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Couscous mit Lamm | Fleisch Rezept zubereitet in 50 Minuten

 

Couscous mit Lamm

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Couscous mit Lamm

Das Gemüse gründlich waschen und nach Belieben zerkleinern.

In einem großen schweren Gußbräter die Fleischstücke im heißen Öl portionsweise scharf anbraten und auf einen Teller geben.

Zwiebelwürfel in den Topf geben und unter Rühren anbraten. Wenn sie glasig sind, die gehackten Knoblauchzehen und die Chilischote zugeben, weiterrühren. Die gemahlenen Gewürze außer dem Safran untermischen und kurz mitschmoren.

Die Tomaten zugeben und unterrühren, dann mit dem Wasser aufgießen und salzen. Zugedeckt 30 Minuten sanft köcheln lassen, dann die Möhren und die Paprika zugeben, weitere 15 Minuten garen lassen.

Safran, Zucchiniwürfel und Brokkoliröschen dazugeben, sowie die von den dicken Rippen befreiten, in Stücke geschnittenen Wirsingblätter. Nochmals abschmecken und weitere 15 Minuten köcheln lassen.

In der Zwischenzeit den Couscous zubereiten: Das Wasser in einem großen breiten Topf zum Kochen bringen und Salz und Öl zufügen. Dann vom Herd ziehen und den Couscous einrühren. Zudecken und 5 Minuten quellen lassen.

Die Butter zugeben und den Topf nochmals auf die Kochplatte setzen, dabei den Couscous mit einer Gabel auflockern.

Zum Servieren Couscous auf den Teller häufen, Fleisch mit Gemüse daraufgeben und zuletzt die Sauce darübergießen.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 50 Minute(n)

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liliana_dana
Chefkoch
 
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