Wellness-Rooibostee

Zutaten für Portion(en)

10 g Ingwer, frisch
6 Stk. Kardamonkapseln
2 Zweig(e) Zimtstangen
3 Stk. Nelken
2 Stk. Rooibostee-Beutel
500 ml Milch, fettarm
1 Schuss Honig

Zubereitung von Wellness-Rooibostee

Frischen Ingwer in Scheiben schneiden. Kardamonkapseln leicht andrücken und mit Zimtstangen und Nelken in einem Topf ohne Fett 2-3 Min. rösten. 600 ml Wasser und den Ingwer zugeben. Aufkochen und abgedeckt 8 Min. kochen lassen. Vom Herd nehmen und Rooibostee zugeben. Abgedeckt 7 Min. ziehen lassen. Inzwischen fettarme Milch aufkochen. Tee durch ein Sieb in eine vorgewärmte Teekanne gießen. Mit der Milch servieren. Nach Belieben mit Honig süßen.

einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 20 Minute(n)

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