Zwiebeln und Knoblauch würfeln und in Öl goldbraun braten. Den gewaschenen Spinat dazugeben und mit Sahne und Wasser aufgießen. Mit Muskatnuss und Gemüsebrühpulver würzen und 6 Minuten kochen lassen.
In eine Auflaufform schichtweise Spinat-Mischung, Lasagneblätter, Spinatmischung, Wildlachs, Lasagneblätter, Spinatmischung, Lachs, Lasagneblätter, Spinatmischung und geriebenen Käse hineinfüllen. Im Backofen bei 200 °C ca. 30 Minuten backen.
sorry, ich habe leider keine kalorientabellen im Kopf. Ich müsste mich damit etwasnäher beschäftigen, dazu habe ich momentan aber leider keine Zeit. Sobald es bei mir etwas mehr "Luft" gibt, werde ich mich damit befassen. Vesprochen!
dieREzepte sind sehr gut,könnten sie die kalorien und kohlenhydrate angeben
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