Sie befinden sich hier:  Rezepte  | Hauptspeisen | Geflügel | 

Kalorienarmes Truthahn-Geschnetzeltes - für Singles | Geflügel Rezept auf Kochrezepte.de von ilska

 


Kalorienarmes Truthahn-Geschnetzeltes - für Singles | Geflügel

Video zum Rezept hochladen
 
Jetzt nachkochen und Bild hochladen

Zutaten für 1 Portion(en)
200 g   Tomaten aus der Dose, geschält
1 kleine(r)   Zwiebel
1 Zehe(n)   Knoblauch frisch
1 TL   Oregano, getrocknet
1 TL   Basilikum, getrocknet
100 g   Truthahnschnitzel
1 TL   Öl
1 EL   Glatt-Petersilie
1 Prise(n)   Salz und Pfeffer

Normale Zubereitung

  • Die Dosen-Tomaten klein schneiden, Zwiebel und Knoblauchzehe in kleine Stücke hacken. Dann zusammen mit Oregano und Basilikum mit dem Mixstab pürieren. Das Truthahnschnitzel in feine Streifen schneiden.
    Öl in einer kleinen beschichteten Pfanne erhitzen. Darin das Truthahnfleisch unter Rühren kurz anbraten, leicht salzen und pfeffern. Fleisch mit der Tomatensauce aufgießen und zugedeckt 6 - 8 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch gar ist.
    Die Pfanne vom Herd nehmen und die fertiggehackte Petersilie unterrühren.


Beilagen-Tipp: Ofenkartoffeln.

Fragen, Anregungen und Lob    

Bewerten

 
 
 
 
 

 Zubereitung in 25 Minuten
 

Pro Portion etwa
300 kcal
0g Fett
0g Kohlenhydrate
0g Eiweiß

Kalorienarmes Truthahn-Geschnetzeltes - für Singles wurde bereits 164 Mal nachgekocht!

 

ilska




Gewinnspiele
mit-lr-health-und-beauty-blickfang-auf-der-wiesn
Mit LR Health & Beauty Blickfang auf der Wiesn
Wir verlosen 7 Augen-Sets im Gesamtwert von 805 Euro! Teilnehmen
Ähnliche Rezepte
 
>