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Putencurry mit Banane und Kokosreis | Geflügel Rezept zubereitet in 35 Minuten

 

Putencurry mit Banane und Kokosreis

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Putencurry mit Banane und Kokosreis

Zwiebel schälen und fein hacken. Das Fleisch waschen, trockentupfen und in fingerbreite Streifen schneiden. Banane schälen und in dicke Scheiben schneiden. Reichlich Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen, Reis darin nach Packungsanweisung garen. Dann durch ein Sieb gießen und gut abtropfen lassen. Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und die Putenstreifen darin anbraten. Zwiebeln dazugeben und weichdünsten. Bananenscheiben zum Fleisch geben und kurz mitdünsten. Curry darüberstäuben und anschwitzen. Alles mit Salz und Pfeffer würzen. Die Crème fraîche dazugeben. Das Putengeschnetzelte mit Zitronensaft würzen. Die Kokosflocken in einer beschichteten Pfanne ohne Fett hellbraun rösten, unter den abgetropfen Reis mischen und mit dem Putengeschnetzelten anrichten.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 35 Minute(n)
Pro Portion etwa 690 kcal

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2 x bewertet
 


Fragen, Anregungen und Lob  

von unbekannter Gast
06.09.2011 19:53

soooooo geil!!!!! =)

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