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Mediterraner Gemüse-Eintopf nach Gregor-Art | Gemüse Rezept

 

Mediterraner Gemüse-Eintopf nach Gregor-Art

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Mediterraner Gemüse-Eintopf nach Gregor-Art

Die Kichererbsen in einem Sieb abspülen und abtropfen lassen. Die Paprikaschoten (rot und hellgrün) putzen und waschen. Die weißen Kerne und Trennwände entfernen, die Schoten in Ringe schneiden.

Die Aubergine und die Tomaten waschen, putzen und in ca. 2 cm große Stücke schneiden. Den Knoblauch abziehen und durch die Knoblauchpresse drücken. Das Basilikum waschen, die Blätter von den Stielen zupfen.

Nun 4 EL Öl in einem Topf erhitzen. Die Auberginenwürfel darin anbraten. Den Knoblauch zufügen, mit Salz und Pfeffer würzen. Übrige vorbereitete Zutaten zufügen, mit der Brühe ablöschen und ca. 12 Minuten köcheln lassen.

Mit Salz, Pfeffer, 1 bis 2 EL Olivenöl und dem Essig abschmecken. Portionsweise mit dem Basilikum garniert servieren.

Anmerkung und Kochtipps für Mediterraner Gemüse-Eintopf nach Gregor-Art

Dazu warmes Fladenbrot.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 35 Minute(n)
Pro Portion etwa 250 kcal 14 g F 18 g KH 6 g E

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