Sie befinden sich hier:  Startseite | Rezepte | Hauptspeisen | Gemüse | 

Mangold-Gemüse | Gemüse Rezept zubereitet in 30 Minuten

 

Mangold-Gemüse

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Mangold-Gemüse

Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Tomaten in dünne Streifen schneiden.

Mangold putzen, waschen, abtopfen lassen. Den Strunk entfernen und in feine Streifen schneiden, beiseite legen.

Die Blätter auch in 2 cm breite Streifen schneiden.

Das Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch und den Strunk darin andünsten. Die Blätter des Mangolds und die Tomaten dazugeben und 3 Min. mitbraten. Mit Salz, Pfeffer, Honig und Zitronensaft würzen.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)

5733 x gelesen
5 x gespeichert
295 x gedruckt
6 x bewertet
 


Fragen, Anregungen und Lob  

zurück
abspielen pause  
vor
 
Mangold-Gemüse
1 / 1
 
von patenix
 
Inhalt melden
Inhalt einbinden Wir bieten Ihnen die Möglichkeit das Gericht Mangold-Gemüse kostenlos auf Ihrer Webseite einzubinden.
Bitte verwenden Sie hierfür
diesen Quelltext

Stichwortsuche

Erweiterte Suche Kühlschranksuche
Kochclub

Unser Kochclub


Hier finden Sie nicht nur
Rezepte, sondern auch Freunde!
Jetzt kostenlos im Club anmelden:
Anmeldenmehr erfahren