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Puten-Gemüse-Spaghetti | Geflügel Rezept auf Kochrezepte.de von Davida

 


Puten-Gemüse-Spaghetti | Geflügel

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Foto: Davida
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Zutaten für Portion(en) 
1 Zehe(n)   Knoblauch
400 g   Putenschnitzel
1 Prise(n)   Salz
1 Prise(n)   Pfeffer weiß
12 EL   Asiasauce,süß-scharf
1 Glas   Baby-Maiskölbchen
4 mittlere(s,r)   Möhren  

(alternativ: TK-Möhren)

200 g   Brokkoli  

(alternativ: TK-Brokkoli)

0,5 Bund   Lauchzwiebeln
100 g   Sojabohnensprossen  

(alternativ: 1 Glas)

200 g   Spaghetti  

(alternativ: Asianudeln)

2 EL   Öl

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Normale Zubereitung

  • Knoblauch fein hacken. Schnitzel in Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen. Mit 4 EL Asiasauce und Knoblauch mischen. Zugedeckt im Kühlschrank ca.1 Std. marinieren.
    Mais und Sojasprossen absieben. Möhren längs halbieren, in Scheiben schneiden. Lauchzwiebeln in kleine Ringe schneiden. Nudeln nach Pck.-Anweisung kochen.
    Brokkoli in Röschen teilen und in Salzwasser ca. 4 Min. bissfest garen. 2 Min.vor Ende der Garzeit Möhren zugeben. Fertiges Gemüse abgießen und abschrecken. Kochwasser auffangen und 200ml Wasser abmessen.
    Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Mariniertes Fleisch darin bei mittlerer Hitze unter Wenden ca. 4 Min. braten. Gemüse zugeben und 3-4 Min. mitbraten. Nudeln, abgemessenes Kochwasser und 8 EL Asiasauce zugeben und unter gelegentlichem Rühren erhitzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Fragen, Anregungen und Lob    
Geschrieben von unbekannter Gast:

das ist nicht lecker

Geschrieben von unbekannter Gast:

Super Anregung ??

Geschrieben von unbekannter Gast:

Wie kann man das super essen nennen seit ihr noch bei Trost

Geschrieben von unbekannter Gast:

Ja man hat es eindeutig auf Davida abgesehen...das ist schade und unnötig...dann einfach ignorieren und Klappe halten.Eure Kommentare sind so unangemessen und uninteressant.Ich glaub das Interessiert noch weniger als die Rezepte ??

Geschrieben von unbekannter Gast:

ich weiß nur das es nervt diese Rezapte die keine sind da sie langweilen

Antwort von unbekannter Gast:

Wieso kein Rezept?muss es immer außergewöhnlich sein?Auch " Alltagsrezepte" welche günstig und schnell gehen sind gefragt!Oder etwa nicht?!Und wenn es nicht gefällt, dann sachlich bleiben oder einfach nicht kommentieren ??

Geschrieben von unbekannter Gast:

Super Leckeres Essen wer schreibt da jedesmal diesen Standardsatz bei Davida ein Computer

Geschrieben von unbekannter Gast:

Super Leckeres Essen ??

Geschrieben von unbekannter Gast:

Locker lecker

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 Zubereitung in 90 Minuten
 

Puten-Gemüse-Spaghetti wurde bereits 2910 Mal nachgekocht!

 

Davida




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