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Exotische Bananen-Orangen-Konfitüre | Dips & Brotaufstriche Rezept zubereitet in 30 Minuten

 

Exotische Bananen-Orangen-Konfitüre

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Exotische Bananen-Orangen-Konfitüre

Bananen schälen, in Scheiben schneiden, Orangen schälen, Filets herausschneiden, den Saft dabei auffangen. Die Orangenfilets klein schneiden und mit dem Saft (ca. 750 g) zu den Bananen geben. Zitronensaft und Ingwer hinzufügen und leicht pürieren.

Fruchtzucker und Gelfix vermischen, auf die Früchte geben, mit Feine Süße flüssig abschmecken und mindestens drei Minuten unter ständigem Rühren sprudelnd kochen lassen. Rum unter das Mus rühren, sofort in vorbereitete Gläser füllen, verschließen und ca. 5 Minuten auf den Deckel stellen.

Anmerkung und Kochtipps für Exotische Bananen-Orangen-Konfitüre

Ergibt ca. 4 Gläser à 200 ml.

Bei der Verwendung von natreen Produkten sparen Sie pro Glas 108 kcal.

Für Diabetiker: 4,6 BE


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 30 Minute(n)
Pro Portion etwa 269 kcal 1 g F 56 g KH 3 g E

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