Sie befinden sich hier:  Rezepte  | 

Mango-Vanille Smoothie | frisch & gesund Rezept Rezept auf Kochrezepte.de von kochrezept

 


Mango-Vanille Smoothie | frisch & gesund Rezept

Video zum Rezept hochladen
 
Foto: kochrezept
Jetzt nachkochen und Bild hochladen

Zutaten für Portion(en) 
2 -   Mangos
50 g   kalifornische Trockenpflaumen
1 -   Vanilleschote
300 ml   frisch gepresster Orangensaft
200 g   griechischer Joghurt
80 g   Instant Haferflocken

Lassen Sie sich die Rezeptzutaten von Ihrem REWE Supermarkt liefern.


Einfache Zubereitung

  • 1
    Mangos schälen, Fruchtfleisch vom Kern lösen und in Würfel schneiden. Trockenpflaumen klein hacken. Vanilleschote halbieren und das Mark herauskratzen.
  • 2
    Orangensaft, Joghurt, Mango und Vanille in eine Schüssel geben und fein mixen. Die Pflaumen und Haferflocken dazugeben und 10 Sekunden pürieren. Smoothie in Gläser füllen und servieren.
Fragen, Anregungen und Lob    

Bewerten

 
 
 
 
 

 Zubereitung in 10 Minuten
 

Pro Portion etwa
189 kcal
5g Fett
28g Kohlenhydrate
3g Eiweiß

Mango-Vanille Smoothie wurde bereits 548 Mal nachgekocht!

 

Ein Rezept mit kalifornischen Trockenpflaumen

http://www.kalifornischetrockenpflaumen.de/

Weitere RezepteZur Homepage



Gewinnspiele
bleiben-sie-gesund-mit-der-pflanzenkraft-aus-der-schweiz
Bleiben Sie gesund, mit der Pflanzenkraft aus der Schweiz!
Gewinnen Sie 1 von 5 Produktpaketen von Dr.Dünner Naturmittel im Wert von je 100 Euro! Teilnehmen