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Fruchtig-scharfe Wokpfanne Rezept

 

Fruchtig-scharfe Wokpfanne

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 
 

Zubereitung von Fruchtig-scharfe Wokpfanne

Natreen Schattenmorellen abtropfen lassen, dabei den Sud auffangen. Paprikaschoten halbieren, putzen, waschen und in Streifen schneiden. Karotten putzen, waschen und in Stifte schneiden.

Paprikaschoten und Karotten in erhitztem Sesamöl braten. Tomatenmark unterrühren und mitbraten. Sojasprossen, Sojasauce, Sambal Oelek, Reisessig und Kirschsud zugeben und ca. 5 Minuten garen. Mit natreen Feine Süße flüssig abschmecken und mit geröstetem Sesam bestreuen. Natreen Schattenmorellen unterheben und nach Wunsch mit Reis servieren.

Anmerkung und Kochtipps für Fruchtig-scharfe Wokpfanne

Anstatt natreen Schattenmorellen können Sie auch gerne natreen Süßkirschen verwenden.

Bei der Verwendung von natreen Produkten sparen Sie pro Portion 68 kcal.

Für Diabetiker: 1,5 BE


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)
Pro Portion etwa 181 kcal 8 g F 21 g KH 6 g E
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Fragen, Anregungen und Lob  

von unbekannter Gast
18.01.2011 19:05

Was macht man am besten dazu Reis oder Nudeln

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Fruchtig-scharfe Wokpfanne
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