warme Hauptspeisen Rezepte
Ein warmes Hauptgericht oder Hauptspeise ist der wesentliche und eigentlich sättigende Bestandteil eines Menüs mit mehreren Gängen. Da aber die Wenigsten täglich ein Menü zubereiten, man aber trotzdem eine warme Mahlzeit am Tag zu sich nehmen sollte, reicht es aus, nur das Hauptgericht zu essen, da es meistens mit seinen Beilagen schon als vollwertige Mahlzeit dient. Warmes Hauptgericht ist der Oberbegriff für eine Vielzahl verschiedener Gerichte, zu denen Fleisch-, Fisch-, Geflügel- oder Gemüsegerichte gehören. Sie können Aufläufe, Pfannengerichte, Eintöpfe oder Pizzen sein, mit oder ohne Beilagen usw. Warme Hauptgerichte sollten immer aus Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten im Verhältnis von etwa 6:1:3 bestehen. Hier finden Sie eine Liste mit leckeren Rezepten für warme Hauptgerichte.
