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Satéspieße mit Erdnuss-Dip | Geflügel Rezept zubereitet in 25 Minuten

 

Satéspieße mit Erdnuss-Dip

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Satéspieße mit Erdnuss-Dip

Fleisch abbrausen, trockentupfen und in 12 dünne, breite Streifen schneiden. Knoblauch abziehen, durchpressen, mit Zitronensaft, 3 EL Sojasauce und Honig verrühren. Das Fleisch damit bestreichen und mindestens 60 Minuten im Kühlschrank marinieren.

Die Erdnüsse hacken, Koriander abbrausen, die Blättchen abzupfen und bis auf einige fein hacken. Erdnüsse, gehackten Koriander, Erdnussbutter, 4 EL Sojasauce, Reiswein und Sambal Oelek verrühren. In eine Schüssel füllen, Fleisch abtropfen lassen, wellenartig auf 12 Spieße stecken.

Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Spieße darin rundum ca. 4 Minuten braten. Auf einer Platte anrichten, mit übrigem Koriander garnieren. Dazu den Erdnuss-Dip servieren.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 25 Minute(n)
Pro Portion etwa 170 kcal

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