Brokkoli-Quiche
Zutaten für
4
Portion(en)
Zubereitung von Brokkoli-Quiche
Quark mit Öl, 1 Prise Salz, 1 Ei, Mehl und Backpulver zu einem Teig verkneten, 30 Minuten, kalt stellen.
Ofen auf 180 Grad vorheizen. Eine Springform (28 cm Durchmesser) fetten. Teig ausrollen, in die Form geben, dabei einen Rand hochziehen, Teigboden mehrmals einstechen.
Brokkoli putzen, abbrausen, in Röschen teilen. In Salzwasser 4 Minuten blanchieren, alt abschrecken. Die Tomaten waschen, trocken tupfen, putzen, zerkleinern. Pilze abreiben.
2 Eier mit Sahne und Käse verrühren. Salzen und pfeffern, mit Brokkoli, Tomaten und Pilzen mischen. Die Masse auf dem Teig verteilen, Quiche 35 Minuten backen.
einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)
Pro Portion etwa 710 kcal
ilska
