Gefüllte Kürbisschiffchen
Zutaten für
Portion(en)
Zubereitung von Gefüllte Kürbisschiffchen
1. Elektroofen auf 175 Grad vorheizen. Den Kürbis waschen, halbieren und entkernen. Jede Hälfte in 3-4 Spalten teilen. In eine feuerfeste Form setzen, etwa 1 cm hoch Wasser angießen. Mit Alufolie (oder Deckel) bedecken, im Ofen bei 175 Grad (Gas: Stufe 2) ca. 25 Minuten vorgaren. Dann die Ofentemperatur auf 200 Grad erhöhen. 2. Inzwischen trockenes Brot in warmem Wasser einweichen. Ingwer schälen, Knoblauch abziehen, hacken. 2/3 des Hackfleisches in Öl langsam anbraten. Lauchzwiebeln putzen, waschen, 2x längs halbieren, fein schneiden. Mit dem ausgedrückten Brot, Ei, restlichem rohen Hackfleisch unter das angebratene Hackfleisch mischen. 2/3 des geriebenen Parmesans unterheben. Die Mischung salzen und pfeffern und in die Kürbisschiffchen füllen. Den übrigen Käse überstreuen. Bei 200 Grad (Gas Stufe 3) in 20-30 Minuten fertig braten.
Anmerkung und Kochtipps für Gefüllte Kürbisschiffchen
Dazu Kartoffeln, Brot oder Reis reichen. Ein leckeres Kürbisgericht mit wenig Vorbereitungszeit, jedoch langer Garzeit. Wenig Kalorien, die sättigen und den Herbst auf den Tisch zaubern.
einfache ZubereitungZubereitungszeit 30 Minute(n) Pro Portion etwa 370 kcal