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Jamaikanische Kürbissuppe | Gemüse Rezept zubereitet in 30 Minuten

 

Jamaikanische Kürbissuppe

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Jamaikanische Kürbissuppe

Kürbisfleisch und den geschälten Apfel in fingerdicke Würfel schneiden. Zwiebel, Möhre und Sellerie putzen und würfeln. Chilischoten entkernen, Knoblauch abziehen, beides hacken und zusammen mit dem Gemüse in Butter andünsten. Dann Kürbis und Thymian zufügen. Zugedeckt 20 Minuten sanft köcheln lassen. Lorbeer und Thymian entfernen. Sahne zugießen und die Suppe mit dem Schneidstab leicht anpürieren. Mit Salz abschmecken. Crème fraiche, Salz, Zitronensaft, Zucker und Tandoori (bekommt man im Chinaladen) verrühren und mit Schnittlauch zur Suppe geben. Dazu Brot reichen.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 30 Minute(n)
Pro Portion etwa 340 kcal

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