Sie befinden sich hier:  Startseite | Rezepte | Hauptspeisen | Fleisch | 

Chili-Honig-Steak auf Asiagemüse | Fleisch Rezept zubereitet in 45 Minuten

 

Chili-Honig-Steak auf Asiagemüse

 
 
 
 
 
 
Zutaten für Portion(en) 
 

Zubereitung von Chili-Honig-Steak auf Asiagemüse

Steaks trockentupfen. Ingwer fein reiben. Chilischote entkernen und fein hacken. Sesamöl mit 2 EL Sojasoße und Honig verrühren. Chili und Ingwer dazugeben. Steaks in der Marinade einlegen und ca. 30 Min. ziehen lassen. Möhren der Länge nach halbieren. In schräge Stücke schneiden. Paprika in dünne Streifen schneiden. Zuckerschoten schräg in Stücke schneiden.

2 EL Öl in einem Wok oder einer Pfanne erhitzen. Möhren darin ca. 5 Min. braten. Übriges Gemüse zufügen und weitere 4-5 Min. braten. Asiasoße und 1 EL Sojasoße darübergießen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und warm stellen.

1-2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Steaks darin von jeder Seite ca. 3 Min. braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Steak in Scheiben schneiden und mit dem Wok-Gemüse anrichten.

Anmerkung und Kochtipps für Chili-Honig-Steak auf Asiagemüse

Dazu schmeckt Wildreis.


mittlerer Schwierigkeitsgrad
Zubereitungszeit 45 Minute(n)
Pro Portion etwa 420 kcal 19 g F 24 g KH 37 g E

6654 x gelesen
31 x gespeichert
400 x gedruckt
2 x bewertet
 


Fragen, Anregungen und Lob  

zurück
abspielen pause  
vor
 
Chili-Honig-Steak auf Asiagemüse
1 / 2
 
von Intego
Chili-Honig-Steak auf Asiagemüse
2 / 2
 
 
Inhalt melden
Inhalt einbinden Wir bieten Ihnen die Möglichkeit das Gericht Chili-Honig-Steak auf Asiagemüse kostenlos auf Ihrer Webseite einzubinden.
Bitte verwenden Sie hierfür
diesen Quelltext

Stichwortsuche

Erweiterte Suche Kühlschranksuche
Kochclub

Unser Kochclub


Hier finden Sie nicht nur
Rezepte, sondern auch Freunde!
Jetzt kostenlos im Club anmelden:
Anmeldenmehr erfahren