Knödel geformt werden, je Knödel ca. 30 g. Die Knödel auf Bleche legen und unbedingt wieder abdecken.

Für die Erdbeeren den Zucker karamellisieren, mit dem Balsamico ablöschen und vom Herd nehmen. Die Erdbeeren waschen, putzen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Je nach Geschmack kann man sie noch leicht zuckern. Den Basilikum waschen und in Stücke zupfen.

Den Biskuit zerbröseln und im 100 Grad heißen Ofen oder in einer Pfanne trocknen bzw. etwas rösten. Wenn diese wieder abgekühlt sind, mit Zimt und Zucker mischen, um dann die Knödel darin zu wälzen.

Die Milch und die Butter in einem großen Topf zum Kochen bringen, dann aber die Temperatur etwas runter drehen damit die Knödel nicht kaputt gehen. Die Knödel werden nun für ca. 3 Minuten darin warm gelegt. Dann müssen sie auf einem Sieb etwas abtropfen, um zum Schluss in den süßen Bröseln gewälzt zu werden. Jetzt zusammen mit den Erdbeeren auf Tellern anrichten, mit Balsamico und Basilikum garnieren und guten Appetit!


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 35 Minute(n)

 


Herrencreme

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 1 Packung(en) Vanillepudding
  • 1 l Milch
  • 200 ml Schlagsahne
  • 70 ml Rum
  • 50 g Schokolade
 

Zubereitung von Herrencreme

Vanillepudding mit Milch so zubereiten, wie es auf der Packung steht. Die Tafel Schokolade mit dem Messer zerhacken. Wenn der Pudding kalt ist, die Sahne steifschlagen, die Schokolade und den Rum damit vermengen (etwas Sahne überlassen). Dann die Sahne unterschlagen. Zum Schluss noch mit der Spritztüte verzieren.

Anmerkung und Kochtipps für Herrencreme

Geht auch mit Zartbitterschokolade.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 20 Minute(n)

 


Ralfs Berliner Currywurst zum Trinken

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 1200 g Strauchtomaten
  • 1 Stk. Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Zehe(n) Knoblauch, gewürfelt
  • 1 TL Thai-Currypaste
  • 1 TL Ingwer, gehackt
  • 2 Stange(n) Zitronengras
  • 8 Stk. Nürnberger Bratwürste
  • 12 große Pommes
  • 1 Prise(n) Zucker
  • 1 Prise(n) Salz
 

Zubereitung von Ralfs Berliner Currywurst zum Trinken

Tomaten klein schneiden, salzen und mixen. Das Tomatenpüree in ein Tuch schlagen und 5-8 Stunden aufhängen (es sollte klarer Tomatenfond ablaufen). Die Zwiebelwürfel mit dem Knoblauch, Currypaste, Ingwer und Zitronengras farblos anschwitzen. Jetzt mit dem klaren Tomatenfond ablöschen, Hitze reduzieren, abschmecken und ca. 20 Minuten ziehen lassen.
Die Würste braten, Pommes backen und auf Spieße stecken. Tomaten-Curryfond passieren und in Reagenz- oder Latte Macchiato-Gläsern mit den Spießen servieren.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 25 Minute(n)

 


Bruschetta mit Auberginenmousse

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 2 mittlere Auberginen
  • 2 EL Mandelgriess
  • 9 EL Olivenöl
  • 2 EL Parmesan, gerieben
  • 1 Prise(n) Pfeffer aus der Mühle, schwarz
  • 1 Prise(n) Meersalz
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • 8 Scheibe(n) Baguette
  • 1 Zehe(n) Knoblauch, angedrückt
  • 1 Hand voll Basilikumblätter in Streifen
 

Zubereitung von Bruschetta mit Auberginenmousse

Die Auberginen waschen und 30 Minuten im 200 °C heißen Backofen garen. Sie herausnehmen, etwas abkühlen lassen und mit einem Löffel das Innere herausschälen. Das Auberginenfleisch zusammen mit dem Mandelgrieß, dem Olivenöl und dem Parmesan in einer Küchenmaschine fein pürieren. Mit gemahlenem Pfeffer, Meersalz und dem Zitronensaft abschmecken.

Das Baguette in 8 etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden, diese in einer Pfanne in Olivenöl zusammen mit der Knoblauchzehe von beiden Seiten goldbraun rösten. Die Scheiben auf ein Küchenkrepp legen, um überschüssiges Öl aufzufangen.

Anrichten
Die Bruschetta mit der Auberginenmousse bestreichen und mit frischem Basilikum servieren.

Ein Rezept zur Fußball EM 2008

Anmerkung und Kochtipps für Bruschetta mit Auberginenmousse

Kommentar von Holger Stromberg:
»Die Bruschette werden von den Spielern gerne schon mal im Stehen gegessen, während sie noch am Büffet stehen, um ihre Auswahl zu treffen. Naschen erlaubt! Das fördert den Spaß am Essen.«

Dieses Rezept finden Sie in "Pure Cooking" von Holger Stromberg, dem Koch der deutschen Fußball-Nationalmannschaft. Verlag: Collection Rolf Heyne


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 35 Minute(n)

 


Glasiertes Kaninchen mit Brokkoli und Shii-Take »Bangkok Style«

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 200 g Shii-Take-Pilze
  • 125 ml Gemüsefond
  • 1 TL Maisstärke
  • 3 EL Sojasauce
  • 2 EL Sherry, trocken
  • 1 EL Rohrzucker
  • 1 Prise(n) Meersalz
  • 250 g Brokkoli
  • 1 l Eiswasser
  • 4 Stk. Kaninchenfilets (à 80 g)
  • 2 EL Erdnussöl
  • 1 TL Ingwer, gerieben
  • 1 EL Sesamöl, geröstet
  • 1 EL Sesam, schwarz-weiß
  • 1 EL Ketchup Manis (süßliche Sojasauce)
  • 3 EL Austernsauce
  • 1 Prise(n) Pfeffer aus der Mühle, schwarz
 

Zubereitung von Glasiertes Kaninchen mit Brokkoli und Shii-Take »Bangkok Style«

Die Stiele der Shii-Take-Pilze entfernen und die Pilze halbieren, vierteln oder sogar ganz lassen. Den Gemüsefond aufkochen. Die Stärke mit der Sojasauce, dem Sherry, dem Rohrzucker und etwas Meersalz verrühren. Das Ganze in den kochenden Fond mit einem Schneebesen einrühren und einmal aufkochen. Die Pilze darin 10 Minuten leicht simmern lassen.

In der Zwischenzeit den Brokkoli in kleine Röschen teilen, die ungefähr der Größe der Shii-Take-Pilze entsprechen. Den Brokkoli in reichlich Salzwasser bissfest blanchieren, sofort in Eiswasser abschrecken und auf einem Sieb gut abtropfen lassen.

Den Backofen auf 100 °C vorheizen. Die Kaninchenfilets von allen Sehnen befreien, in etwas Erdnussöl in einer Pfanne kurz gleichmäßig anbraten und im Ofen auf mittlerer Schiene in etwa 6 Minuten fertiggaren. Herausnehmen, mit 2 EL der Shii-Take-Sojasauce bestreichen und warm halten.

Den Ingwer schälen und auf einer Reibe fein reiben. Das Sesamöl mit dem restlichen Erdnussöl in einem Wok erhitzen und den Brokkoli darin anbraten. Die Pilze und die Shii-Take-Sojasauce dazugeben, gut vermischen und mit Ketchup Manis und Austernsauce abschmecken.

