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Seelachs-Saltimbocca mit mediterranem Gemüse | Fisch & Meeresfrüchte Rezept

 

Seelachs-Saltimbocca mit mediterranem Gemüse

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Seelachs-Saltimbocca mit mediterranem Gemüse

Zucchini putzen, waschen und klein schneiden. Kirschtomaten waschen, evtl. halbieren. Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Salbei waschen, 12 Blätter abzupfen und Rest beiseitelegen. Schinkenscheiben längs halbieren.

Fisch waschen, trocken tupfen und in 12 gleich große Stücke schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen. Jedes Stück mit 1 Salbeiblatt belegen, mit 1 Schinkenscheibe umwickeln. Mit Holzspießen feststecken. 1 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Gemüse darin unter gelegentlichem Wenden 7–8 Minuten braten. Mit Salz, Pfeffer, Essig und Zucker abschmecken.

Gleichzeitig 1 EL Öl in einer zweiten Pfanne erhitzen. Fisch-Saltimbocca darin von jeder Seite ca. 3 Minuten goldbraun braten. Alles anrichten und mit restlichem Salbei garnieren. Dazu passt Ciabattabrot.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

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