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Reispfanne mit feurigen Hühnerbruststreifen | Geflügel Rezept

 

Reispfanne mit feurigen Hühnerbruststreifen

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Reispfanne mit feurigen Hühnerbruststreifen

Den Reis garen. In der Zwischenzeit Brokkoli in Röschen teilen, Stiele schälen und in Scheiben schneiden, Frühlingszwiebeln in 5 cm lange Abschnitte schneiden und die rote Paprikaschote in Streifen schneiden. Hühnerbrustfilets in je 3 Teile teilen.

Chilischoten und Knoblauch zerhacken. Aceto Balsamico, 3 Esslöffel Sojasauce, flüssigen Honig und 2 Esslöffel Öl zu einer Marinade verrühren und Hühnerteile damit bestreichen. Fleisch auf einem Backblech verteilen und unter dem vorgeheizten Grill 15 bis 20 Minuten grillen und zwischendurch mit der restlichen Marinade bestreichen.

3 Esslöffel Öl in einer Pfanne erhitzen und das Gemüse unter Rühren 5 Minuten anbraten. Zerkleinerte Ananas und ganze Erdnüsse dazugeben. Den fertigen Reis untermischen, Brühe angießen und mit 5 Esslöffeln Sojasauce abschmecken.

Hühnerbrüste zur Reispfanne servieren. Mit Koriander garnieren.

Anmerkung und Kochtipps für Reispfanne mit feurigen Hühnerbruststreifen

Statt Sojasauce und Honig lässt sich auch eine süße Sojasauce einsetzen.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 35 Minute(n)
Pro Portion etwa 735 kcal

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