Anrichten: Den Brokkoli zusammen mit der Sauce in kleinen Schalen anrichten und mit Sesam bestreuen. Die Kaninchenfilets mit Pfeffer würzen, schräg aufschneiden, auf dem Brokkoli verteilen und sofort servieren. Dazu kann Duftreis gereicht werden.

Ein Rezept zur Fußball EM 2008

Anmerkung und Kochtipps für Glasiertes Kaninchen mit Brokkoli und Shii-Take »Bangkok Style«

Kommentar von Holger Stromberg:
»Die asiatische Küche ist bei der Mannschaft sehr beliebt und eine willkommene Abwechslung bei den jungen Spielern.«

Dieses Rezept finden Sie in "Pure Cooking" von Holger Stromberg, dem Koch der deutschen Fußball-Nationalmannschaft. Verlag: Collection Rolf Heyne


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 60 Minute(n)

 


Gegrillte Jakobsmuscheln mit Curry-Nudeln

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 12 Stk. Jakobsmuscheln
  • 250 g Engelshaar-Pasta
  • 1 Schuss Erdnussöl
  • 2 EL Madras-Currypulver
  • 0,5 TL Kurkumapulver
  • 1 TL Vollrohrzucker
  • 2 EL Sojasauce
  • 250 ml Kokosmilch
  • 1 Stk. Limone
  • 1 Prise(n) Meersalz
  • 1 Prise(n) Pfeffer aus der Mühle, schwarz
 

Zubereitung von Gegrillte Jakobsmuscheln mit Curry-Nudeln

Die Jakobsmuscheln aufbrechen und das Innere lösen. Die Muschel von den Därmen und dem Corail (orangefarbener Rogen) befreien und den Muskel entfernen. Das Muschelfleisch kurz abspülen und trocken tupfen.

Die Engelshaar-Pasta nach Packungsanleitung »al dente« kochen, abgießen und kurz abschrecken. Dann zur Seite stellen.

Für die Sauce sehr wenig Öl in einem Topf erwärmen, das Curry- und das Kurkumapulver darin anschwitzen, um das Aroma zu verstärken. Den Vollrohrzucker dazugeben, das Ganze mit der Sojasauce, der Kokosmilch und dem Saft der Limone ablöschen und ca. 5 Minuten köcheln lassen.

Für die Jakobsmuscheln eine Teflonpfanne sehr stark erhitzen. Die Muscheln mit einigen Tropfen Öl einreiben und in der Pfanne so grillen, dass sich eine richtig braune Kruste bildet. Die Muscheln wenden und nur noch kurz von der anderen Seite braten.


Anrichten: Die Sauce aufkochen, die Pasta dazugeben und sofort anrichten. Die gegrillten Jakobsmuscheln noch salzen und pfeffern und dazu servieren.

Ein Rezept zur Fußball EM 2008

Anmerkung und Kochtipps für Gegrillte Jakobsmuscheln mit Curry-Nudeln

Engelshaar-Pasta sind sehr feine, lange Nudeln.

Die Jakobsmuscheln dürfen nicht zu lange gebraten werden und sollten auf keinen Fall in der austretenden Flüssigkeit zu kochen beginnen – dann werden sie sehr schnell zäh. Auch dürfen sie erst kurz vor dem Servieren gesalzen werden. Das Currypulver nach dem Rezept der südindischen Stadt Madras (heute: Chennai) und deren Umgebung ist meist fruchtig-mild. Curry aus Madras ist sehr voll im Aroma und würzt daher besonders rund ab.

Kommentar von Holger Stromberg:
»Jakobsmuscheln sind zwar ein Luxus-Lebensmittel, aber diesen Luxus sollten Sie sich von Zeit zu Zeit gönnen. Und für die Kids: Wer später mal international spielen will, der muss auch seinen Gaumen darauf vorbereiten! Ihr werdet es lieben.«

Dieses Rezept finden Sie in "Pure Cooking" von Holger Stromberg, dem Koch der deutschen Fußball-Nationalmannschaft. Verlag: Collection Rolf Heyne


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 50 Minute(n)

 


Puten-Piccata mit Salsa Verde und Tomaten-Rucolasalat

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 2 EL Semmelbrösel
  • 2 EL Weißweinessig
  • 1 Bund Petersilie, glatt
  • 1 Bund Basilikum
  • 1 kleine Knoblauchzehe
  • 2 Stk. Sardellenfilets
  • 3 TL Kapern
  • 3 Prise(n) Meersalz, grob
  • 3 Prise(n) Pfeffer
  • 130 ml Olivenöl
  • 120 g Rucola
  • 4 große Fleischtomaten
  • 0,5 Stk. Zwiebel, rot
  • 1 Prise(n) Zucker
  • 2 TL Balsamicoessig
  • 400 g Minutensteaks von der Pute
  • 150 g Parmesan
  • 3 Stk. Eier
  • 0,5 Stk. Zitrone, unbehandelt
 

Zubereitung von Puten-Piccata mit Salsa Verde und Tomaten-Rucolasalat

Semmelbrösel und Essig verrühren. Die Petersilien- und Basilikumblätter abzupfen und waschen, die Hälfte des Basilikum beiseite legen. Das alles mit Knoblauch, der Sardelle, den Kapern (aus dem Glas), 100 ml Olivenöl und Salz und Pfeffer aus der Mühle mit dem Mixer zu einer glatten Soße verarbeiten.

Die reifen Tomaten waschen, Strunk entfernen und achteln. Die Zwiebel schälen und in sehr feine Halbringe schneiden. In einer großen Schüssel das restliche Olivenöl und den Essig mit Meersalz und Zucker vermischen. Die Tomaten, Zwiebeln, Rucola und die restlichen Basilikumblätter (etwa eine Hand voll) gut mit der Vinaigrette durchmischen. Tomatensalat großzügig mit schwarzem Pfeffer würzen.

Die Zitrone abreiben. Eier verquirlen und mit dem Käse mischen. Mit Salz, Pfeffer und dem Zitronenabrieb würzen. Putensteaks mit Salz und Pfeffer würzen, dann durch die Ei-Käsemasse ziehen und in einer großen, beschichteten Pfanne von jeder Seite 2 Minuten bei mittlerer Hitze braten.

Zum Anrichten den Salat in die Mitte der Teller geben, jeweils ein Piccata daneben setzen und die Salsa Verde darum verteilen.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 45 Minute(n)

 


Kartoffel-Kürbisravioli mit Zitronennussbutter, Parmesan und Rucola

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 750 g Kartoffeln, mehlig kochend
  • 50 g Mehl
  • 120 g Hartweizengriess
  • 50 g Parmesan
  • 3 Stk. Eigelbe
  • 1 TL Kartoffelstärke
  • 2 Prise(n) Salz
  • 2 Prise(n) Pfeffer
  • 1 Prise(n) Muskatnuss
  • 1 Bund Salbei
  • 200 g Kürbis
  • 20 g Ingwer
  • 130 g Butter
  • 1 EL Olivenöl
  • 100 g Biscottikekse 

    (alternativ: Amarettini)

  • 0,5 Stk. Zitrone, unbehandelt
  • 1 Hand voll Salbeiblätter
  • 1 Prise(n) Pfeffer, schwarz
  • 150 g Rucola
  • 1 EL Kürbiskerne, geröstet
  • 1 Schuss Kürbiskernöl
  • 1 Schuss Balsamicoessig
 

