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Chili-Knoblauch-Hühnchen mit Zitrone | Geflügel Rezept zubereitet in 25 Minuten

 

Chili-Knoblauch-Hühnchen mit Zitrone

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Chili-Knoblauch-Hühnchen mit Zitrone

Bohnen waschen, putzen und in gesalzenem Wasser 10 bis 12 Min. dünsten.

Inzwischen 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Salbei, Kapern, Knoblauchscheiben, gehackte Chili und Zitronenzesten 2 Min. darin andünsten, bis es fein duftet. Dann alles aus der Pfanne nehmen.

Übriges Öl in den Sud geben und die Hühnerbrüstchen darin auf jeder Seite 3 bis 4 Min. anbraten, bis das Fleisch gar ist. Salzen. Mit den Bohnen auf Tellern anrichten und die Kapern-Knoblauchsauce darauf verteilen. Mit Zitronenschnitzen garnieren.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 25 Minute(n)
Pro Portion etwa 160 kcal

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