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Chinakohl mit Schinken aus dem Wok | Gemüse Rezept zubereitet in 30 Minuten

 

Chinakohl mit Schinken aus dem Wok

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Chinakohl mit Schinken aus dem Wok

1. Den Chinakohl in mundgerechte Stücke schneiden. Das Öl im Wok erhitzen, den Schinken klein würfeln und anschwitzen. Das Gemüse klein würfeln und mitbraten. Die eingeweichten chinesischen Pilze fein schneiden und hinzufügen.

2. Die Geflügelbrühe mit Tomatenmark, Glutamat, Essig, Sojasauce, Honig und Salz verrühren und zusammen mit dem Chinakohl in den Wok geben. Alles zusammen noch 2 Minuten dünsten.

3. Mit Zucker und Chiliöl abschmecken, die Speisestärke mit Wasser anrühren und das Gericht damit binden.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)
Pro Portion etwa 280 kcal

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Fragen, Anregungen und Lob  

von unbekannter Gast
28.10.2010 12:22

Es geht auch wunderbar ohne Glutamat und Speisestärke!!

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