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Ratatouille | Gemüse Rezept zubereitet in 25 Minuten

 

Ratatouille

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Ratatouille

Aubergine in 2,5 cm große Würfel schneiden. In einem Sieb über einen Teller stellen, mit Salz bestreuen und 30 min. stehen lassen. Danach kalt abbrausen und vorsichtig mit Küchenpapier trockentupfen.

Paprika halbieren, entkernen und mit den Zucchini in 2,5 cm große Würfel schneiden. Getrocknete Tomaten in Streifen schneiden, Cocktailtomaten halbieren. Knoblauch schälen und hacken.

Öl in Wok oder Pfanne erhitzen. Auberginen, Paprika und Zucchini 8 min. unter Rühren garen. Ingwer schälen, würfeln und mit Knoblauch, getrockneten Tomaten und Cocktailtomaten hinzugeben. 1 min. unter Rühren garen. Balsamicoessig und gewaschenen Spinat hinzufügen und noch 1 min. garen. Würzen und sofort servieren.

Anmerkung und Kochtipps für Ratatouille

Durch das Salzen werden den Auberginen Bitterstoffe entzogen und sie nehmen beim Garen weniger Fett auf.

Servier-Tipp: Ratatouille kann rein vegetarich mit Reis serviert werden. Es schmeckt aber auch köstlich zu Lachsteaks.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 25 Minute(n)
Pro Portion etwa 210 kcal

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Fragen, Anregungen und Lob  

von unbekannter Gast
25.06.2009 09:51

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