Fruchtquark

Zutaten für Portion(en)

125 g Magerquark
1 kleine Kiwi
1 kleine Clementine
10 g Vollkornkekse
1 Msp Vanillemark
1 Spritzer Süßstoff

Zubereitung von Fruchtquark

Magerquark mit der in kleine Stücke geschnittenen Kiwi und Clementine sowie mit etwas Vanillemark und Süßstoff verrühren. Dazu die Vollkornkekse reichen.

Anmerkung und Kochtipps für Fruchtquark

Diese Mahlzeit enthält 1,5 Broteinheiten (BE) und 2 Kohlenhydrateinheiten (KE).

einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 5 Minute(n)
Pro Portion etwa 200 kcal

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Angie1954

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