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Brokkoli-Blumenkohlauflauf | Gemüse Rezept auf Kochrezepte.de

 


Brokkoli-Blumenkohlauflauf | Gemüse

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Zutaten für Portion(en) 
750 g   Blumenkohl
400 g   Brokkoli
200 g   Schinken, gekocht
200 g   Möhren
125 ml   Milch
250 ml   Sahne
30 g   Mehl
50 g   Butter
120 g   Emmentaler
1 Prise(n)   Salz
1 Prise(n)   Pfeffer
1 Msp.   Muskatnuss

Einfache Zubereitung

  • Blumenkohl und Brokkoli putzen, in Röschen teilen und waschen. Die Möhren putzen, schälen und fein würfeln. Den Schinken in Streifen schneiden.
    Die Kohlröschen in reichlich Salzwasser bissfest garen. Dabei den Brokkoli erst 2 - 3 Minuten vor Ende der Garzeit des Blumenkohls in den Topf geben.
    Die Möhren in wenig gesalzenem Wasser einmal zum Kochen bringen, dann im geschlossenen Topf bei schwacher Hitze etwa 10 Minuten garen. Den Backofen auf 200°C vorheizen.

    Für die Sauce in einem Topf die Butter zerlassen und das Mehl darin anschwitzen. Danach die Milch und die Sahne angießen und unter ständigem Rühren 3 - 4 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Den Käse unterrühren und weitere 2 - 3 Minuten köcheln lassen. Eine Auflaufform einfetten, das Gemüse hineingeben und vermischen. Das Ganze mit den Schinkenstreifen bestreuen und mit der Käsesauce übergießen. Im Ofen etwa 15 Minuten knusprig überbacken.
Fragen, Anregungen und Lob    
von atanini

an monsignore: Fisch ist nicht vegetarisch, aber bestimmt ene gute Variante. Für Vegetarier würde ich Räuchertofu empfehlen.lg atanini

schmeckt auch ganz toll ohne schinken, für vegetarierer auch mit lachs sehr gut

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 Zubereitung in 30 Minuten
 

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