Sie befinden sich hier:  Startseite | Rezepte | Hauptspeisen | Reis | 

Vegetarische Spitzkohlrouladen | Gemüse Rezept zubereitet in 50 Minuten

 

Vegetarische Spitzkohlrouladen

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Vegetarische Spitzkohlrouladen

Vom Spitzkohl die äußeren Blätter entfernen und den Kohl in reichlich Salzwasser ca. 2-3 Minuten blanchieren. 8 äußere Blätter vorsichtig lösen, in eiskaltem Wasser abschrecken, abtropfen lassen und mit einem Küchentuch trocken tupfen. Auch den Rest des Spitzkohls abschrecken. Von den 8 Blättern die harten Blattansätze keilförmig herausschneiden und immer zwei Blätter entgegengesetzt aufeinander legen. Vom restlichen Kohl ca. 100g in feine Streifen schneiden. Zwiebel würfeln, Möhren schälen, raspeln. Tomate häuten, würfeln. Saure Gurke würfeln, Paprika in kleine Streifen schneiden.

2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebelwürfel darin glasig dünsten. Gurken- und Tomatenwürfel, 100 g gegarten Reis, Paprikastreifen, Creme Fraiche , Kräuter und Senf untermischen. Masse auf die Kohlblätter streichen, diese zusammenrollen und mit Küchengarn zusammenbinden. Rouladen im restlichen Öl rundherum anbraten. Gemüsebrühe angießen, Rouladen ca. 20 Minuten schmoren lassen.

Anmerkung und Kochtipps für Vegetarische Spitzkohlrouladen

Für eine Soße gebe ich nach dem Herausnehmen der Rouladen aus der Pfanne Creme Fraiche und/oder Sahne in den Bratensatz... Aber es gibt sicherlich noch andere Möglichkeiten.

Als Beilage serviere ich Reis.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 50 Minute(n)

1850 x gelesen
36 x gespeichert
134 x gedruckt
3 x bewertet
 


Fragen, Anregungen und Lob  

13.02.2012 08:58

Sorry ;-). Angaben über Fett, Kohlehydr. usw.kann ich leider nicht machen - sind mir nicht bekannt. OHNE Sauce hat dieses Gericht pro Portion ca. 216 kcal (907 kJ).
LG und guten Appetit, biggimimi

von jutta21
13.02.2012 08:32

Warum gibt es keine Angaben zu den Nährwerten ?

zurück
abspielen pause  
vor
 
Vegetarische Spitzkohlrouladen
1 / 2
 
von biggimimi
Vegetarische Spitzkohlrouladen
2 / 2
 
 
Inhalt melden
Inhalt einbinden Wir bieten Ihnen die Möglichkeit das Gericht Vegetarische Spitzkohlrouladen kostenlos auf Ihrer Webseite einzubinden.
Bitte verwenden Sie hierfür
diesen Quelltext

Stichwortsuche

Erweiterte Suche Kühlschranksuche
Kochclub

Unser Kochclub


Hier finden Sie nicht nur
Rezepte, sondern auch Freunde!
Jetzt kostenlos im Club anmelden:
Anmeldenmehr erfahren