kalte Hauptspeisen Rezepte
Kalte Hauptspeisen sind in einem mehrgängigen Menü eher selten zu finden, vielmehr stehen sie oft als alleinige Mahlzeit. Da man eine warme Mahlzeit am Tag zu sich nehmen sollte, sind kalte Hauptspeisen eher als Snack zu empfehlen. Hauptspeise ist der Oberbegriff für eine Vielzahl verschiedener Gerichte, zu denen Fleisch-, Fisch-, Geflügel- oder Gemüsegerichte gehören. Kalt genossen haben sie den Charakter von Gemüse- oder Kartoffelsalaten. Auch kalte Hauptspeisen sollten immer aus Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten im Verhältnis von etwa 6:1:3 bestehen. Hier finden Sie eine Liste mit leckeren Rezepten für kalte Hauptspeisen.