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Reisauflauf mit Zucchini & Schinken | Fleisch Rezept zubereitet in 30 Minuten

 

Reisauflauf mit Zucchini & Schinken

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Reisauflauf mit Zucchini & Schinken

Die Fleischbrühe aufkochen. Die Zwiebel abziehen, mit der Gewürznelke spicken. Mit dem Lorbeerblatt und Reis in die Brühe geben. Etwa 20 Minuten kochen lassen, bis der Reis gar ist.

Zwiebel und Lorbeer entfernen. Zucchini abbrausen, putzen und in schmale Stifte teilen. Etwa 5 Minuten im heißen Öl dünsten. Mit gehacktem Thymian, Muskat, Pfeffer und Salz würzen.

Den gekochten Schinken in schmale Streifen schneiden. Mit Reis und Zucchinistiften mischen.

Den Ofen auf 150 Grad vorheizen. Eine Auflaufform sorgfältig mit Butter oder Öl fetten.

Die Eier mit Käse und Sahne gründlich verquirlen und unter die Reis-Gemüse-Masse ziehen. In die vorbereitete Auflaufform füllen und in ca. 15 Minuten goldbraun überbacken.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)
Pro Portion etwa 630 kcal

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