Zubereitung von Kartoffel-Kürbisravioli mit Zitronennussbutter, Parmesan und Rucola

Für den Kartoffelteig die Kartoffeln schälen, kochen und noch warm durch die Kartoffelpresse drücken. In einer Schüssel mit Mehl, Hartweizengrieß, Parmesan, den Eigelben und der Kartoffelstärke, gut durchmischen und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Falls der Teig noch feucht erscheint noch etwas Grieß dazugeben.
Für die Füllung die Kürbisstücke mit 1/2 EL Butter, dem Öl, einer Prise Salz und Zucker in einen Topf geben. 2 Minuten andünsten, dann mit etwas Wasser aufgießen. Unter mehrmaligem Umrühren weich kochen. Kürbisstücke abgießen und mit einer Gabel oder einer Kartoffelpresse zu Püree verarbeiten. Die Schale vom Ingwer mit einem Kaffeelöffel abkratzen und mit einer Reibe zum Kürbisfleisch reiben. Die Biscottikekse mit dem Mixer der der Reibe zu Bröseln verarbeiten, ein EL davon beiseite legen und den Rest zum Kürbis geben. Die Füllung mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Ein großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Den Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche 0,5 cm dick ausrollen. Mit einem runden Plätzchenausstecher Kreise ausstechen. Auf die eine Hälfte der Kreise jeweils ein Blatt Salbei auflegen und darauf einen Klecks Füllung geben. Die Ränder mit Wasser einpinseln und die anderen Kreise daraufsetzen. Mit den Fingern die Ränder fest andrücken.

Die Ravioli mit Hilfe eines Pfannenwenders in das köchelchende Wasser geben. Nach ca. 1 Minute steigen sie wieder auf. Weitere 30 Seunden im Wasser lassen, dann mit der Schaumkelle herausnehmen und in einer großen Schüssel mit kaltem Wasser abschrecken. Die abgekühlten Ravioli aus dem Wasser nehmen und mit dem Ausstecher nachschneiden, sodass sie wieder schön rund sind.

Die Zitrone abreiben. In einer beschichteten Pfanne 120 g Butter erhitzen, bis sie braun wird. Die Ravioli zusammen mit dem Zitronenabrieb dazugeben und bei niedriger Hitze durchschwenken. Den Rucola, noch etwas Salbei und die restlichen Biscottibrösel dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und mit einem Spritzer Balsamicoessig abschmecken.

Die Ravioli auf Teller verteilen. Mit einem Sparschäler den Parmesan über die Ravioli hobeln. Mit Kürbiskernen bestreuen und ein paar Tropfen vom Kürbiskernöl auf die Teller geben.


anspruchsvolle Zubereitung
Zubereitungszeit 60 Minute(n)

 


Thunfischcreme

Zutaten für 2 Portion(en)
  • 1 Dose(n) Thunfisch
  • 1 Packung(en) Frischkäse
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 1 TL Kapern
 

Zubereitung von Thunfischcreme

Den Thunfisch abgießen und mit den Frischkäse (70%) vermengen. Nach Belieben mit Salz und frischem Pfeffer nachwürzen. Nach Geschmack kann man auch noch kleingeschnittene Zwiebeln oder Kapern zufügen.

Anmerkung und Kochtipps für Thunfischcreme

Schmeckt hervorragend auf Baguette als Fingerfood zu Bier und Wein


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 15 Minute(n)

 


Mediterrane Fischsuppe mit Kartoffeln

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 3 Dose(n) Tomaten
  • 1 Zehe(n) Knoblauch
  • 1 Blatt Lorbeer
  • 1 EL Basilikum, frisch gehackt
  • 1 EL Thymian, frisch gehackt
  • 0,5 TL Fenchelsamen
  • 1 Stk. Orange, unbehandelt
  • 0,5 TL Chilischote, rot 

    (alternativ: Chilipulver)

  • 3 mittlere Kartoffeln (à ca. 170 g)
  • 3 mittlere Möhren (à ca. 80 g)
  • 500 g Heilbuttfilet, frisch
  • 300 g TK-Erbsen
  • 2 EL Parmesan, frisch gerieben
 

Zubereitung von Mediterrane Fischsuppe mit Kartoffeln

Tomaten, Knoblauch, Lorbeerblatt, Basilikum, Thymian, Fenchelsamen, die Schale der halben Orange, Chili, Kartoffeln in 8 cm dicke und Möhren in 3 cm dicke Scheiben schneiden und in einen Schmortopf geben. Zugedeckt bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Hitze herunterschalten und das Ganze unter gelegentlichem Umrühren etwa 20 Minuten kochen lassen, bis die Kartoffeln und Möhren weich sind.

Fisch und Erbsen dazugeben und vorsichtig rühren. Zugedeckt weitere 5 bis 10 Minuten köcheln lassen, bis der Fisch weiß und fest wird.

Orangenschale und Lorbeerblatt entfernen. In vorgewärmte flache Suppenteller füllen und mit Käse bestreuen.

Anmerkung und Kochtipps für Mediterrane Fischsuppe mit Kartoffeln

Björn Freitag sagt: "Orangenschale, Fenchelsamen und Kräuter verleihen dieser Suppe ihren typischen Geschmack."


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 45 Minute(n)

 


Scheiterhaufen

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 550 g Äpfel, säuerlich
  • 80 g Sultaninen
  • 2 EL Rum
  • 300 g Brioche
  • 250 ml Milch
  • 250 ml Sahne
  • 6 mittlere Eier
  • 7 EL Zucker
  • 2 Stk. Vanilleschoten
 

Zubereitung von Scheiterhaufen

1. Eine große feuerfeste Form mit Butter einfetten und mit Zucker ausstreuen.
2. Die Äpfel schälen, vierteln, entkernen und in feine Scheiben schneiden.
3. Die Sultaninen in einem Sieb unter heißem Wasser waschen, sehr gut trockenreiben und mitsamt dem Rum unter die Äpfel mischen.
4. Brioche in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. Mit der Hälfte davon die Form auslegen, die Apfel-Sultaninen-Mischung darauf verteilen und mit den übrigen Brioche-Scheiben abschließen.
5. Für die Royal Milch, Sahne, Eier und Zucker gründlich verschlagen, durch ein Sieb passieren und das ausgeschabte Vanillemark darunter rühren.
6. Über die Brioche-Scheiben in die Form gießen und diese auf die untere Schiene des auf 220 – 240 Grad vorgeheizten Ofens schieben.
7. Nach 15 Minuten die Temperatur auf 180 Grad herunter schalten und den Scheiterhaufen weitere 30 Minuten backen. Sollte die Oberfläche dabei zu schnell bräunen, einen Bogen Alufolie darüber decken.
8. Den Scheiterhaufen mit Puderzucker bestäuben und warm servieren.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 20 Minute(n)

 


Basilikum-Gnocchi mit Tomatenconfit

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 600 g Kartoffeln, mehlig kochend
  • 1 Hand voll Basilikumblätter
  • 1 EL Olivenöl
  • 2 Stk. Eier
  • 10 EL Mehl
  • 5 EL Parmesan, gerieben
  • 1 Stk. Schalotte, fein gehackt
  • 1 Stk. Knoblauchzehe, gepresst
  • 2 EL Tomatenkonzentrat
 

