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Sauerkraut-Muffins | Gemüse Rezept zubereitet in 30 Minuten

 

Sauerkraut-Muffins

 
 
 
 
 
 
Zutaten für 12 Portion(en)
 

Zubereitung von Sauerkraut-Muffins

Zwiebel abziehen und fein würfeln, Sauerkraut kleinschneiden. Öl erhitzen und die Zwiebelwürfel darin glasig dünsten. Sauerkraut zugeben und bei mittlerer Hitze zugedeckt kurz andünsten. Danach abkühlen lassen.

Eier trennen und das Eiweiß steifschlagen. Eigelb mit Senf und Milch verquirlen und mit 2 Dritteln des Käses zum Sauerkraut geben. Weizemehl mit Maismehl und Backpulver vermischen und esslöffelweise unter die Sauerkrautmasse mischen. Mit Kräutersalz und Pfeffer kräftig abschmecken. Das Eiweiß vorsichtig mit einer Gabel unter die Masse heben.

12 Muffinförmchen mit Butter einfetten und zu jeweils 2 Dritteln mit dem Teig füllen. Den restlichen Käse darüberstreuen. Die Muffins im vorgeheizten Backofen bei 180 °C, Heißluftherd 165 °C ca. 30 Minuten backen. Sie schmecken warm und kalt!

Anmerkung und Kochtipps für Sauerkraut-Muffins

Dazu passt ein frischer Salat!


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)
Pro Portion etwa 330 kcal

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