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Lauwarmer Kichererbsen-Salat | Hülsenfrüchte Rezept zubereitet in 30 Minuten

 

Lauwarmer Kichererbsen-Salat

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Lauwarmer Kichererbsen-Salat

Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Kichererbsen auf ein Sieb gießen, abspülen und abtropfen lassen. Öl in einem Schmortopf erhitzen. Fenchelsamen darin kurz anbraten. Zwiebeln und Knoblauch zugeben.

Tomaten samt Saft zugeben und etwas zerkleinern. Kichererbsen zufügen. Mit Salz, Cayennepfeffer, Zimt und Zucker würzen. Alles aufkochen und ca. 10 Minuten köcheln lassen.

Petersilie waschen, abzupfen und in feine Streifen schneiden. Minze waschen und bis auf etwas zum Garnieren abzupfen und grob hacken.

Kichererbsen-Salat etwas abkühlen lassen. Petersilie und Minze unterheben. Salat abschmecken und anrichten. Mit übriger Minze garnieren.

Anmerkung und Kochtipps für Lauwarmer Kichererbsen-Salat

Dazu schmeckt Joghurt und Fladenbrot.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)
Pro Portion etwa 400 kcal

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