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Kalorienarmer Kohltopf | Gemüse Rezept zubereitet in 20 Minuten

 

Kalorienarmer Kohltopf

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Kalorienarmer Kohltopf

Weißkohl vierteln, in Streifen schneiden und waschen, abtropfen lassen. Die Pfefferbeißer (3 % Fett) in 1 cm dicke Scheiben schneiden, in einer Pfanne mit dem heißen Öl braten. Den Kohl dann dazu geben und schmoren lassen. Mit 1/4 l Wasser auffüllen und dünsten, bis der Kohl gar ist. Kartoffeln schälen und kochen.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 20 Minute(n)
Pro Portion etwa 160 kcal

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Fragen, Anregungen und Lob  

19.10.2009 06:39

Hallo Renate, da ich auch Weißkohl und Kümmel liebe, werde ich es auch ausprobieren.....schon gespeichert und ausgrdruckt.

17.05.2009 12:58

Halli, hallo. ich werde es auch ausprobieren, ich mag Weißkolh mit Kümmel sehr gerne.... schon gespeichert..

25.04.2009 11:14

Hallo Renate das Rezept werde ich ausprobieren,ich liebe Weißkohl und Kümmel. GLG Heti

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