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Mariniertes Hühnerfleisch für den Wok | Geflügel Rezept zubereitet in 50 Minuten

 

Mariniertes Hühnerfleisch für den Wok

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Mariniertes Hühnerfleisch für den Wok

Fleisch in dünne Streifen schneiden, in der Sojasauce, Reiswein, Zucker und 1 Prise Salz vermischen. Das Fleisch unter die Marinade mischen und ca. 30 Minuten ziehen lassen. Danach das Fleisch in einem Sieb abtropfen lassen und die Marinade auffangen.

Inzwischen Frühlingszwiebeln waschen und mit dem Hellgrünen in dünne Scheiben schneiden. In einer Pfanne etwas Öl stark erhitzen, darin das Fleisch kräftig anbraten und dann die Marinade dazugießen und ca. 3 Minuten unter Wenden weiterbraten. Frühlingszwiebel dazugeben und kurz mitgaren.

Anmerkung und Kochtipps für Mariniertes Hühnerfleisch für den Wok

Am besten schmeckt dazu Reis.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 50 Minute(n)

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Fragen, Anregungen und Lob  

von gudi64
05.02.2010 18:56

Marinade: 1 Knoblauchzehe hacken, 1/4 TL Sambal Oelek, 2 EL Sojasauce und 1 EL Öl.
Gemüse: 500g Broccoli in kleine Röschen 3 Min. dünsten. Abtropfen lassen. 2-3 mittelgroße Möhren, 2 große Paprikaschoten rot, 3-4 Lauchzwiebeln putzen bzw schälen und waschen. Möhren in dünne Scheiben oder Stifte, Paprika und Lauchzwiebeln in Streifen oder kleine Stücke. 150g Maiskölbchen frisch oder aus dem Glas längs halbieren.
4-5 EL Sojasoße, 3/4 TLSambal Oelek, 3 EL cremig Erdnussbutter und knapp 1/4 l Was

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