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Seite 6 : Frühlings-fitte Ernährung auf Kochrezepte.de

 

Frühlings-fitte Ernährung

Grüner Tee

Grüner Tee © Dusan Zidar/Shutterstock
© Dusan Zidar/Shutterstock
Wachmacher mit Pluspunkten

Wer ab und zu ein Tässchen Grünen Tee trinkt, profitiert von der sanft anregenden Wirkung auf Körper und Geist, ohne dass der Höhenflug gleich zur Zitterpartie wird. Gleichzeitig bringt das Lieblingsgetränk der Japaner und Chinesen auch noch einige gesundheitsfördernde Stoffe mit: Zähne stärkendes Fluor und vor allem viele Polyphenole. Diese sekundären Pflanzenstoffe haben krebsvorbeugende Eigenschaften, wirken beruhigend auf Magen und Darm, schützen vor Hautalterung und senken den Cholesterinspiegel. Greifen Sie also öfters zum sanfteren Wachmacher Grüntee!
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