Zubereitung von Basilikum-Gnocchi mit Tomatenconfit

1. Die Kartoffeln in der Schale kochen, noch heiß schälen, durch ein Passiergerät treiben und leicht auskühlen lassen.
2. 4 schöne Basilikumblätter beiseite legen, den Rest (eine gute Hand voll) fein hacken und mit Olivenöl vermengen.
3. Zusammen mit den Eiern unter das Kartoffelpüree mischen, anschließend das Mehl gut darunter mengen, mit Salz, Pfeffer und wenig Muskatnuss abschmecken.
4. Aus der Masse Gnocchi formen, diese über einen Gabelrücken abrollen und in kochendem Salzwasser, dem wenig Öl beigegeben wurde, pochieren.
5. Sobald die Gnocchi obenauf schwimmen, heraus nehmen und gut abtropfen lassen.
6. Schalotte, Knoblauch und Tomatenkonzentrat kurz in Olivenöl andünsten, die gehackten Kräuter und die Tomatenwürfel beigeben, aufkochen und kurz ziehen lasen.
7. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
8. Das heiße Tomatenconfit auf die Teller geben, die Gnocchi darauf anrichten, mit etwas geriebenen Parmesan bestreuen und mit je einem Basilikumblatt garnieren.

Anmerkung und Kochtipps für Basilikum-Gnocchi mit Tomatenconfit

Getränketipp: Spanischer, nicht zu kräftiger Rotwein (Jumilla reserva)

Tipp: Die Schupfnudel ist die „deutsche Gnocchi“. Das ist in Deutschland nicht nur eigenständiges Gericht, sondern auch eine beliebte Kartoffelbeilage.

Persönliche Story:
Das ist eine typische schwäbische Kartoffelbeilage, die ich das erste mal bei Muhrhart gegessen und als gut empfunden habe.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

 


Miso-Suppe

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 120 g Hühnerfleisch
  • 50 g Bambussprossen
  • 100 g Spargel, weiß
  • 80 g Möhre
  • 30 g Shiitake-Pilze, frisch
  • 40 g Frühlingszwiebeln
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 30 g Gersten-Miso (mugi miso)
  • 20 g Kombu (Seetang)
  • 30 g Bonitoflocken
  • 0,5 TL Leinsamen
  • 1 TL Sesam
  • 0,5 TL Orangenschale, getrocknet
  • 0,5 TL Mohnsamen
  • 2 kleine Chilischoten, getrocknet
  • 1 TL Ao-nori (getrocknete Seetangflocken)
 

Zubereitung von Miso-Suppe

Zunächst die Shichimi-Gewürzmischung herstellen. Dazu die letzten sechs Zutaten im Mörser oder in der Kaffeemühle zu einem feinen Pulver vermahlen.

Für die Dashi-Brühe den weißen Puder von den Kombu-Blättern abreiben. In einem Topf 1 l Wasser mit dem Tang zum Kochen bringen, 10 bis 15 Minuten köcheln lassen. Wenn Blasen aufsteigen, mit dem Nagel prüfen, ob der Kombu weich ist; wenn nicht, noch 1 bis 2 Minuten ziehen lassen. Kombu entfernen und die Brühe mit 80 ml kaltem Wasser abkühlen. Die Bonitoflocken einrühren. Sobald die Brühe erneut zu kochen beginnt, vom Herd stellen und warten, bis sich die Fischflocken abgesetzt haben. Die Brühe durch ein mit einem Tuch ausgelegtes Sieb passieren.

Das Hühnerfleisch erst in dünne Scheiben, dann quer in etwa 4 cm lange Streifen schneiden. Die Bambussprossen in dünne Stifte teilen. Vom Spargel das untere Ende abschneiden und die Stangen von oben nach unten schälen, dabei dicht unter dem Kopf ansetzen und nach unten hin dicker schälen. Die Möhre schälen und wie den Spargel längs in dünne Scheiben schneiden. Von den Shiitake-Pilzen die harten Stiele entfernen, die Hüte in feine Scheibchen schneiden. Die Frühlingszwiebeln putzen, schräg in dünne Scheibchen schneiden.

Das Öl in einem Topf erhitzen, das Fleisch darin hell anbraten, die Möhrenstreifen 2 Minuten mitschwitzen. Spargel und Shiitake untermischen und ebenfalls kurz mitschwitzen. Mit der heißen Dashi-Brühe aufgießen und die Suppe bei reduzierter Hitze 5 Minuten köcheln lassen. Kurz vor Ende der Garzeit die Bambussprossen und Frühlingszwiebeln untermischen.

Das Gersten-Miso in wenig kaltem Wasser sehr glatt verrühren, unter die Suppe mischen und diese nochmals aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Suppe in Schalen verteilen. Nach Belieben etwas Shichimi-Pulver auf die Suppe streuen und servieren.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 45 Minute(n)
Pro Portion etwa 450 kcal

 


Auberginenmousse mit Zucchini auf Tomatensauce

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 1 Stk. Möhre
  • 2 Stk. Schalotten
  • 4 Stk. Tomaten, vollreif
  • 1 Zweig(e) Thymian
  • 1 Zweig(e) Rosmarin
  • 1 Zweig(e) Basilikum
  • 60 g Butter
  • 1 TL Tomatenmark
  • 4 EL Rotwein, trocken
  • 1 Prise(n) Zucker
  • 1 Prise(n) Salz
  • 2 EL Gin
  • 2 EL Sahne, geschlagen
  • 2 Stk. Zucchini
  • 500 g Auberginen
  • 0,5 Zehe(n) Knoblauch
  • 500 ml Sahne
 

Zubereitung von Auberginenmousse mit Zucchini auf Tomatensauce

Die Möhre und die Schalotten schälen und in kleine Würfel schneiden. Von den Tomaten den Strunk herausschneiden. Die Tomaten entkernen und in kleine Würfel schneiden. Die Kräuter waschen, von den Stielen befreien und hacken.
30 g Butter in einer Sauteuse aufschäumen, die Möhre und die Schalotten darin andünsten. Das Tomatenmark unterrühren und leicht anrösten. Mit dem Rotwein ablöschen.
Die Tomaten dazugeben, mit dem Zucker, Salz und den Kräutern würzen. Den Gin und die geschlagene Sahne dazu geben und bei schwacher Hitze offen 10 – 15 Minuten köcheln lassen.
Die Sauce im Mixer aufmixen und anschließend durch ein Sieb streichen. Die Tomatensauce dann nochmals aufkochen. Falls sie zu dünnflüssig ist, unter Rühren noch etwas reduzieren. Dann beiseite stellen.

Für die Mousse die Auberginen waschen, schälen, vom Stielansatz befreien und in kleine Würfel schneiden. Die Würfel mit 500 ml Sahne, Salz, und Pfeffer in einen Topf geben und bei schwacher Hitze so lange kochen, bis die Sahne völlig eingekocht ist, sonst wird die Mousse zu flüssig. Dabei immer wieder umrühren, damit nichts anbrennt.
Das Auberginengemüse in den Mixer geben und fein pürieren. Das Püree durch ein Sieb streichen und bis zur weiteren Verwendung bei Zimmertemperatur zur Seite stellen.
Die Zucchini waschen und von den Stiel- und Blütenansätzen befreien. Die Zucchini mit Schale dann in 2 mm dicke Scheiben schneiden.

In einem Topf die Butter mit ½ l Salzwasser zum Kochen bringen. Die Zucchinischeiben darin zugedeckt etwa 2 Minuten blanchieren. Das Gemüse in ein Sieb schütten und mit kaltem Wasser überspülen. Die Zucchini zum Abtropfen auf Küchenkrepp legen.

