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Quarkauflauf | Eier Rezept auf Kochrezepte.de von Natreen

 


Quarkauflauf | Eier

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Foto: Intego
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Zutaten für Portion(en) 
500 g   Früchte, gemischt
500 g   Magerquark
1 TL   Zitronensaft
2 Stk.   Eier
50 g   Grieß
3 TL   natreen Feine Süße flüssig

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Einfache Zubereitung

  • Den Ofen vorheizen (Elektro- und Erdgasbackofen: 180 Grad/Stufe 3, Umluft 160 Grad). Früchte (z. B. Erdbeeren, Aprikosen) vorbereiten und in grobe Stücke schneiden. Quark, Zitronensaft, Eier, Grieß und Feine Süße flüssig zu einer cremigen Masse verrühren. Früchte unter die Quark-Creme mischen und in eine Auflaufform geben. Quarkauflauf ca. 40 Minuten backen und je nach Wunsch noch warm oder kalt servieren.


Bei der Verwendung von natreen-Produkten sparen Sie pro Portion 110 kcal.

Für Diabetiker: 1,3 BE

Fragen, Anregungen und Lob    
Geschrieben von unbekannter Gast:

Super lecker ????????????

Geschrieben von unbekannter Gast:

Superstar lecker,hab ein paar kokosflocken drübergestreut!

Geschrieben von unbekannter Gast:

Super lecker!Meine Tochter(17)liebt den Quarkauflauf.Er ist schnell gemacht und man kann immer verschiedene Früchte nehmen.Überhaupt nicht"bähhh"!!

Geschrieben von unbekannter Gast:

Ein nettes und außergewöhnliches Rezept. (:

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 Zubereitung in 15 Minuten
 

Pro Portion etwa
164 kcal
2g Fett
20g Kohlenhydrate
14,9g Eiweiß

Quarkauflauf wurde bereits 42212 Mal nachgekocht!

 

Ein Rezept von Natreen

http://bs.serving-sys.com/BurstingPipe/adServer.bs?cn=tf&c=20&mc=click&pli=736083&PluID=0&ord=[timestamp]

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