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Paprika Relish | Gemüse Rezept auf Kochrezepte.de von Natreen

 


Paprika Relish | Gemüse

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Foto: Intego
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Zutaten für Portion(en) 
3 Stk.   Paprikaschoten, rot
3 Stk.   Paprikaschoten, grün
500 g   Tomaten
0,5 Stk.   Gemüsezwiebel
250 ml   Rotweinessig
3 Msp.   Ingwerpulver
3 Msp.   Nelkenpulver
1 TL   Paprikapulver, edelsüß
1 TL   Senf
6 Stk.   Pfefferkörner
1 TL   Speisestärke
1 Prise(n)   Salz
3 TL   natreen Feine Süße flüssig

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Einfache Zubereitung

  • Paprika waschen, trocken tupfen, halbieren, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Tomaten kreuzweise einritzen, mit kochendem Wasser überbrühen, vierteln, entkernen und würfeln. Zwiebel abziehen und ebenfalls würfeln.

    Gemüse mit Essig, Ingwer-, Nelken- und Paprikapulver, sowie Senf und Pfefferkörnern vermischen und in einem Topf unter Rühren ca. 30 Minuten bei schwacher Hitze kochen lassen. Einen Drittel der Masse herausnehmen, pürieren und wieder unter den Rest mischen. Das Relish aufkochen, mit in Wasser aufgelöster Speisestärke binden und mit Salz und Feine Süße flüssig abschmecken.

    Das Paprika-Relish abkühlen lassen und nach Wunsch zu gebratenen Hähnchenfleischstücken servieren.


Für Diabetiker: 0,2 BE

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 Zubereitung in 50 Minuten
 

Pro Portion etwa
41 kcal
1g Fett
6g Kohlenhydrate
2g Eiweiß

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Ein Rezept von Natreen

http://bs.serving-sys.com/BurstingPipe/adServer.bs?cn=tf&c=20&mc=click&pli=736083&PluID=0&ord=[timestamp]

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