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Frikadellen mit Mais | Fleisch Rezept zubereitet in 45 Minuten

 

Frikadellen mit Mais

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Frikadellen mit Mais

Brötchen in Wasser einweichen. Zucchini abbrausen, putzen und in Scheiben schneiden. Zwiebel sowie Knoblauchzehe abziehen und fein würfeln. Thymian abbrausen, trocken schütteln und fein hacken. Mais abtropfen lassen. Die Kirschtomaten abbrausen.

Das Brötchen ausdrücken. Mit Hackfleisch, Zwiebel, Knoblauch, Thymian, Mais, Ei, Salz sowie Pfeffer verkneten und aus der Masse 8 Frikadellen formen. 2 EL Öl erhitzen und Frikadellen darin ca. 10 Minuten braten.

Zucchini und Tomaten im restlichen Öl nacheinander braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Frikadellen mit dem Gemüse anrichten und evtl. mit Gemüse anrichten und evtl. mit Basilikum garniert servieren.


einfache Zubereitung
Zubereitungszeit 45 Minute(n)
Pro Portion etwa 610 kcal

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