Reisbeilagen Rezepte
Reis ist eine der wichtigsten Nutzpflanzen der Erde, da er das Hauptnahrungsmittel für fast die Hälfte der Weltbevölkerung ist. Es gibt rund 8.000 Reisarten, z. T. aus Züchtung. Bekannt sind vor allem Basmatireis, Jasminreis, Wildreis usw. Es gibt unterschiedliche Verarbeitungsstufen. Naturreis wird noch mit Schale gehandelt, Parboiled Reis wird mit heißem Wasser vorbehandelt, damit die Vitamine ins Innere des Korns wandern. Reis enthält viele Kohlenhydrate, wenig Eiweiß und Fett sowie Ballaststoffe und Mineralstoffe in der Schale. Hier finden Sie eine Liste mit leckeren Rezepten mit Reis, die gesund sind und schmecken.