Sie befinden sich hier:  Startseite | Rezepte | Reich an ungesättigten Fettsäuren | 

Seehecht in grüner Sauce | Fisch & Meeresfrüchte Rezept zubereitet in 20 Minuten

 

Seehecht in grüner Sauce

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Seehecht in grüner Sauce

Seehecht waschen, trocken tupfen. Knoblauch schälen und fein hacken. Petersilie waschen und die Blättchen von 1 Bund pürieren. Restliche Blättchen fein hacken. Öl bei mittlerer Hitze heiß werden lassen, Knoblauch darin 3-4 Min. goldgelb braten. Petersilienpüree untermischen, mit Essig und Fischfond aufgießen, salzen, pfeffern und bei schwacher Hitze sanft köcheln lassen. Den Seehecht hineinlegen und zugedeckt 10 Min. unter häufigem Rütteln des Topfes garen. Zum Schluss die fein gehackte Petersilie unter die Sauce rühren.

Anmerkung und Kochtipps für Seehecht in grüner Sauce

Dazu passen kleine Pellkartoffeln.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 20 Minute(n)
Pro Portion etwa 375 kcal

1819 x gelesen
3 x gespeichert
100 x gedruckt
3 x bewertet
 


Fragen, Anregungen und Lob  

Bilder und Videos

Sie haben ein Bild oder Video zu diesem Rezept?

Inhalt einbinden Wir bieten Ihnen die Möglichkeit das Gericht Seehecht in grüner Sauce kostenlos auf Ihrer Webseite einzubinden.
Bitte verwenden Sie hierfür
diesen Quelltext

Stichwortsuche

Gewählte Suchkriterien: 68 Ergebnisse
Kochclub

Unser Kochclub


Hier finden Sie nicht nur
Rezepte, sondern auch Freunde!
Jetzt kostenlos im Club anmelden:
Anmeldenmehr erfahren