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Linsengemüse | Hülsenfrüchte Rezept zubereitet in 25 Minuten

 

Linsengemüse

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Linsengemüse

Linsen in einem Sieb gründlich abbrausen. In reichlich kochendem Wasser zugedeckt 30 min. garen. Abgießen und gut abtropfen lassen.

Inzwischen Zwiebel und Knoblauchzehe fein würfeln. Tomaten vom Stielansatz befreien und 1 cm groß würfeln. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten. Tomaten zugeben und 2 min. mitdünsten. Die abgetropften Linsen untermischen und kräftig mit Salz und Pfeffer würzen. Mit gehackter Petersilie bestreut servieren.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 25 Minute(n)
Pro Portion etwa 350 kcal

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