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Wrap Chicken Curry | Geflügel Rezept zubereitet in 30 Minuten

 

Wrap Chicken Curry

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Wrap Chicken Curry

Ananasstücke abtropfen lassen, einen Esslöffel fein hacken, die übrigen zur Seite stellen. Die gehackte Ananas mit Frischkäse verrühren und mit Salz, Currypulver und Cayennepfeffer abschmecken.

Hähnchenbrust waschen, trocken tupfen, in Streifen schneiden. Olivenöl, natreen Fruchtaufstrich Apfel-Ananas und Balsamicoessig verrühren und mit Salz und Cayennepfeffer würzen. Hähnchenbruststreifen mit der Marinade verrühren und braten.

Paprikaschoten halbieren, putzen, waschen und in Würfel schneiden. Salatblätter waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke zupfen.

Die Tortillafladen mit der Curry-Creme bestreichen, mit Hähnchenbruststreifen, natreen Ananasstücken, Paprika und Salat belegen, aufrollen, diagonal halbieren und nach Wunsch in Pergamentpapier gerollt servieren.

Anmerkung und Kochtipps für Wrap Chicken Curry

Bei der Verwendung von natreen Produkten sparen Sie pro Portion 131 kcal.

Für Diabetiker: 2,5


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 30 Minute(n)
Pro Portion etwa 409 kcal 16 g F 33 g KH 33,9 g E

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Fragen, Anregungen und Lob  

23.01.2011 16:38

Wirklich ein sehr, sehr leckeres Rezept. Werde ich auf jeden Fall öfters machen :-)

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