Die Knoblauchhälfte auf eine Gabel spießen und einige Male durch die Auberginenmasse ziehen. Die Mousse mit Salz und Pfeffer abschmecken und nochmals erwärmen.

Die Tomatensauce einmal aufkochen, dann die geschlagene Sahne unterziehen und die Sauce auf vorgewärmte Teller verteilen. Die Auberginenmousse mit einem großen Löffel darauf setzen und mit den Zucchini belegen. Mit Kerbelblättchen garnieren.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 35 Minute(n)

 


Quarksoufflé mit Rosmarinbirnen

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 200 g Quark
  • 3 Stk. Eigelb
  • 0,5 Stk. Zitrone, unbehandelt
  • 4 Stk. Eiweiß
  • 250 g Zucker
  • 1 EL Butter für die Förmchen
  • 250 g Birnen
  • 3 g Pektin
  • 1 Zweig(e) Rosmarin
  • 1 Stk. Nelke
  • 1 Stange(n) Zimt
 

Zubereitung von Quarksoufflé mit Rosmarinbirnen

Eigelb mit 35 g Zucker in der Küchenmaschine schaumig aufschlagen. Dann den Quark und die abgeriebene Zitronenschale in die Eigelbmasse rühren. Eiweiß ebenfalls in der Küchenmaschine steif schlagen, nochmals 35 g Zucker dazugeben und noch ca. 1 Minute weiter schlagen bis das Eiweiß richtig fest ist.
Das aufgeschlagene Eiweiß unter die Quarkmasse heben und in gebutterte und gezuckerte Förmchen abfüllen. Im Wasserbad im vorgeheizten Ofen (180 °C Ober-/Unterhitze) ca. 15 – 20 Minuten backen. Den Backofen währenddessen nicht öffnen!

Die Birnen schälen, entkernen, würfeln und mit 75 g Zucker zum Kochen bringen. Die restlichen 75 g Zucker vermischt mit Pektin, Rosmarin, Nelke und der Zimtstange dazugeben. Das Kompott kurz aufkochen, dann 10 ml Zitronensaft unterrühren. Das Birnenkompott in Suppenteller füllen und zum Gelieren kalt stellen.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 40 Minute(n)

 


Törtchen von Schokolade und Malzkaffeecrème mit Armagnac-Eis

Zutaten für 14 Portion(en)
  • 630 g Sahne
  • 200 g Schokolade, schwarz
  • 1200 ml Milch
  • 50 g Malzkaffee
  • 6 Stk. Eigelb
  • 570 g Zucker
  • 2 Blatt Gelatine
  • 75 ml Wasser
  • 20 ml Pernod
  • 90 g Mehl
  • 233 g Butter
  • 16 g Anis, ganz
  • 2 mittlere Eier
  • 40 g Puderzucker
  • 70 g Haselnussgrieß
  • 60 g Eiweiß
  • 125 g Armagnac
  • 100 g Pflaumen, getrocknet
 

Zubereitung von Törtchen von Schokolade und Malzkaffeecrème mit Armagnac-Eis

Schokoladen-Ganache:
250 g Sahne aufkochen und mit der Schokolade verrühren. Die Ganache in Förmchen verteilen und gefrieren.

Malz-Kaffee-Crème:
Etwas Milch aufkochen und den Malzkaffee 20 Minuten darin ziehen lassen. Absieben.
Die Malzkaffee-Milch mit frischer Milch auf 200 ml auffüllen und 300 g Sahne dazugeben. Die Gelatine einweichen. 6 Eigelb und Zucker kalt verrühren, die Malzkaffee-Milch langsam dazugeben und zur Rose abziehen. Die Gelatine auflösen und unterrühren.
Die Schokoladen-Ganache mit der Malz-Kaffee-Crème bedecken und wieder kalt stellen.

Anis-Hippen:
Butter schmelzen und mit Wasser, Pernod, 65 g Mehl, 250 g Zucker und Anis verrühren. Einen halben Tag kühl lagern. Mit einer Schablone auf eine Backmatte streichen und bei 180 °C ca. 5 Minuten backen.

Haselnuss-Biskuit:
2 Eier, Puderzucker und Haselnussgrieß gut aufschlagen. 25 g Mehl sieben. 12 g Butter schmelzen. Eier und Mehl unterheben. 60 g Eiweiß mit dem Zucker aufschlagen und zu der Masse geben. Die flüssige Butter unterheben. Auf ein Blech mit Backpapier streichen. Bei 210 °C ca. 7 Minuten backen.

Armagnac-Eis:
Armagnac und kleingeschnittene Pflaumen einen Tag vorher mischen. 1 l Milch, 190 g Zucker, 130 g Butter und 80 g Sahne aufkochen. Mit 300 g Eigelb verrühren und zur Rose abziehen. Kalt stellen und in der Maschine gefrieren. Danach die Pflaumen und den Armagnac unterheben.

Anrichten:
Das Törtchen mittig auf den Teller stellen. Anishippen im Kreis in die Törtchen stecken. Eine Nocke Armagnac-Eis daneben setzen.

Anmerkung und Kochtipps für Törtchen von Schokolade und Malzkaffeecrème mit Armagnac-Eis

"Bis zur Rose abziehen" bedeutet, dass eine Creme über dem heißen Wasserbad (ideal sind 75 – 85 °C) mit Eigelb und Milch gebunden wird, bis sie so dick geworden ist, dass beim Herausziehen eines Schneebesens eine rosenähnliche Form zurückbleibt.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 50 Minute(n)

 


Herrentorte

Zutaten für 12 Portion(en)
  • 50 g Butter
  • 100 g Mehl Type 550
  • 110 g Speisestärke
  • 4 Stk. Eier
  • 180 g Zucker
  • 1 Prise(n) Salz
  • 250 g Marzipan
  • 50 ml Riesling 

    (alternativ: Weißwein)

  • 250 g Fondant
  • 35 ml Wasser
  • 150 g Kuvertüre, dunkel
 

Zubereitung von Herrentorte

von Heinz-Richard Heinemann

Wiener Böden:
1. Den Backofen auf 180 °C vorheizen. Die Butter für die Wiener Böden zerlassen. Mehl mit der Speisestärke mischen und sieben.

2. Eier, Zucker und Salz unter Rühren im Wasserbad auf Körpertemperatur bringen, herausnehmen und schaumig schlagen. Die Mehl-Stärke-Mischung vorsichtig unter die Ei-Masse mengen. Dann die abgekühlte flüssige Butter unterziehen.

3. Ein Sechstel der Biskuitmasse in einem Tortenring (26 Zentimeter Durchmesser) auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech dünn aufstreichen. Den Ring abnehmen und auf die gleiche Weise fünf weitere Böden aufstreichen. Im Ofen (mittlere Schiene) 10 Minuten backen.

Mandelweincreme:
4. Für die Mandelweincreme das Marzipan (60 % Mandeln, 40 % Zucker) mit Weißwein (bevorzugt kräftiger Riesling) zu einer glatten Creme verarbeiten. Im Tortenring abwechselnd einen Wiener Boden und eine dünne Lage Mandelcreme fest übereinander schichten. 1 Tag zugedeckt im Ring kühl stellen.

