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Leichte Erbsensuppe mit Lachsschinken | Fleisch Rezept zubereitet in 120 Minuten

 

Leichte Erbsensuppe mit Lachsschinken

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Leichte Erbsensuppe mit Lachsschinken

Erbsen über Nacht in 2 Liter Wasser einweichen.

Suppengemüse und Zwiebeln kleinschneiden. Lachsschinken klein würfeln.

Einen Topf mit Öl vorheizen, den Lachsschinken anbraten, das Suppengemüse und die Zwiebeln zufügen und anschwitzen. Die Erbsen mit dem Einweichwasser in den Topf geben,Loorbeerblatt und Brühwürfel zufügen und ca. 1,5 Stunde auf kleinster Flamme weich köcheln lassen.Zwischendurch immer mal wieder den Schaum abschöpfen. Dann das Loorbeerblatt wieder herausnehmen.

Anschliessend einen Teil der Erbsen mit einem Schneidstab kleinschneiden und die Suppe noch einmal kurz aufwallen lassen. Falls die Suppe zu flüssig sein sollte einen Teil der Kartoffeln ebenfalls mit dem Schneidstab kleinschneiden,diese wieder in die Suppe hineingeben,noch einmal kurz aufwallen lassen und durchrühren.

Majoran, Thymian, Bohnenkraut und Schnittlauch kleinschneiden, zufügen und die Suppe mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken. Die Wienerle kleinschneiden, zufügen und ca. 10 Minuten darin ziehen lassen.

Anschliessend anrichten und servieren.

Guten Appetit !

Anmerkung und Kochtipps für Leichte Erbsensuppe mit Lachsschinken

Eine leichte Erbsensuppe mit wenig Kalorien die mindestens genauso lecker ist wie die übliche Zubereitungsart mit fettreichen Zutaten !

Immer auf Vorrat kochen,Reste davon können problemlos eingefroren werden.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 120 Minute(n)
Pro Portion etwa 250 kcal

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