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Fischpfanne | Fisch & Meeresfrüchte Rezept zubereitet in 15 Minuten

 

Fischpfanne

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Fischpfanne

Karotten und Zucchini waschen und schälen, mit dem Sparschäler lange Gemüsestreifen abschälen und locker in ein ofenfestes Geschirr geben. Zwiebel in Ringe schneiden und darüber verteilen. Fischfilets säubern und trocknen, auf das Gemüse legen, salzen, pfeffern und mit Chili nach Geschmack würzen. Zitrone in Scheiben schneiden und auf das Filet legen. Erbsen darauf verteilen und vorsichtig die Brühe dazugießen. Im Ofen bei 180 °C 20–30 Minuten garen.

Anmerkung und Kochtipps für Fischpfanne

Dazu gibt es meistens Kartoffelbrei.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 15 Minute(n)

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Fragen, Anregungen und Lob  

von sheep86
22.01.2008 12:14

Danke laddie :-)
musst mir dann berichten :-)
P.s. mn kann auch das Gemüse variieren

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Fischpfanne
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von sheep86
 
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