Überzug:
5. Die Torte vorsichtig aus dem Ring nehmen und auf einem Gitter platzieren. Für den Überzug den Fondant (vom Konditor), das Wasser und die dunkle Kuvertüre zusammen aufkochen. Etwas abkühlen lassen und die Torte auf dem Gitter mit dem Schokoladenfondant überziehen.

Anmerkung und Kochtipps für Herrentorte

Für eine Torte von 26 cm Durchmesser.
Heinemann-Tipp: Diese Torte schmeckt am besten zimmerwarm. Mit geschlagener Sahne servieren.
Info: Diese Torte wurde 1932 von Hermann Heinemann, dem Vater von Heinz-Richard Heinemann, erfunden.
Das Rezept "Herrentorte" ist aus dem Buch "Schokoladenträume" von Heinz-Richard Heinemann, erschienen im Südwest Verlag.
Copyright Portrait: Heinz-Richard Heinemann privat


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 25 Minute(n)

 


Schokoladensoufflé

Zutaten für 6 Portion(en)
  • 200 g Kuvertüre, dunkel 

    (alternativ: Edelbitter-Schokolade)

  • 100 ml Milch
  • 2 TL Kakaopulver, dunkel
  • 40 g Zucker
  • 6 Stk. Eier
  • 2 EL Mehl
  • 1 TL Butter
 

Zubereitung von Schokoladensoufflé

von Heinz-Richard Heinemann

1. Backofen auf 170 bis 180 °C vorheizen und ein tiefes Backblech zur Hälfte mit Wasser gefüllt auf die untere Schiene schieben.

2. 6 kleine Auflaufförmchen mit Butter auspinseln und mit etwas Zucker (ca. 20 Gramm) ausstreuen. Kalt stellen.

3. Die Kuvertüre (oder Edelbitter-Schokolade, 65%) klein hacken. Die Milch, den Kakao und 40 Gramm Zucker aufkochen und die gehackte Kuvertüre darin schmelzen.

4. Die Eier trennen. Eigelb und Mehl in die Schokoladenmasse rühren. Das Eiweiß mit dem restlichen Zucker zu Schnee schlagen und unterheben.

5. Die Masse in die Förmchen füllen und in dem vorbereiteten Wasserbad 30 Minuten garen. Der Kern des Soufflés sollte ganz weich sein. Die Soufflés in den Förmchen servieren.

Anmerkung und Kochtipps für Schokoladensoufflé

Backzeit: 30 min
Heinemann-Tipp: Schokoladensoufflé gehört zu den anspruchsvollsten und empfindlichsten Delikatessen, an die Sie sich heranwagen können. Verzagen Sie also nicht, wenn es beim ersten Mal nicht gleich perfekt gelingt!
Noch ein wichtiger Hinweis: Öffnen Sie auf keinen Fall zwischendurch die Backofentür, sonst fällt Ihr kostbares Soufflé sofort zusammen! Und servieren Sie das Soufflé direkt nach dem Garen.
Das Rezept ist aus "Schokoladenträume" von Heinz-Richard Heinemann, erschienen im Südwest Verlag.
Copyright Portrait: Heinz-Richard Heinemann privat


anspruchsvolle Zubereitung
Zubereitungszeit 45 Minute(n)

 


Peperoni-Polenta-Törtchen mit Rotwein-Sabayon

Zutaten für 8 Portion(en)
  • 3 Stk. Schalotten
  • 1 Stk. Paprikaschote, grün
  • 2 Stk. Peperoni, grün
  • 1 Zweig(e) Rosmarin
  • 5 Stiel(e) Petersilie, glatt
  • 6 EL Olivenöl
  • 1 l Gemüsebrühe
  • 240 g Instantpolenta
  • 6 EL Parmesanspäne
  • 2 EL Süßrahmbutter
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Prise(n) Pfeffer aus der Mühle
  • 500 ml Rotwein
  • 1 Blatt Lorbeer
  • 0,5 Stange(n) Zimt
  • 1 TL Alexanders Brühpulver 

    (alternativ: Brühpulver)

  • 2 Stk. Eier
  • 1 Stk. Eigelb
 

Zubereitung von Peperoni-Polenta-Törtchen mit Rotwein-Sabayon

von Alexander Herrmann

2 Schalotten schälen und in feine Würfel schneiden. Die Paprika vierteln, entkernen, schälen und in feine Würfel schneiden. 1 oder 2 Peperoni der Länge nach halbieren, entkernen und in feine Würfel schneiden. Den Rosmarin waschen und trocken schütteln. Die Nadeln abzupfen und fein hacken. Die Petersilie waschen, trocken schütteln und die Blätter abzupfen. Ebenfalls fein hacken.

2 EL Olivenöl in einem Topf erhitzen. Die Schalotten darin andünsten, mit der Brühe aufgießen und aufkochen lassen. Peperoni, Paprika und Rosmarin dazugeben und die Instantpolenta einrieseln lassen. Dabei ständig rühren. Die Polenta 1 bis 1 ½ Minuten leicht köcheln lassen, bis sie anfängt zu quellen. Zugedeckt beiseite stellen und 10 Minuten quellen lassen.
Die Polenta erneut erwärmen und mit 4 EL frisch geriebenem Parmesan, der gehackten Petersilie und 2 EL Olivenöl sowie der Süßrahmbutter, Salz und schwarzem Pfeffer cremig rühren. Ein tiefes Backblech mit etwas Olivenöl einpinseln. Die Polenta daraufgeben, mit einer Palette oder Ähnlichem glatt streichen und die Oberfläche ebenfalls mit Olivenöl einpinseln. 1 Stunde bei Zimmertemperatur abkühlen lassen und 4 bis 5 Stunden im Kühlschrank kalt stellen.

Den Backofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen. Aus der Polenta mit einem runden Ausstecher (Durchmesser 6 bis 7 cm) mehrere kleine Törtchen ausstechen. Auf ein leicht geöltes Backblech setzen und mit 2 EL geriebenem Parmesan bestreuen. Die Polenta im Ofen 5 bis 8 Minuten gratinieren.

Für die Rotwein-Sabayon 1 Schalotte schälen und in Streifen schneiden. Den Rotwein mit der Schalotte, dem Lorbeerblatt und der Zimtstange etwa um die Hälfte einköcheln lassen. In ein Sieb abgießen und mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Das Brühpulver unterrühren. Rotwein abkühlen lassen.

Eier und Eigelb in einer Schlagschüssel verquirlen und den kalten Rotwein daraufgießen. Im heißen Wasserbad zu einer cremigen Sabayon aufschlagen. Die Polentatörtchen auf eine große Platte oder Teller verteilen und die warme Rotwein-Sabayon sofort daraufgeben. Achtung: Die Sabayon auf gar keinen Fall in der Schlagschüssel stehen lassen, denn die Schüssel hat genügend Hitze, sodass das Ei am Schlagkesselboden gerinnt. Falls nötig, in eine leicht erwärmte Schüssel oder Ähnliches umfüllen.

Anmerkung und Kochtipps für Peperoni-Polenta-Törtchen mit Rotwein-Sabayon

Dieses Rezept ist im Kochbuch "Koch doch 3" von Alexander Herrmann im Zabert Sandmann Verlag erschienen, Rubrik "Genießen mit Freunden". Darin findet sich auch das Rezept für Alexanders Brühpulver. Die Törtchen reichen für 6–10 Personen.
Portraitfoto: © Zabert Sandmann/Derek Henthron


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 60 Minute(n)

 


Kürbis mit Chilipaste in Pergamentpapier geschmort

Zutaten für 2 Portion(en)
  • 2 Stk. Paprikaschoten, rot
  • 5 EL Olivenöl
  • 3 Stk. Chilischoten, rot
  • 2 Zehe(n) Knoblauch
  • 1 Zweig(e) Rosmarin
  • 6 Stk. Tomaten, getrocknet
  • 1 TL Szechuanpfeffer, gemahlen
  • 1 Prise(n) Meersalz
  • 400 g Muskatkürbis-Fruchtfleisch
  • 1 Stk. Eiweiß
  • 2 EL Kürbiskerne
  • 125 g Büffelmozzarella
  • 1 TL Kürbiskernöl
 

Zubereitung von Kürbis mit Chilipaste in Pergamentpapier geschmort

von Alexander Herrmann

Die Paprikaschoten halbieren, entkernen und waschen. Die Haut dünn mit etwas Olivenöl einstreichen und die Paprikahälften mit der Hautseite nach oben auf ein Backblech setzen. Unter dem Grill 4 bis 6 Minuten garen, bis die Haut schwarze Blasen wirft. Die Haut mit einem Messer abziehen und das Fruchtfleisch in feine Würfel schneiden oder mit dem Pürierstab zerkleinern.

Die Chilischoten längs halbieren, entkernen, waschen und in Streifen schneiden. Die Knoblauchzehen schälen und fein hacken. Den Rosmarin waschen, trocken schütteln, die Nadeln abzupfen und fein hacken. Die Tomaten in kleine Würfel schneiden.

In einem großen Mörser die Paprikawürfel mit Chili, Knoblauch, Rosmarin sowie den getrockneten Tomaten fein zerreiben. Szechuanpfeffer und 1 TL Meersalz hinzufügen und zerreiben, dabei 3 EL Olivenöl nach und nach einlaufen lassen und unterrühren.

Den Backofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen. Das Kürbisfruchtfleisch in 6 bis 8 gleich große Spalten schneiden und nebeneinander in eine ofenfeste Form legen. Die Chilipaste auf dem Kürbis verteilen. Einen Bogen Pergamentpapier so zurechtschneiden, dass er als „Deckel“ auf die Form passt und 2 bis 3 cm übersteht. Das Pergamentpapier mit verquirltem Eiweiß bestreichen, kurz aufweichen lassen, auf die Auflaufform legen und den Rand gut festdrücken. Den Kürbis im vorgeheizten Ofen 18 bis 20 Minuten garen. 5 Minuten vor Garzeitende die Kürbiskerne auf einen ofenfesten Teller geben, zum Kürbis in den Ofen stellen und knusprig rösten.

Den Büffelmozzarella in kleine Stücke zerpflücken und mit Meersalz und 2 EL Olivenöl marinieren. Den Kürbis in der Form servieren und bei Tisch mit einem scharfen Messer den Pergamentdeckel aufschneiden. Die Kürbiskerne darüberstreuen und das Kürbiskernöl daraufträufeln. Die Mozzarellastücke auf dem geschmorten Kürbis verteilen.

Anmerkung und Kochtipps für Kürbis mit Chilipaste in Pergamentpapier geschmort

Dieses Rezept ist im Kochbuch "Koch doch 3" von Alexander Herrmann im Zabert Sandmann Verlag erschienen, Rubrik "Hot & spicy".
Portraitfoto: © Zabert Sandmann/Derek Henthron


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 35 Minute(n)

 


Mandel-Amarettosoufflé

Zutaten für 4 Portion(en)
  • 6 Stk. Eiklar
  • 3 EL Zucker
  • 2 cl Mandelsirup
  • 2 cl Mandellikör
  • 2 EL Mandeln, gehobelt
  • 20 g Butter
 

Zubereitung von Mandel-Amarettosoufflé

Das Eiklar mit dem Zucker aufschlagen, bis es steif und glatt ist. Mit Mandelsirup und Amaretto abschmecken. Dabei ständig rühren. Nicht zuviel und nicht zuwenig Flüssigkeit zugeben. Die Eiklarspitzen am Schneebesen sollten immer noch "wegstehen". Die Mandeln unter die Masse heben. Souffléformen mit Butter auspinseln, mit etwas Zucker füllen und wieder leeren. Das hilft, dass das Soufflé besser aus der Form hochgehen kann. Die Masse in die Souffléformen füllen und im Ofen bei 200 Grad etwa acht Minuten backen. Das ist abhängig von der Größe und der Dickwandigkeit der Formen.

Anmerkung und Kochtipps für Mandel-Amarettosoufflé

Anmerkungen: Das Soufflé gehört zu den "Königs-Desserts". Da man vor dem Dessert meistens schon reichlich gegessen hat, ist ein traditionelles Soufflé meist zu schwer. Deshalb sollten Sie dieses Dessert probieren, das ich in ähnlicher Art im Restaurant "Taillevent" in Paris entdeckt habe. Es ist ohne Mehl und Butter gemacht und deshalb überraschend leicht. Es ist schwierig, genaue Mengenangaben zu machen. Aber nach einigen Versuchen entwickelt man das richtige Gefühl dafür. Gibt man zuwenig Flüssigkeit dazu, dann geht das Soufflé wie ein Pilz auf und reißt am Rand auf. Gibt man zuviel Flüssigkeit dazu, fällt es zusammen und wird zäh. Gibt man zuviel Säure dazu, kann das Eiklar körnig werden.

Weinempfehlung: Eine Beerenauslese


anspruchsvolle Zubereitung
Zubereitungszeit 35 Minute(n)

 


Schnitzel mit Kartoffel-Gurkensalat

Zutaten für 2 Portion(en)
  • 1 Stk. Ei
  • 250 ml Fleischbrühe 

    (alternativ: Gemüsebrühe)

  • 1 kleine Zwiebel
  • 2 Zweig(e) Petersilie
  • 150 g Gurke
  • 1 Stk. Zitrone
  • 400 g Kartoffeln
  • 300 g Kalbsschnitzel, mager
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 2 EL Mehl
  • 4 EL Semmelbrösel
  • 2 EL Öl
  • 20 g Butter
  • 1 EL Kräuteressig
  • 1 EL Olivenöl
 

Zubereitung von Schnitzel mit Kartoffel-Gurkensalat

Das Ei in einem Teller verquirlen. Die Brühe aufkochen. Die Zwiebel schälen und fein schneiden. Petersilie fein hacken. Die Gurke hobeln. Die Zitrone in Spalten schneiden. Die Kartoffeln weich kochen, schälen und in Scheiben schneiden. Die Schnitzel sehr flach klopfen. Mit Salz und Pfeffer würzen und in Mehl wenden. Durch das verquirlte Ei ziehen und mit Semmelbröseln panieren. Die Brösel mit der Hand andrücken.

In einer Pfanne das Öl erhitzen und die panierten Schnitzel darin goldbraun braten. Das Öl abgießen und die Schnitzel in Butter nachbraten und warm stellen. Kartoffeln mit der heißen Brühe übergießen. Mit Essig, Olivenöl und den Zwiebeln anmachen. Gurkenstücke unter den Kartoffelsalat mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Petersilie darüber streuen. Die Schnitzel auf vorgewärmten Tellern mit dem Kartoffelsalat anrichten und mit den Zitronenspalten garnieren.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 35 Minute(n)
Pro Portion etwa 717 kcal 35 g F 55 g KH 44 g E

 


Französische Zwiebelsuppe

Zutaten für 2 Portion(en)
  • 200 g Zwiebeln
  • 100 g Gruyère
  • 2 Zweig(e) Petersilie, glatt
  • 50 g Butter
  • 1 Blatt Lorbeer
  • 1 Zweig(e) Thymian
  • 150 ml Rotwein, trocken
  • 400 ml Bouillon
  • 1 Schuss Madeira
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 1 Scheibe(n) Weißbrot
 

Zubereitung von Französische Zwiebelsuppe

Zwiebeln schälen und ohne Strünke in Scheiben schneiden. Käse reiben. 1 Petersilienzweig fein hacken. Zwiebeln in einer großen Pfanne mit Butter anbraten. Lorbeerblatt, den anderen Petersilienzweig und Thymian zugeben. Mit Rotwein ablöschen, mit Brühe auffüllen und 30 Minuten köcheln lassen. Danach die Kräuter herausnehmen und mit Madeira, Salz und Pfeffer abschmecken. Die Brotscheiben im Ofen oder Toaster kross backen. Darauf geriebenen Käse streuen. Die Zwiebelsuppe klassisch in Löwenkopfterrinen füllen und die mit Käse bestreuten Brotscheiben darauf legen. Im Ofen überbacken, bis der Käse goldbraun ist. Gehackte Petersilie darüber streuen.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 35 Minute(n)
Pro Portion etwa 634 kcal 36 g F 27 g KH 31 g E

 


Mediterranes Gemüsegratin mit Sauce Rouille

Zutaten für 2 Portion(en)
  • 500 g Kartoffeln
  • 1 Stk. Zucchini
  • 2 Stk. Tomaten
  • 1 kleine Aubergine
  • 100 ml Olivenöl
  • 3 Zehe(n) Knoblauch
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 30 g Parmesan, gerieben
  • 1 TL Butterflocken
  • 2 Stk. Eigelbe
  • 1 Msp Safran
  • 1 Prise(n) Cayennepfeffer
 

Zubereitung von Mediterranes Gemüsegratin mit Sauce Rouille

Die Kartoffeln kochen und anschließend pellen. 1/3 davon noch warm in dünne Scheiben schneiden. Zucchini, Tomaten und Auberginen ebenfalls in dünne Scheiben schneiden. Den Backofen auf 200 Grad (Heißluft: 180 Grad, Gas: Stufe 2) vorheizen.

In eine Pfanne 2 EL Olivenöl und eine Knoblauchzehe geben, Auberginen- und Zucchinischeiben darin anbraten. Anschließend alle Gemüsescheiben mit Salz und Pfeffer würzen. 2 Souffléförmchen ausbuttern und die Gemüsescheiben darin schichtweise hineingeben. Gut zusammenpressen und mit Parmesan bestreuen. Ein paar Butterflocken darauf verteilen und im Ofen ca. 25 Minuten garen.

In der Zwischenzeit die restlichen Kartoffeln durch eine Presse drücken oder zerstampfen. Eigelbe mit dem restlichen Olivenöl zu einer Mayonnaise aufschlagen. Restlichen Knoblauch schälen, pressen und mit Safran unter die Mayonnaise mischen. Die Kartoffeln vorsichtig unterrühren. Die Sauce Rouille mit Salz, Pfeffer und einer Prise Cayennepfeffer abschmecken. Das Gemüsegratin vorsichtig aus der Form stürzen und mit der Sauce servieren.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 60 Minute(n)
Pro Portion etwa 800 kcal 62 g F 46 g KH 15 g E

 


Caesar Salad

Zutaten für 2 Portion(en)
  • 2 kleine Romanasalate
  • 4 Scheibe(n) Ciabatta vom Vortag
  • 1 Zehe(n) Knoblauch
  • 1 Zweig(e) Rosmarin
  • 1 Zweig(e) Thymian
  • 50 g Parmesan 

    (alternativ: Pecorino)

  • 0,5 Stk. Zitrone
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 Spritzer Essig
  • 1 TL Dijon-Senf
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 8 Stk. Sardellenfilets, eingelegt
 

Zubereitung von Caesar Salad

Salat putzen und waschen. Ciabatta in Würfel schneiden. Knoblauch schälen und pressen. Rosmarinnadeln und Thymianblätter vom Zweig entfernen. Käse reiben, Zitronensaft auspressen. Brotwürfel in 1 EL Olivenöl mit Rosmarinnadeln und Thymianblättern goldbraun ausbraten.

Die Hälfte des Parmesans zugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Salatblätter mit der Soße vermischen und anrichten. Mit den Croûtons und den Sardellen garnieren und mit dem restlichen Parmesan bestreuen.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 30 Minute(n)
Pro Portion etwa 375 kcal 14 g F 28 g KH 34 g E

 


Hähnchenkotelett mit Frühkartoffeln und Joghurtpesto

Zutaten für 2 Portion(en)
  • 400 g Frühkartoffeln
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 EL Kümmel
  • 2 Stk. Hähnchenkeulen
  • 100 g Kalbsbrät
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 2 EL Butterschmalz
  • 1 Bund Basilikum
  • 3 Zehe(n) Knoblauch
  • 15 g Parmesan
  • 3 EL Olivenöl
  • 15 g Pinienkerne
  • 2 EL Butter
  • 150 g Joghurt
 

Zubereitung von Hähnchenkotelett mit Frühkartoffeln und Joghurtpesto

Die Kartoffeln in Salzwasser mit etwas Kümmel weich kochen. Von den Hähnchenkeulen das Fleisch des Unterschenkelknochens etwas zurück schieben, so dass sie wie Kotelettknochen aussehen. Von den Hähnchenkeulen die Oberschenkel auslösen und anstatt des Knochens das Brät einfüllen. Die Hähnchenkeulen mit Salz und Pfeffer würzen und fest in eine Aluminiumfolie einrollen.

Diese in einen Topf mit wenig Wasser legen. Mit einem Teller beschweren und 10 Minuten köcheln lassen. Hähnchen aus der Folie nehmen und in heißem Butterschmalz etwas Farbe annehmen lassen. Basilikumblätter abzupfen. Knoblauchzehen schälen. Parmesan reiben. Für das Pesto Olivenöl, Knoblauchzehen, Parmesan, Pinienkerne und Basilikumblätter im Mixer fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kartoffeln in einer Pfanne mit Butter schwenken. Joghurt mit dem Pesto vermengen. Die gebratenen Koteletts mit den geschwenkten Kartoffeln anrichten. Joghurt-Pesto dazu servieren.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 50 Minute(n)
Pro Portion etwa 912 kcal 64 g F 36 g KH 49 g E

 


Brotsuppe

Zutaten für 6 Portion(en)
  • 6 Scheibe(n) Ciabatta
  • 12 Stk. Kirschtomaten
  • 4 Stk. Lauchzwiebeln
  • 1500 ml Rinderbrühe
  • 1 Prise(n) Salz
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 5 EL Olivenöl, kaltgepresst
 

Zubereitung von Brotsuppe

Brotscheiben in einer beschichteten Pfanne ohne Fett von jeder Seite goldgelb rösten. Tomaten kalt abspülen, in Stücke schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen, den weißen Teil würfeln, den grünen in feine Streifen schneiden.

Brühe aufkochen, evtl. mit Salz und Pfeffer würzen. Brot, Tomaten und Lauchzwiebeln auf Tellern verteilen. Heiße Brühe einfüllen. Mit Olivenöl beträufeln.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 14 Minute(n)